從感知開始吧！

進入山居的那一刻，打開房間，小桌上放著董老師手寫的任務(wù)卡：帶著覺知和自己在一起，感受居住的空間、環(huán)境，體會當下的心情、情緒，觀察習(xí)以為常的日常行為。讀后那一刻世界靜了下來。

走出房門，呼吸山間清冽的空氣，遠山輪廓連綿起伏，山間樹木虬枝，蒼勁有力，不由感嘆生命的倔強，幾顆柿樹葉已凋零，落果卻如燈籠，掛滿枝頭，留給可愛的喜鵲享受自然的饋贈。夜晚時分，難得看到了小時候的星空，爸爸的童謠謎語似乎還在耳邊“青石板訂銀釘，一閃一閃亮晶晶”。那一刻美好、安寧。

“志合者不以山海為遠”--相聚

來自上海、成都、溫州、北京的伙伴，還有蘇州的于紅老師，一場美好的相聚，時間距離都是似乎都是幸福的起點。在山居相聚的2天時光，每個打開心扉的故事都是一份生命的禮物，看見對方，照見自己。每一點真誠的分享，都在療愈、感動著自己。感恩伙伴。尤其是老師們智慧的引領(lǐng)，仿若撥云見日，重新看到幸福的原點，在自己身上。好好愛自己、欣賞認可她。你是獨一無二的版本。在贊賞自己的過程中，自己又邁過了一塏。從很小爸爸媽媽都是謙遜的人前人后的說自己家孩子的不好云云，自己一路走來也多的是苛責，很少去欣賞那個不完美的自己，破口說出，沒有想到對自己竟然是一種挑戰(zhàn)。感謝伙伴們給予的力量，自信認真的看到自己：其實你是那樣好。

孟子云：可欲之謂善，有諸己之謂信，充實之謂美，充實而有光輝之謂大，發(fā)出光輝并且產(chǎn)生改變?nèi)罕姷牧α浚凶魇?，圣達到人們無法理解的程度，叫做神。此為人生漸進的六大層次。

2天的朝夕相處，無論老師還是伙伴們，真實、善意、充盈美好，如嫣然感知，從高空往下看，每個人猶如夜空繁星自帶光芒。照亮彼此。

和童嫣是二次相遇，第一次在無錫，遠遠的欣賞這女孩的美麗、簡單、純凈、平和。喝茶聊天中，童嫣說及自己的狀態(tài)：常常有另一個自己跳出回看。一句自己的分享，給旁聽的我種下了個種子，遇事是否也可以跳出，旁觀的看自己。感恩遇見。再往后的成長中，這個聲音一直都在。

成長為你自己最美好的狀態(tài)，溫暖別人，照亮自己，這是對世界最大的善意。或許也是墨子所言人生的第四階層的漸變。

茶?

從小看家里高柜里藏著各種各樣的茶，爸爸愛茶、愛煙，獨不愛酒，在孔孟之鄉(xiāng)的老家，茶也是帶客之道。走親串門，各家各戶總是備著不同的茶，平實些的家庭也會備有花茶、嶗山綠茶、龍井偶或紅茶。喝茶是熱情是質(zhì)樸溝通感情的方式。那時跟著爸爸也只是“飲”，猶如小騾馬，渴了來一大杯，咕嚕咕嚕灌進去，解渴舒服。齒頰間留有茶香。

體驗茶道，還是第一次。于紅老師娓娓道來，“茶席簡、靜、定，”提壺、注水、泡茶....,徐徐而出，十年老茶的氤氳在室內(nèi)蔓延。一舉一動看似簡單，也是勤于練習(xí)的結(jié)果,人生許多事沒有偷不來的懶。30+開啟吉他學(xué)習(xí)，樂理。拋掉自負的已知，在未知面前自己像孩子一樣，那一刻開始更懂得小生命成長的努力。焦點不再使勁在孩子身上，經(jīng)營好自己，像眼前一樣，充分的享受人生的每一天，孩子自然會被浸染。

橘紅的燈光下，于紅老師溫婉的氣質(zhì)，行云流水的泡茶、講茶，生命如此美好，此刻滋養(yǎng)、幸福。

美食美酒

杏子酒，舉杯暢飲，伙伴的臉頰緋紅，很美。

用心吃好每一餐，體會感受。山居的飯吃上每一餐感覺幸福滿滿，色、香、味俱全，家常中帶著媽媽的味道，滿滿的用心。

禮、器、具

用餐間于紅老師講惜物愛人，當對生活充滿熱愛，你會珍愛一草一木，一器一具，從中看到美，享受美。猶如眼前的碗碟，小小裝點，生活視乎更加美好，感官愉悅。熱愛生活、發(fā)現(xiàn)美，愉悅自己、尊愛別人。

天下無不散之筵席，2天的課程結(jié)束，帶著不舍道再見。

臨行董老師精心的準備了12花神杯，一張回歸生活后的新年手條，時刻醒自己，學(xué)習(xí)不是要永遠保持美好的狀態(tài)，而是回歸生活后偶遇繁雜，記得回歸這個狀態(tài)美好的道路。

生命列車出現(xiàn)的每一個面孔都不是偶然，是生命的一份厚禮。感恩遇見！