她:
懷孕6個(gè)月的時(shí)候，去杭州和南寧舉辦培訓(xùn)
懷孕7個(gè)月，我?guī)е鴮W(xué)員去泰國游學(xué)一周
懷孕8個(gè)月又連續(xù)線下講課3天
......
看到懷胎10月的這位媽媽我相信你會(huì)跟我一樣發(fā)出感嘆，哇～懷胎的時(shí)候就能如此優(yōu)秀？
當(dāng)你我會(huì)認(rèn)為不可思議的時(shí)候，再來看看另一位的她:
1.連續(xù)26年，每三到五年訓(xùn)練一項(xiàng)硬本翎。
2.連續(xù)24年，每天堅(jiān)持寫日記自省，
3.連續(xù)18年，每天堅(jiān)持早上五點(diǎn)鐘起床，看書寫作。
4.連續(xù)17年，每天堅(jiān)持喝一兩杯咖啡，用以保持充沛的精力和體力。
5.連續(xù)16年，堅(jiān)持使用效率手冊這項(xiàng)時(shí)間管理工具規(guī)劃。
6.連續(xù)10年，進(jìn)行“行走的力量”，探訪了40多個(gè)國家。
7.連續(xù)7年，每年出版一本書。
8.連續(xù)5年，堅(jiān)持創(chuàng)業(yè)從沒有想到退縮。
9.連續(xù)5年，每年堅(jiān)持演講100場以上。
10連續(xù)4年，堅(jiān)持以人為師的自主學(xué)習(xí)方式，每年向50多位成功人士學(xué)習(xí)，完善自己的知識體系。
(⊙o⊙)哇～這是超級牛人嗎？誰啊？可以這么有毅力？好想像她學(xué)習(xí)………這時(shí)候的你肯定心里有很多這樣的疑問～
她是暢銷書《人生效率手冊》的作者張萌～萌姐，她是時(shí)間效率專家，“下班加油站”“極北咖啡”“立德領(lǐng)導(dǎo)力”創(chuàng)始人，也是微博大V，與此書對應(yīng)的音頻課程播放次數(shù)突破1000萬
自律才能自由！每人每天公平地?fù)碛?4小時(shí)，有人用心經(jīng)營，有人混吃等死，每一天“量”的效率差別，日積月累之下，就成了人生“質(zhì)”的差距！
成功者一年勝十年，失敗者十年如一日，你還在感嘆自己與別人的差距越來越大嗎？馬上打開這本書，跟時(shí)間效率管理專家張萌練習(xí)，做人生的逆襲者～
1.設(shè)定人生目標(biāo)
你對現(xiàn)在生活的結(jié)果滿意嗎？
你對以前的生活有遺憾嗎？
如果時(shí)光倒退5年，你會(huì)在什么事情上做重新選擇
你覺得你跟馬云，巴菲特的差距在哪里？
…………
這樣的問題，如果去問有所成就的杰出者，他們多半是自豪的，并且反思并且繼續(xù)奮斗～如果你去問庸碌的人，會(huì)覺得惋惜，不夠努力，內(nèi)心悲觀的人甚至跟你抱怨是運(yùn)氣不好…
為什么人與人之間會(huì)拉開差距～現(xiàn)在自媒體時(shí)代，科技的進(jìn)步，信息的透明化讓我們足不出戶就能接收到任何方面的資訊，也看到很多普通人的奮斗成名…為什么？因?yàn)樗齻兿朊靼琢艘患拢繕?biāo)和達(dá)成目標(biāo)
在所有的努力之前，你最應(yīng)該做的是:明確自己的目標(biāo)，不然一切都是無用功！
我們在很多時(shí)候的狀態(tài)是對目標(biāo)的不明確，導(dǎo)致對目標(biāo)沒有掌控感，所以我們會(huì)慢慢偏離目標(biāo)，離自己想要的一步一步走遠(yuǎn)，甚至?xí)呱蠘O端之路
有這樣一個(gè)故事:在一個(gè)寒冷的冬天的早上，天剛蒙蒙亮，外面的攤販已經(jīng)開始販賣了:新鮮的土豆便宜賣，10元5斤一袋～
住在樓上的人們開始出動(dòng)，攤販前來了一個(gè)約40多的女人，問:土豆怎么賣的？攤主說:不挑不選10元5斤一袋～女的就開始拿土豆，打開袋子，把小點(diǎn)的土豆往外扔，攤主不高興了:你不買就放在那，挑什么挑？跟你說過的不挑不選的………就這樣攤主和婦女爭吵起來了，吵架的時(shí)候婦女就把自家的老公喊來，老公來了看見自己家媳婦被別人罵，氣不打一處來，掄起攤販的秤砣超攤販頭上砸過去，一坨斃命，攤販立馬倒地不醒人事～………
這件事情看上去好像跟目標(biāo)無關(guān)，但是類似的情境無處不在，婦女一開始的目標(biāo)就是買土豆回家，做一個(gè)豐盛的午飯，跟家人一起享受，攤主的目標(biāo)就是賣出要賣的東西，老公的目標(biāo)應(yīng)該是化解這場沒必要的爭論……有時(shí)候我們?yōu)榱怂^的面子而忘記了我應(yīng)該要干嘛？也看不清我當(dāng)下在干嘛？容易陷入情緒，環(huán)境的陷阱…
比如我們打算約定一個(gè)小時(shí)好好看一本書，沒過10分鐘，慣性拿起手機(jī)看看多久啦～一會(huì)去喝點(diǎn)水，上個(gè)廁所～……這時(shí)候，我們應(yīng)該問問自己我們在干嘛？做這件事的目的是什么？如此不在狀態(tài)的動(dòng)作，還不如玩玩游戲，看看電視劇了呢？
另外多數(shù)人在做目標(biāo)的時(shí)候，目標(biāo)設(shè)定的過高，會(huì)有很難達(dá)成的情況，目標(biāo)過低，又會(huì)感覺太容易了吧～那目標(biāo)到底如何設(shè)定比較好呢？
本書作者萌姐給到的7個(gè)人物法找到目標(biāo)，是非常有可操作性的:
①寫出7個(gè)你希望成為的人的名字（你清楚他們的成長故事和硬本領(lǐng)）依次排序～
②寫出他們各自的硬本領(lǐng)，3-5個(gè)，從最優(yōu)開始
③勾選硬本領(lǐng)中重復(fù)的，按照數(shù)量排開，并單獨(dú)寫出來
④提煉出來的硬本領(lǐng)，結(jié)合自己目前的發(fā)展階段與實(shí)際需求，進(jìn)行排序，也決定了自己的修煉順序
⑤寫出從現(xiàn)在開始就要修煉的硬本領(lǐng)（一個(gè)）
法國著名思想家蒙田說過:靈魂如果沒有確定的目標(biāo)，就會(huì)喪失自己！我相信通過這樣的目標(biāo)定位，你也能很快且順利地找到自己的目標(biāo)。
我們不僅僅要有目標(biāo)，而且要堅(jiān)定自己可以達(dá)成目標(biāo)，所以我們還要修煉我們分解目標(biāo)的能力，讓自己更容易達(dá)成，并且能夠看見自己的每一步的進(jìn)步的～
2.高效學(xué)習(xí)，時(shí)間管理修煉硬本領(lǐng)
從小目標(biāo)的達(dá)成到大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都是在打造我們核心競爭力的時(shí)候，修改硬本領(lǐng)的同時(shí)，我們必須掌握兩項(xiàng)必備技能:高效學(xué)習(xí)和時(shí)間管理
萌姐給了一個(gè)高效學(xué)習(xí)的公式:高效學(xué)習(xí)=精準(zhǔn)的輸入+良好的自我管理
提到輸入，我們可能能夠想到的就是閱讀，知識付費(fèi)學(xué)習(xí)，除了這兩個(gè)之外，萌姐提示還有跟人學(xué)習(xí)的“以人為師”，“行走的力量”體驗(yàn)式學(xué)習(xí)
精準(zhǔn)的輸入又是什么呢？確定好自己的發(fā)展領(lǐng)域，以這個(gè)領(lǐng)域?yàn)閳A心畫圓，熟知這個(gè)領(lǐng)域的80%以上的內(nèi)容，可以解決這個(gè)領(lǐng)域別人解決不了的問題
精準(zhǔn)的輸入需要一套精學(xué)體系，如何打造呢？把每天的時(shí)間安排做個(gè)估算，根據(jù)自己的作息，選擇確定每天不被人打擾的3小時(shí)（可以早晨，也可以晚上），專門用來精進(jìn)這項(xiàng)技能，如果每天堅(jiān)持這么去做，相信2-3年的打造，一定成為這個(gè)領(lǐng)域的佼佼者，要知道萌姐每年出一本書就是每天早上5點(diǎn)到8點(diǎn)的成果累積！
良好的自我管理需要打通自己的閉環(huán)路徑，這個(gè)閉環(huán)路徑里面包括時(shí)間管理，目標(biāo)管理，精力管理，效率管理，我們首先要做好的就是時(shí)間管理
時(shí)間管理有3大誤區(qū)一定要避免:
①不是只有管理者才需要做的，任何人都要有時(shí)間管理的意識
②時(shí)間管理不是拿個(gè)本子做了今天的記錄
③知識不能內(nèi)化
同理時(shí)間管理必須堅(jiān)持的法則:
第一:目標(biāo)性法則:目標(biāo)性法則是時(shí)間管理的基礎(chǔ)，把握住了這個(gè)本質(zhì)，時(shí)間管理能力會(huì)顯著提升
第二:要事優(yōu)先原則:一定首先做的事是重要的事
第三:組織計(jì)劃原則
明確了時(shí)間管理的法則和誤區(qū)，那么我們做時(shí)間管理相對來說容易許多，進(jìn)行時(shí)間管理同樣需要了解的方法:
1.目標(biāo)分解法:人生的大目標(biāo)，階段性目標(biāo)必須要有，沒有階段目標(biāo)，那個(gè)大目標(biāo)只會(huì)成為你心中爬不過去的山
階段目標(biāo)也要進(jìn)行拆解，分成月，周，日的目標(biāo)，一方面可以容易達(dá)成，另外看見每天的進(jìn)步也是幫助自己建立了反饋機(jī)制
2.單點(diǎn)突破法:真正的時(shí)間管理是從做計(jì)劃開始的，這就是單點(diǎn)突破的起點(diǎn)
3.核心競爭力法:在我看來，這是在單點(diǎn)突破上產(chǎn)生的爆發(fā)，一旦擁有，可以讓你立于不敗之地
4.自我激勵(lì)法:我們很多時(shí)候容易看低自己，有時(shí)候做成一件小事，受到別人夸贊的時(shí)候，心里會(huì)有聲音告訴自己:這一點(diǎn)小事，不算什么～
這里告訴你，轉(zhuǎn)變自己的想法，如果自己達(dá)成了每日或者每月的目標(biāo)，可以選擇獎(jiǎng)勵(lì)自己，人是環(huán)境刺激的產(chǎn)物，在這樣的正向激勵(lì)下，我們只會(huì)讓自己越來越容易堅(jiān)持，喜歡自己選擇的這件事～
所以大膽的給自己獎(jiǎng)勵(lì)，讓自己收獲更多的反饋，提高我們發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力！
高效者多少都一定會(huì)具備必用的工具，你有嗎？你的是什么？萌姐給到最多的就是筆記本記錄，記得有一句話:值得過的人生，一定值得被記錄！
我們通過7個(gè)目標(biāo)人物法找到自己的目標(biāo)，加上構(gòu)造自己的輸入系統(tǒng)，打造自我管理系統(tǒng)，掌握住高效學(xué)習(xí)，時(shí)間管理，同時(shí)也構(gòu)建輸出系統(tǒng)，當(dāng)這套閉環(huán)結(jié)構(gòu)完全形成，且融入自己的生活的時(shí)候，我相信你也是一名卓越的人！每個(gè)人都是獨(dú)一無二，身上的優(yōu)點(diǎn)，可塑性都不一樣，核心競爭力要有自己的風(fēng)格，適合自己的性格，成長之路有自己一定的理性思考！
蘋果公司原全球副總裁 戈峻說過:時(shí)間的開始是從0開始，時(shí)間的盡頭是更好的自己，中間就是自我管理，自我約束，自我成長開始！
我們生來都是普通人，吃別人吃不了的苦，才能成為別人成不了的人，看完這本書的我，準(zhǔn)備開始第一階段:6點(diǎn)早起計(jì)劃，你有興趣開始嗎？
