跟另一半分開不可怕，跟自己分開才可怕。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?--紫雨老師

老公剛離開武漢的那一年，我一邊想要充足的時間學習，一邊想念老公的陪伴。 一邊懷疑他，一邊又想要跟他不分開。一邊學習著，仍然能量對撞消耗著。

現(xiàn)在想來，我更多的時候是看著他而忽略了自己比較多。到了現(xiàn)在，我慢慢把目光放在自己身上多過放在老公身上的時候，越來越少去關(guān)注分離后的懷疑和痛苦，越來越多看到自己的情緒和感受，當感受不好的時候，學著給自己舒緩，學著去找到可以感賞的地方，雖然沒能達到多豐盛的感覺，但至少匱乏感能被自己挖出來，看到和承認自己的匱乏也是很大的進步，因為承認之后就些許輕松了，，輕松感多了之后，大多數(shù)睡眠質(zhì)量都很好，自己看到自己的皮膚也光滑一些，以前擔心的衰老也停止了。

習慣是很難改的，慣性的力量是很強的，但愛自己就去建立一個自己喜歡的習慣，收獲大不同。

女人愛自己就多關(guān)注自己，跟自己保持親密不分開。