Part1
1，從本單元中我學(xué)到的最重要的概念（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：在人生路上，我們必定會(huì)遇見許多苦難，只有不屈的靈魂才能踏平坎坷成大道。
視聽說：一句老話:世界那么大，應(yīng)該去看看。
2，我在本片文章／音頻／視頻中學(xué)到的怦然心動(dòng)的單詞（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：
palm? ? ? ? ? n. 手掌
obstacle? ? n.障礙
towel? ? ? ? ? n.毛巾，手巾
handicap? n. (生理或智力上的)殘障；障礙/ vt.妨礙，使不利
persistence? n.繼續(xù)存在，維持；執(zhí)意
triumph? ? ? n.重大成功；（勝利的）喜悅；成功的（典范）/v.獲勝；（因勝利而）喜悅
stimulate? vt.促進(jìn)，激勵(lì)
devastated a.身心俱毀的
reject? ? ? vt.拒絕接受
sweat? ? ? vi.出汗? n.汗水
fantasy? ? n.幻想
outrun? ? ? vt.跑得比……快；超過
realist? ? ? n.現(xiàn)實(shí)主義者
motto? ? ? n.格言；座右銘
confront? vt.面對(duì)；應(yīng)對(duì)，處理
numerous? a.許多的，無數(shù)的
recur? ? ? vi.再來，再發(fā)生
coincide? ? vi.同時(shí)發(fā)生，一致
alternate? ? a.間隔的，輪流的
determination? ? n.決心，毅力
vain? ? ? ? a.虛榮的，自負(fù)的
startle? vt.使大吃一驚
tension? ? ? n.緊張，不安
discipline? n.自控能力
unaware? ? a.不知道的，未意識(shí)到的
brief? ? ? ? ? ? a.短暫的
upper? ? ? ? ? a.上部的
breeze? ? ? ? ? n.微風(fēng)，輕風(fēng)
pound? ? ? ? ? vi.（心等）劇烈跳動(dòng)
vision? ? ? ? ? ? ? n.幻影，幻象
sponsorship? n.贊助
視聽說：
solid? a.不中斷的，連續(xù)的/ n.固體
monument? n.紀(jì)念碑，紀(jì)念館，遺址
anticipation? n.期待
backpack? v.背著背包徒步旅行
handicapped? a.有生理缺陷的
fragile? ? a. 脆弱的
temporary? a.臨時(shí)的，短期的
awesome? a.棒極了（口語化）
alien? n.外星人；外星生物
spectacular? a.引人入勝的，非常壯觀的
shade? n.色度，（色彩的）濃淡
fatal? ? ? a.致命的
bigotry? ? n.偏執(zhí)；偏執(zhí)的行為
3，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：If you want something, work for it!
視聽說：The world is a book, and those who do not travel read only one page.
4，請(qǐng)分別總結(jié)你在本單元精讀以及視聽說中學(xué)到的所有語塊
精讀:
pass by? 經(jīng)過
work out 鍛煉身體
bird's-eye view 鳥瞰，俯視
every other day/week/year 每隔一天/周/年
on one/two/several occasion (s)有一（兩，幾）次
bring (sb.) back to earth? 使回到現(xiàn)實(shí)
in one's mind's eye? ? 在想像中
stretch out? 伸展
culminate in? 以……告終
rise above one's own weaknesses 克服某人自身的缺點(diǎn)
sweat heavily? 大汗淋漓
fantasy to ……? ……的幻想
passion for……? 對(duì)……的熱情
recurring illness 頑疾
coincide with ……? 與……一致
only child? ? 獨(dú)生子女
beat one's personal best by ……? ? 提高了……，打破了個(gè)人最好成績
show? (on) emotion? ? (未）流露感情
lie on one's back? 仰面躺著
be ashamed of? 為……感到羞愧
視聽說：
quite a bit? of? 很多
and stuff? ? ? 等等
play host to ……? 做……的東道主
a bit of? 一點(diǎn)
get an understanding
experience a different culture
different lifestyles
miss out on? 錯(cuò)過
in all honesty? 說實(shí)話
It's a necessity
put pressure on ……? 給……施加壓力
fragile? city
take sth. for granted 視某事為理所當(dāng)然
5，我在學(xué)習(xí)本單元材料中遇到的困難（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：
a.對(duì)撐桿跳的了解不夠和有些專有體育用詞不懂，如: push-ups 原來是俯臥撐
b.做題的時(shí)候掌握不好時(shí)態(tài)
c.積累的語法搭配匱乏，答題的時(shí)候選詞對(duì)了，總是漏點(diǎn)東西
視聽說：
a.有的連讀總是聽不出
b.還會(huì)有聽見覺得很熟悉但是就是不知道咋寫
c.填詞有點(diǎn)慢，有時(shí)候顧不上后一個(gè)空
6，語伴給我的建議
精讀:
a.多多積累記憶，無論是語法搭配還是專業(yè)詞，多應(yīng)用才能記住，不要死記硬背
b.多做一些感覺弱項(xiàng)的題，培養(yǎng)感覺
c.可以整理學(xué)習(xí)一下忘記的知識(shí)
視聽說:
a.聽不過來的時(shí)候用自己能看懂的方式盡可能記下聽到的
b.多多看點(diǎn)老師推薦的英語電視，讓耳朵熟悉他們的連讀表達(dá)
7，我的一些其他感受和收獲
a.學(xué)習(xí)了與撐桿跳相關(guān)的專業(yè)詞，如pole-vaulting, finger-tipped push-ups, body builder等等
b.三動(dòng)詞連用: A,B and C 指連續(xù)的動(dòng)作
c. 了解解決問題的方式
d.了解了泰國寺廟，巴黎埃菲爾鐵塔等各國名勝古跡
8，下周學(xué)習(xí)的努力方向
a.在復(fù)習(xí)前面知識(shí)的基礎(chǔ)上做做題，多積累知識(shí)點(diǎn)
b.練習(xí)聽力，加上跟讀，使自己適應(yīng)連讀，能聽得出來
新增
①最近做燈塔閱讀之后的反饋
燈塔閱讀里面有很多有意思的文章，在增加英語閱讀量的同時(shí)也科普了很多知識(shí)，答題后的解析也很清晰，功能上閱讀的時(shí)候遇見要記錄的單詞也能直接加到筆記本里面很方便，但是筆記本沒有分類功能有點(diǎn)亂。總之我感覺燈塔閱讀挺不錯(cuò)，會(huì)一直使用。
②聽寫的拍照
Part2
a下周我想活出的生命品質(zhì)：健康
b本周我喜歡的生命瞬間：
春天在不經(jīng)意間來了
前幾天在南門巡查的時(shí)候，左邊有一排葉子像毛毛蟲的樹（經(jīng)過的時(shí)候還有一個(gè)掉我頭上了……），今天再去的時(shí)候，一排樹大變樣，換上新葉子了，“毛毛蟲們”都掉地上了，有的都枯了，踩上去咔嚓咔嚓的，我好愛（所以說天氣真的賊熱）
c本周我欣賞自己身上的：積極
d本周我愛自己的微小行動(dòng)有:
巡查超20次了（撒花）
參加了兩次核酸志愿
