有些事情，從痛苦到興奮的轉(zhuǎn)換是瞬間完成的，比如早起。

窗外還是矇矇亮，要離開舒適的被窩是需要頑強(qiáng)的意志力，尤其是在冬天。

前幾年，兒子去上學(xué)都是他自己做早餐，或者是老婆起來幫他做好，我呢舒舒服服的睡了8點(diǎn)多，那時(shí)候比較隨便，上班也沒有太多的時(shí)間要求，我一直認(rèn)為只要把事情做好了，上班遲一點(diǎn)無所謂的。

有時(shí)候，我在想讓兒子能夠早起去上學(xué)的是壓力還是動(dòng)力呢？

稍微遲幾分鐘就會(huì)趕不上車子，遲到了就會(huì)被老師批評(píng)，我能想像到遲到時(shí)被老師批評(píng)的那種場(chǎng)景。

讀初中開始，他去上學(xué)是搭了我朋友的便車，遲幾分鐘就會(huì)讓他們多等幾分鐘，也不好意思的。

這樣一來，兒子起床完全是被壓力所驅(qū)動(dòng)，所以當(dāng)我問他早起有什么感覺時(shí)，他總是奇怪的看著我，"沒啥感覺呀"。

壓力和動(dòng)力，看起來的結(jié)果似乎差不多，都可以讓一個(gè)人去完成一件事，甚至是壓力的驅(qū)動(dòng)力更大。

但是完成一件事之后的情緒是完全不一樣的。

壓力之下帶點(diǎn)無奈，壓力消除之后，這件事也就瞬間停止了。就像周末了，兒子會(huì)睡到9點(diǎn)多。

而主動(dòng)積極的去完成一件事就是動(dòng)力，帶來的是滿滿的正能量，而且這種動(dòng)力會(huì)延續(xù)下去。這也就是自律。

我百度了自律這個(gè)詞的定義：

自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。?指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。

所以說，兒子上學(xué)早起這件事不能算自律，直到他能在假期還正常早起并安排好一天的學(xué)習(xí)，那才是真正的自律?，F(xiàn)在讓他每天寫日記，目的就是慢慢培養(yǎng)他自律這種物質(zhì)。

仔細(xì)去看，身邊自律的人其實(shí)挺多的，有每天早起晨練的人，有寫作日更的人，尤其在抖音上可以看到很多每天在重復(fù)做一件事的人。

《歸來》的原著小說《陸犯焉識(shí)》，寫的是陸焉識(shí)近一個(gè)世紀(jì)的風(fēng)雨滄桑，也是從這本小說知道嚴(yán)歌岺。多產(chǎn)的暢銷書作家，多部作品被改編成影視劇。

比如《芳華》、《歸來》，她出書非常有規(guī)律，而且產(chǎn)量也高。

當(dāng)記者問及她怎么能寫那么多書時(shí)，嚴(yán)歌苓回答：“我當(dāng)過兵，對(duì)自己是有紀(jì)律要求的。當(dāng)你懂得自律，那些困難都不算什么?！?/p>

以前更習(xí)慣熬夜，十一二點(diǎn)是常事，然后早上起得就遲了，但是慢慢的發(fā)現(xiàn)，深更半夜人的精力其實(shí)是很差的。

就像手機(jī)的電快用完了，運(yùn)行起來也很卡了。人在半夜里的思維也是非常的差。而早上八九點(diǎn)起來的狀態(tài)也很差。

早起是從去年下半年開始的，給兒子做好早飯，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之后，這時(shí)候的狀態(tài)是最好的。所以我把寫點(diǎn)東西這件事放在這個(gè)時(shí)候來做。

自律方得自由， 自由方能自信， 自信才更成功，我挺喜歡這句話的。

早起，其實(shí)并沒有那么難，當(dāng)你把早起當(dāng)成是做成一件事的起點(diǎn)，你會(huì)毫不猶豫的在自己規(guī)定的時(shí)間起床，然后它享受帶來的成就感。

你覺得呢？