每個人都可以長期做到每周有效閱讀6本書

閱讀是一種生活

1.破除預(yù)設(shè)的限制

你是否有過只買不讀的囤書習(xí)慣?

你是否認為自己沒有時間,沒有精力去大量讀書?

你是否覺得自己閱讀很慢,即使仔細讀了還是會忘,在做閱讀的無用功?

也許你覺得自己沒有能力進行快速閱讀;

也許你會覺得自己很忙,擠不出時間閱讀;

也許你覺得自己沒有過目不忘的超強記憶力;

......

曾經(jīng)我以為“快速閱讀"就是通過速讀技巧提高閱讀速度,使自己變成一個“讀書很快”的人,而我覺得自己做不到這一點,于是放棄了大量閱讀的樂趣,承認自己只有一周讀一本書,一月讀一本書的能力。以至于不自覺地默認: 大量的有效閱讀屬于非常厲害的大神才能做到的事情。

但是今天有一位大神破除了我給自己預(yù)設(shè)的限制。他并不是只教給我們快速閱讀的方法和技巧,而是告訴我們快速閱讀的真相。

他認為,我們不是沒有時間和精力讀書,而是我們沒有像吃飯睡覺一樣自然的閱讀習(xí)慣,并會告訴我們怎樣一步一步培養(yǎng)閱讀習(xí)慣;我們不是沒有快速閱讀和過目不忘的能力,我們只是被陳舊的觀念所束縛。

他是誰呢?他就是日本著名的書評人印南敦史,為多家網(wǎng)站撰稿,每月為近60本書撰寫書評。因此,他每月的書籍閱讀量在60本以上,每年的閱讀量在700本書以上。除此之外,他有撰稿人的常規(guī)工作,而且因為熱愛音樂,還經(jīng)常擔(dān)任DJ。

但是曾經(jīng)的他,由于在9歲的時候腦部受傷,以為自己腦子摔壞了,很笨,相信自己沒有讀和寫的能力,盡管他的父親是一名編輯;曾經(jīng)的他讀一頁書需要5分鐘,在注意力不集中的時候,甚至花上10分鐘。

印南先生并沒有執(zhí)著于學(xué)習(xí)速讀的技巧,而是通過觀念的轉(zhuǎn)變產(chǎn)生了極大的變化。比如,他說:去掉不相信自己的執(zhí)念,每個人都可以做到快速閱讀。最重要的是:他在做書評人的過程中,發(fā)現(xiàn)了快速有效進行大量閱讀的真相?,F(xiàn)在他把這個秘訣分享給了我們,告訴我們?nèi)绾伍L期堅持每周有效閱讀6本書。


2.長期進行大量有效閱讀的秘訣

這個秘訣是什么?怎樣才能做到長期堅持每周有效閱讀6本書呢?根據(jù)本書的內(nèi)容,我從顛覆陳舊觀念,培養(yǎng)閱讀習(xí)慣和基本的速讀技巧等三個方面做了總結(jié):

2.1顛覆陳舊觀念

1.擺脫“書一定要仔細閱讀”的執(zhí)念

我們以為仔細閱讀就可以記住書中大部分的內(nèi)容,理解更深刻的內(nèi)涵。

但是印南先生在開始撰寫書評后發(fā)現(xiàn)一個事實:無論多么仔細地研讀,還是會忘記大部分內(nèi)容;閱讀速度與理解程度,記憶效果不成正比。

也就是說,一個人花了一天閱讀一本書,也許比你花一個星期閱讀一本書記住的東西更多,理解得更加深刻。

如果這樣的對比,還是不足以讓你放棄“仔細閱讀”的執(zhí)念,那么請看下面一句話:即使仔細閱讀,記不住的內(nèi)容還是會遺忘。

2.從“復(fù)制100%到“邂逅1%”

讀書的意義是什么?難道是為了把書中的內(nèi)容復(fù)制到大腦中,然后牢牢地記住嗎?

我們試著回顧自己的閱讀經(jīng)歷,并不是一本書的所有文字改變了我們原本的想法,或震撼了我們的心靈,而是我們能夠記住的某一句話或某幾句話。

因此讀書的真正意義,并不在于“復(fù)制100%的原文”,而是在于“邂逅1%的收獲”。能夠記住的內(nèi)容才是對自己有益的精華。

3.從儲存式閱讀到流水式閱讀

流水式閱讀是指,讓書籍內(nèi)容從心中流過,只要流過,便有意義。

存儲式閱讀是指,讀書就是要一字一句,準確理解作者的寫作意圖,并記在腦海里。

存儲式閱讀讓我們記載了大量的可能用不上的讀書筆記或是思維導(dǎo)圖。可以想象,每一本書都像這樣閱讀,我們將耗費了多少時間和精力。面對海量的書籍和信息,我們怎么可能讀得完?于是,我們的書架上堆滿了尚未閱讀的書。

流水式閱讀就是幫助我們解決這個問題的。流水式閱讀讓每天不同的書籍在我們生命里流過,像流淌的音樂一樣,滋養(yǎng)我們的生命。

4.從“為了記憶而讀”到“為了記錄而讀”

我們閱讀失敗的真正原因是,為了記憶而讀。這種讀書的理念讓我們不停地做閱讀中的無用功。我們的大腦容量有限,是系統(tǒng)盤,不是硬盤。如果把大腦當(dāng)作記憶的容器,我們的大腦就無法用做思考使用。

因此,我們要擯棄“將信息印刻在自己心中”的想法,將其轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝涗浽谏硗狻?/b>。我們不要只是一味地讀,也要寫,要擁有“為記錄而讀,為寫而讀”的理念。

5.從“擁有思維”到“使用思維”

擁有思維,就是希望把書上所寫的內(nèi)容全部據(jù)為己有。

使用思維,就是無論是書籍,還是知識,僅將必須置于手邊的部分留下,其余的不積有。

在網(wǎng)絡(luò)媒體百花齊放,信息爆炸的時代,我們必須將必要和不必要的東西區(qū)分開來,進行取舍。讀書也一樣,只選擇必要的部分去讀。

就像斷舍離的理念一樣,當(dāng)我們從擁有思維轉(zhuǎn)化成使用思維時,我們就成為了知識和書籍的主人,而不是讓它們成為我們的主人。

6.從“儲存式書柜”理念到“流水式書柜”理念

儲存式書柜的理念就是,書就是財產(chǎn),大量藏書是身份的象征。

流水式書柜的理念就是,定期整理書柜,只留不能舍棄的書。

只保留不能舍棄的書,好處多多。

留白的空間讓人神清氣爽,生活工作態(tài)度都會更加積極;

會讓人更加愛書;

舍棄不需要的書,才會有新書進來;

重新發(fā)現(xiàn)自己的價值觀和情趣愛好。

用印南先生的話說,讓書架成為自己的鏡子。

2.2 培養(yǎng)閱讀習(xí)慣

1.刻意培養(yǎng)習(xí)慣

當(dāng)閱讀像吃飯睡覺一樣,成為生活的一部分,我們才能說,我們擁有了閱讀的習(xí)慣。但是事實上,我們很多人在等有時間就來讀書,可是等來的時間是不確定的,會隨時被占用。

因此,我們必須刻意培養(yǎng)好的閱讀習(xí)慣。印南先生推薦的閱讀好習(xí)慣有:

固定時間和建立儀式感

晨間閱讀,而不是夜間閱讀

今日事,今日畢,一天一本書

快讀書和精閱讀同時進行,比例為9:1

2.準備筆記本記錄

快速,深入地閱讀始于摘錄。印南先生建議我們準備兩種筆記本用于摘錄。

第一種是A4紙大小的筆記本,用于“一行采集”,僅摘取最有魅力的片段。他強調(diào),不要原封不動地抄寫,要短小精悍。一本書中所有的“一行采集”,最終匯集成“閱讀集錦”。

第二種是用于記錄“一行精華”和“一行評論”的筆記本?!耙恍芯A”是從“閱讀集錦”中,找到自己能一眼相中的最鐘愛的一行,再摘錄出來,形成“一行精華”?!耙恍性u論”就是對“一行精華”的感想,30到40字左右的篇幅。

3.一定制定周計劃

為了實現(xiàn)一天一本的閱讀節(jié)奏,最重要的就是要確定好明天要讀的書。因為,為了能夠按計劃閱讀明天該讀的書,必須做到今日事,今日畢。

那么專門抽出一天時間,把一周的讀書計劃制定出來,是保證每天一本最有效的措施。

4.定期整理書架

整理書架的原則:每三個月一次,一定要持續(xù)進行。因為只有這樣,才能實現(xiàn)高效的書架流動。

為什么時間是三個月?印南先生給出了解釋。

最近3個月的書,也會有不需要的書
3個月前的新書,已經(jīng)不是新書
過去保留的書,現(xiàn)在不一定要保留

2.3 運用基本技巧

1.仔細閱讀序言和目錄

印南先生說,合理利用序言與目錄,是確保高效輕松閱讀體驗的鐵則。因為序言是作者為了提高書籍的購買率,最苦心孤詣的地方,它幫我們了解作者的寫作意圖,而目錄幫助我們選出自己要閱讀的章節(jié)。

2.僅讀開頭和結(jié)尾的5行

當(dāng)我們無法決定是否跳讀的時候,只讀前5行和后5行,可以幫我們把于己無益的時間省下來,同時有效避免漏讀有價值的部分。

3.確定了關(guān)鍵詞之后再閱讀

當(dāng)我們明確了閱讀目的,利用關(guān)鍵詞搜索閱讀,總能找尋想要獲得的信息。

4.使用多種閱讀節(jié)奏

我們在不同的閱讀內(nèi)容上,使用不同的閱讀速度,可以避免單調(diào),同時也能幫我們找到最舒適的閱讀節(jié)奏,讓我們享受到閱讀的愉悅感。


3.閱讀的意義

可能你會對快速閱讀術(shù)產(chǎn)生懷疑,閱讀本身是一件愉悅身心的事情,如果一味快讀,會不會失去閱讀的樂趣?其實,印南先生主張閱讀生活應(yīng)該是快樂的,書雖然不是生活的必需品,但是有書相伴的生活,比起沒有,要更加快樂。

他把書籍分為三種類型:不必讀的書,無法快速閱讀的書和可以快速閱讀的書。他認為故事性強的內(nèi)容,沒有必要快速閱讀;不讀取故事情節(jié),心靈會變得貧瘠。因此,跟著印南先生更新閱讀理念,踐行快讀的方法并不會讓我們失去閱讀的樂趣。

我們要做的就是賦予大量閱讀這件事情巨大的意義,對于你來說,為什么要進行大量閱讀?對于我來說,閱讀已經(jīng)成為我生活的一部分,我能從中獲得快樂和發(fā)自內(nèi)心的喜悅。如果說能夠提高我的自身修養(yǎng),提高自身素質(zhì),那是閱讀帶給我的副產(chǎn)品。

印南先生說,擁有大量的知識,并不意味著這個人就非常了不起。這與全身穿著名牌的人覺得自己優(yōu)雅高貴是同樣的道理。醉心收集知識的人,往往會誤以為自己非常優(yōu)秀。

作為讀書人,要警惕自己一不小心就有了這個傲慢的念頭。

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