每個(gè)人都可以長(zhǎng)期做到每周有效閱讀6本書(shū)

閱讀是一種生活

1.破除預(yù)設(shè)的限制

你是否有過(guò)只買(mǎi)不讀的囤書(shū)習(xí)慣?

你是否認(rèn)為自己沒(méi)有時(shí)間,沒(méi)有精力去大量讀書(shū)?

你是否覺(jué)得自己閱讀很慢,即使仔細(xì)讀了還是會(huì)忘,在做閱讀的無(wú)用功?

也許你覺(jué)得自己沒(méi)有能力進(jìn)行快速閱讀;

也許你會(huì)覺(jué)得自己很忙,擠不出時(shí)間閱讀;

也許你覺(jué)得自己沒(méi)有過(guò)目不忘的超強(qiáng)記憶力;

......

曾經(jīng)我以為“快速閱讀"就是通過(guò)速讀技巧提高閱讀速度,使自己變成一個(gè)“讀書(shū)很快”的人,而我覺(jué)得自己做不到這一點(diǎn),于是放棄了大量閱讀的樂(lè)趣,承認(rèn)自己只有一周讀一本書(shū),一月讀一本書(shū)的能力。以至于不自覺(jué)地默認(rèn): 大量的有效閱讀屬于非常厲害的大神才能做到的事情。

但是今天有一位大神破除了我給自己預(yù)設(shè)的限制。他并不是只教給我們快速閱讀的方法和技巧,而是告訴我們快速閱讀的真相。

他認(rèn)為,我們不是沒(méi)有時(shí)間和精力讀書(shū),而是我們沒(méi)有像吃飯睡覺(jué)一樣自然的閱讀習(xí)慣,并會(huì)告訴我們?cè)鯓右徊揭徊脚囵B(yǎng)閱讀習(xí)慣;我們不是沒(méi)有快速閱讀和過(guò)目不忘的能力,我們只是被陳舊的觀念所束縛。

他是誰(shuí)呢?他就是日本著名的書(shū)評(píng)人印南敦史,為多家網(wǎng)站撰稿,每月為近60本書(shū)撰寫(xiě)書(shū)評(píng)。因此,他每月的書(shū)籍閱讀量在60本以上,每年的閱讀量在700本書(shū)以上。除此之外,他有撰稿人的常規(guī)工作,而且因?yàn)闊釔?ài)音樂(lè),還經(jīng)常擔(dān)任DJ。

但是曾經(jīng)的他,由于在9歲的時(shí)候腦部受傷,以為自己腦子摔壞了,很笨,相信自己沒(méi)有讀和寫(xiě)的能力,盡管他的父親是一名編輯;曾經(jīng)的他讀一頁(yè)書(shū)需要5分鐘,在注意力不集中的時(shí)候,甚至花上10分鐘。

印南先生并沒(méi)有執(zhí)著于學(xué)習(xí)速讀的技巧,而是通過(guò)觀念的轉(zhuǎn)變產(chǎn)生了極大的變化。比如,他說(shuō):去掉不相信自己的執(zhí)念,每個(gè)人都可以做到快速閱讀。最重要的是:他在做書(shū)評(píng)人的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)了快速有效進(jìn)行大量閱讀的真相?,F(xiàn)在他把這個(gè)秘訣分享給了我們,告訴我們?nèi)绾伍L(zhǎng)期堅(jiān)持每周有效閱讀6本書(shū)。


2.長(zhǎng)期進(jìn)行大量有效閱讀的秘訣

這個(gè)秘訣是什么?怎樣才能做到長(zhǎng)期堅(jiān)持每周有效閱讀6本書(shū)呢?根據(jù)本書(shū)的內(nèi)容,我從顛覆陳舊觀念,培養(yǎng)閱讀習(xí)慣和基本的速讀技巧等三個(gè)方面做了總結(jié):

2.1顛覆陳舊觀念

1.擺脫“書(shū)一定要仔細(xì)閱讀”的執(zhí)念

我們以為仔細(xì)閱讀就可以記住書(shū)中大部分的內(nèi)容,理解更深刻的內(nèi)涵。

但是印南先生在開(kāi)始撰寫(xiě)書(shū)評(píng)后發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí):無(wú)論多么仔細(xì)地研讀,還是會(huì)忘記大部分內(nèi)容;閱讀速度與理解程度,記憶效果不成正比。

也就是說(shuō),一個(gè)人花了一天閱讀一本書(shū),也許比你花一個(gè)星期閱讀一本書(shū)記住的東西更多,理解得更加深刻。

如果這樣的對(duì)比,還是不足以讓你放棄“仔細(xì)閱讀”的執(zhí)念,那么請(qǐng)看下面一句話:即使仔細(xì)閱讀,記不住的內(nèi)容還是會(huì)遺忘

2.從“復(fù)制100%到“邂逅1%”

讀書(shū)的意義是什么?難道是為了把書(shū)中的內(nèi)容復(fù)制到大腦中,然后牢牢地記住嗎?

我們?cè)囍仡欁约旱拈喿x經(jīng)歷,并不是一本書(shū)的所有文字改變了我們?cè)镜南敕?,或震撼了我們的心靈,而是我們能夠記住的某一句話或某幾句話。

因此讀書(shū)的真正意義,并不在于“復(fù)制100%的原文”,而是在于“邂逅1%的收獲”。能夠記住的內(nèi)容才是對(duì)自己有益的精華。

3.從儲(chǔ)存式閱讀到流水式閱讀

流水式閱讀是指,讓書(shū)籍內(nèi)容從心中流過(guò),只要流過(guò),便有意義。

存儲(chǔ)式閱讀是指,讀書(shū)就是要一字一句,準(zhǔn)確理解作者的寫(xiě)作意圖,并記在腦海里。

存儲(chǔ)式閱讀讓我們記載了大量的可能用不上的讀書(shū)筆記或是思維導(dǎo)圖。可以想象,每一本書(shū)都像這樣閱讀,我們將耗費(fèi)了多少時(shí)間和精力。面對(duì)海量的書(shū)籍和信息,我們?cè)趺纯赡茏x得完?于是,我們的書(shū)架上堆滿了尚未閱讀的書(shū)。

流水式閱讀就是幫助我們解決這個(gè)問(wèn)題的。流水式閱讀讓每天不同的書(shū)籍在我們生命里流過(guò),像流淌的音樂(lè)一樣,滋養(yǎng)我們的生命。

4.從“為了記憶而讀”到“為了記錄而讀”

我們閱讀失敗的真正原因是,為了記憶而讀。這種讀書(shū)的理念讓我們不停地做閱讀中的無(wú)用功。我們的大腦容量有限,是系統(tǒng)盤(pán),不是硬盤(pán)。如果把大腦當(dāng)作記憶的容器,我們的大腦就無(wú)法用做思考使用。

因此,我們要擯棄“將信息印刻在自己心中”的想法,將其轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝涗浽谏硗狻?/b>。我們不要只是一味地讀,也要寫(xiě),要擁有“為記錄而讀,為寫(xiě)而讀”的理念。

5.從“擁有思維”到“使用思維”

擁有思維,就是希望把書(shū)上所寫(xiě)的內(nèi)容全部據(jù)為己有。

使用思維,就是無(wú)論是書(shū)籍,還是知識(shí),僅將必須置于手邊的部分留下,其余的不積有。

在網(wǎng)絡(luò)媒體百花齊放,信息爆炸的時(shí)代,我們必須將必要和不必要的東西區(qū)分開(kāi)來(lái),進(jìn)行取舍。讀書(shū)也一樣,只選擇必要的部分去讀。

就像斷舍離的理念一樣,當(dāng)我們從擁有思維轉(zhuǎn)化成使用思維時(shí),我們就成為了知識(shí)和書(shū)籍的主人,而不是讓它們成為我們的主人。

6.從“儲(chǔ)存式書(shū)柜”理念到“流水式書(shū)柜”理念

儲(chǔ)存式書(shū)柜的理念就是,書(shū)就是財(cái)產(chǎn),大量藏書(shū)是身份的象征。

流水式書(shū)柜的理念就是,定期整理書(shū)柜,只留不能舍棄的書(shū)。

只保留不能舍棄的書(shū),好處多多。

留白的空間讓人神清氣爽,生活工作態(tài)度都會(huì)更加積極;

會(huì)讓人更加愛(ài)書(shū);

舍棄不需要的書(shū),才會(huì)有新書(shū)進(jìn)來(lái);

重新發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值觀和情趣愛(ài)好。

用印南先生的話說(shuō),讓書(shū)架成為自己的鏡子。

2.2 培養(yǎng)閱讀習(xí)慣

1.刻意培養(yǎng)習(xí)慣

當(dāng)閱讀像吃飯睡覺(jué)一樣,成為生活的一部分,我們才能說(shuō),我們擁有了閱讀的習(xí)慣。但是事實(shí)上,我們很多人在等有時(shí)間就來(lái)讀書(shū),可是等來(lái)的時(shí)間是不確定的,會(huì)隨時(shí)被占用。

因此,我們必須刻意培養(yǎng)好的閱讀習(xí)慣。印南先生推薦的閱讀好習(xí)慣有:

固定時(shí)間和建立儀式感

晨間閱讀,而不是夜間閱讀

今日事,今日畢,一天一本書(shū)

快讀書(shū)和精閱讀同時(shí)進(jìn)行,比例為9:1

2.準(zhǔn)備筆記本記錄

快速,深入地閱讀始于摘錄。印南先生建議我們準(zhǔn)備兩種筆記本用于摘錄。

第一種是A4紙大小的筆記本,用于“一行采集”,僅摘取最有魅力的片段。他強(qiáng)調(diào),不要原封不動(dòng)地抄寫(xiě),要短小精悍。一本書(shū)中所有的“一行采集”,最終匯集成“閱讀集錦”。

第二種是用于記錄“一行精華”和“一行評(píng)論”的筆記本?!耙恍芯A”是從“閱讀集錦”中,找到自己能一眼相中的最鐘愛(ài)的一行,再摘錄出來(lái),形成“一行精華”?!耙恍性u(píng)論”就是對(duì)“一行精華”的感想,30到40字左右的篇幅。

3.一定制定周計(jì)劃

為了實(shí)現(xiàn)一天一本的閱讀節(jié)奏,最重要的就是要確定好明天要讀的書(shū)。因?yàn)?,為了能夠按?jì)劃閱讀明天該讀的書(shū),必須做到今日事,今日畢。

那么專門(mén)抽出一天時(shí)間,把一周的讀書(shū)計(jì)劃制定出來(lái),是保證每天一本最有效的措施。

4.定期整理書(shū)架

整理書(shū)架的原則:每三個(gè)月一次,一定要持續(xù)進(jìn)行。因?yàn)橹挥羞@樣,才能實(shí)現(xiàn)高效的書(shū)架流動(dòng)。

為什么時(shí)間是三個(gè)月?印南先生給出了解釋。

最近3個(gè)月的書(shū),也會(huì)有不需要的書(shū)
3個(gè)月前的新書(shū),已經(jīng)不是新書(shū)
過(guò)去保留的書(shū),現(xiàn)在不一定要保留

2.3 運(yùn)用基本技巧

1.仔細(xì)閱讀序言和目錄

印南先生說(shuō),合理利用序言與目錄,是確保高效輕松閱讀體驗(yàn)的鐵則。因?yàn)樾蜓允亲髡邽榱颂岣邥?shū)籍的購(gòu)買(mǎi)率,最苦心孤詣的地方,它幫我們了解作者的寫(xiě)作意圖,而目錄幫助我們選出自己要閱讀的章節(jié)。

2.僅讀開(kāi)頭和結(jié)尾的5行

當(dāng)我們無(wú)法決定是否跳讀的時(shí)候,只讀前5行和后5行,可以幫我們把于己無(wú)益的時(shí)間省下來(lái),同時(shí)有效避免漏讀有價(jià)值的部分。

3.確定了關(guān)鍵詞之后再閱讀

當(dāng)我們明確了閱讀目的,利用關(guān)鍵詞搜索閱讀,總能找尋想要獲得的信息。

4.使用多種閱讀節(jié)奏

我們?cè)诓煌拈喿x內(nèi)容上,使用不同的閱讀速度,可以避免單調(diào),同時(shí)也能幫我們找到最舒適的閱讀節(jié)奏,讓我們享受到閱讀的愉悅感。


3.閱讀的意義

可能你會(huì)對(duì)快速閱讀術(shù)產(chǎn)生懷疑,閱讀本身是一件愉悅身心的事情,如果一味快讀,會(huì)不會(huì)失去閱讀的樂(lè)趣?其實(shí),印南先生主張閱讀生活應(yīng)該是快樂(lè)的,書(shū)雖然不是生活的必需品,但是有書(shū)相伴的生活,比起沒(méi)有,要更加快樂(lè)。

他把書(shū)籍分為三種類型:不必讀的書(shū),無(wú)法快速閱讀的書(shū)和可以快速閱讀的書(shū)。他認(rèn)為故事性強(qiáng)的內(nèi)容,沒(méi)有必要快速閱讀;不讀取故事情節(jié),心靈會(huì)變得貧瘠。因此,跟著印南先生更新閱讀理念,踐行快讀的方法并不會(huì)讓我們失去閱讀的樂(lè)趣。

我們要做的就是賦予大量閱讀這件事情巨大的意義,對(duì)于你來(lái)說(shuō),為什么要進(jìn)行大量閱讀?對(duì)于我來(lái)說(shuō),閱讀已經(jīng)成為我生活的一部分,我能從中獲得快樂(lè)和發(fā)自內(nèi)心的喜悅。如果說(shuō)能夠提高我的自身修養(yǎng),提高自身素質(zhì),那是閱讀帶給我的副產(chǎn)品。

印南先生說(shuō),擁有大量的知識(shí),并不意味著這個(gè)人就非常了不起。這與全身穿著名牌的人覺(jué)得自己優(yōu)雅高貴是同樣的道理。醉心收集知識(shí)的人,往往會(huì)誤以為自己非常優(yōu)秀。

作為讀書(shū)人,要警惕自己一不小心就有了這個(gè)傲慢的念頭。

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