今天完成了什么？

1.學(xué)習(xí)了產(chǎn)后瑜伽第7章。

2.聽樊登讀書會《次第花開》及《少有人走的路》明白了自律的重要性。

今天發(fā)生了哪些美好或值得關(guān)注的事？

每個當(dāng)下都充滿了淡淡的喜悅。

今天遇到了哪些突發(fā)問題？

無

今天心情如何？

還不錯

今天有哪些感想或總結(jié)？

1.課程需要再總結(jié)優(yōu)化，找到合適的口令讓會員一聽就能明白并且做到。

2.自己要反復(fù)的不斷練習(xí)實驗。

3.課前調(diào)整動機(jī)，帶著強(qiáng)烈的動機(jī)去教課。