回顧所見所聞，記錄所思所想，我是努力聽自己成長的聲音李敬娜，這里是日總結(jié)連載第十三天天。

今天做一次老師講課的復(fù)盤，愛的表達。

我是一個不會表達愛的人，因為有著一對不會表達愛的父母，從小在愛的教育上有點不足，年齡越大越發(fā)現(xiàn)一個好的愛的表達可以拉近人的關(guān)系、促進家庭和諧，于家人于朋友，都很有益處。

一、肯定和贊美的語言

人都是喜歡被贊美，贊美也是有技巧的。在贊美時要多鼓勵少表揚。鼓勵一般是內(nèi)控點，譬如勤奮、禮貌、自律這些可以受主觀意識控制的東西，而且沒有標(biāo)準，被鼓勵時是基準，可以越來越好。而表揚則是外控點，像模樣、膚色這些不能主觀控制的，被表揚后不能再努力什么（微整除外）。漂亮的女孩不太容易有出息的原因很多都是小時候被叔叔阿姨表揚的。。。

二、相處時光

愛是需要時間的。異地戀很難修的正果的很大的原因，是因為缺少陪伴，當(dāng)然要是不是異地戀也沒有陪伴，那就要小心了。現(xiàn)在教育上的一大問題是留守兒童的問題，沒有父母在身邊的相處時光，孩子會有很大的愛的缺失，而孩子本身不是留守兒童，家長每日忙于工作不顧陪孩子，孩子也會缺少愛的。

三、金錢或者禮物

生活的儀式感是愛的調(diào)味劑，很多女孩愿意要禮物是有原因的，送的禮物會被解讀為愛的表達。

四、投入與付出

投入就是愛，愛心是責(zé)任心的外化，責(zé)任心是愛心的內(nèi)核，兩個人相處時，無論戀人、朋友、師生，投入和付出多的那個，是愛的感覺深刻的那個、也是快樂的那個。

五、親密的肢體接觸

愛是藏不住的，越接觸越愛。

愛的表達很容易，多贊美、多陪伴、送禮物、多付出、親密接觸，吸收并踐行。