職業(yè)任妻子和母親退休之后的愛變少了，妻子和母親你發(fā)現(xiàn)了嗎？角色最多的就是成家后和當媽后，尤其是剛當媽后的階段，你的角色特別多，所以責任義務就會變多的，壓力就會變得很大，你上班要當好員工，在家做賢妻良母，打起電話來還當好女兒，這是她的二胎，政策出臺說給你老公呢，和你家人還是不讓你要二胎，誰這么一下子演這么多角色，影帝都頭大這種情況的這種角色，堵車是每個媽媽必經的階段，都會讓你覺得永遠失去了所有的道路，變得擁擠不堪，非常的焦慮，這事該怎么辦呢？你看堵車最好的治理方法就是讓重要的角色先行這時候，不妨問問自己，有哪些事情是缺了你就動不了的。誰更重要，這樣一個一個比較把角色按照最重要不太重要的方式列出來，讓重要的角色在他們的情況啊，母親的角色其實是比較容易的，女兒不會讓你工作量變大，反而會獲得很多支持，其實未來總是會有機會的，總之一件事要把自己的人生角色排序這樣重要的角色，第二個要做的事情就是先討論家庭計劃再去做生育，第二件事我估計你之前做過，但是現(xiàn)在說一點都不晚，我想你跟你老公商量一下家庭整體的計劃，唉，你們怎么看待剛才的怎么看待你的發(fā)展計劃，為了養(yǎng)孩子要錢，那得要有工作呀，有時間精力啊，我們各自家庭啊，我跟他聊他沒認為說愛，我的責任是賺錢，你的責任心。一定要有一個家庭發(fā)展計劃，一定不要再說，然后才發(fā)現(xiàn)說你講的是一個孩子和你的丈夫這個大男孩，所以只有在選擇階段共同的做了選擇，才會在執(zhí)行階段共同的一起去執(zhí)行，我建議第三步就是重新配置家庭的資源，家庭事業(yè)你也難過嗎？你應該知道晚上照顧孩子只能睡幾個小時，白天還運營學習，估計兩個都完成都很不容易。目標網上賺錢能力怎么樣？雙方的事業(yè)成長空間是怎么判斷的？各自需要投入多少的精力呢？這是第二個部分，等到目標和以后可以看看家里面的資源狀況，比如說家里面現(xiàn)在的財務狀況怎么樣？儲蓄是多少，雙方父母都可以幫忙，有沒有鐘點工或者保姆的費用，提供什么樣的生活便利目標有點事，就把要決策的問題做一分析。這樣的話一段時間，但是我發(fā)現(xiàn)你的短信能夠被它的價值或者說這個事對你來說意義特別重要，而且目標也不沖突，那么就應該全力支持，那如果實在是有些地方有沖突，比如說你的個人追求和目標就是有沖突，那么就重新跳回到第一條，共同探討一個雙方都可以接受的家庭工作目標，我在文章中間畫了一個很詳細的流程圖，有興趣的可以點開收藏