習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃第 12 天

今天一早做了下面這些事

  • 5:30 起床
  • 做一組 seven 的喚醒運(yùn)動
  • 刷牙洗臉
  • 喝一杯溫水
  • 寫了自我暗示，并讀了三遍
  • 6:00 開始晨讀，讀《Java核心技術(shù) 卷一》，讀了 2 個(gè)蕃茄
  • 7:00 吃早飯，出門上班

今日感悟

今天是曼聯(lián) 4 月 9 場密集賽程的第一場，晚 22 點(diǎn)開球。看球一定會影響我的作息，影響到習(xí)慣的養(yǎng)成。
習(xí)慣養(yǎng)成，并不是讓自己清心寡欲，人需要有自己的愛好，生活也需要有激情。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是讓自己懂得堅(jiān)持，讓每日更有條理地處世做事，掌握合理的方法，遠(yuǎn)離焦慮，每日成長。
一個(gè)長期的活動，必然會受到外部的影響，重要的是堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持！

今日時(shí)間記錄

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