最近經(jīng)常在群里被問到“你是如何平衡工作、家庭和個人成長之間的關(guān)系的呢？怎么感覺你方方面面都可以處理的很好呢？是怎么樣做到的？”不僅僅在線上，線下、生活中，也被很多小伙伴問到過，所以，我在想，是否真的應(yīng)該回過頭看一下，自己是怎么做到的，把自己真正獲益的、踐行的方法分享出去，讓更多的人受益，這不就是利他的表現(xiàn)嗎？所以產(chǎn)生了這篇文章。
其實，我一直覺得平衡就是個偽命題，這個世界根本不存在平衡，人也不會像機器般被嚴格分成三部分，一部分工作、一部分照顧家庭、另外一部分用來個人成長，這背后的底層邏輯依然是時間管理和精力管理。
那我接觸時間管理應(yīng)該可以追溯到2016年，從三年前開始使用趁早效率手冊開始，不同于其他筆記本，趁早效率手冊更像是一本人生管理工具，比如它月歷頁的設(shè)計，月計劃的設(shè)計，周計劃、每日頁面的設(shè)計，無不透露著清單化管理思維，我被深深的震撼了，第一次驚覺原來本子可以這樣記，原來人生可以被這樣管理，尤其是當我看到它“一生的計劃”這個版面的設(shè)計，以前只知道國家有五年規(guī)劃、單位有五年規(guī)劃，沒有想過，人也可以，甚至這個規(guī)劃可以更久，可以延續(xù)一生。
一開始，我是寫不出來的，因為感覺生活一直很混亂，我沒有想過也根本不知道自己想要什么樣的人生？更不用說一步步細化、分解目標去達成。人生太長了，不可控的因素太多了，即使做了年度計劃，也不一定能全部實現(xiàn)，更不用說去規(guī)劃五年后的事情。所以那一年，我的這塊內(nèi)容是空下的，我想既然一年是由一天一天構(gòu)成的，那就先過好每一天吧，于是我按照效率手冊的月計劃模板開啟了我的效率人生。
而改變就在做的過程中悄然發(fā)生了，隨著我對于每天要做的事情越來越清晰、篤定，隨著我的認知不斷刷新和完善，我好像對自己的未來也有了逐漸清晰的規(guī)劃，就像滾雪球一樣，一開始不知道方向，不知道到哪里，不妨讓自己先滾起來，等到自己變成一個大雪球，再去往想去的地方，總會容易一些。你怎么過一天，就怎么過一生，而這些一點一滴的小點將會匯聚成一條線、一張網(wǎng)，走過的每一步都會作數(shù)，都會在未來某一天給你帶來驚喜。第二年，我就可以寫滿這個一生的計劃了~
這個過程中也經(jīng)過了一系列摸索、迭代，隨著后來看了更多關(guān)于時間管理的書籍，比如Angie的《學習力》、李笑來的《把時間當朋友》還有吉姆·蘭德爾的《時間管理---如何充分利用你的24小時》，結(jié)合我自身的情況，漸漸的形成了我獨特的一個清單模板；從工作、健身、學習、家庭、突破這幾個方面來規(guī)劃自己每個月和每天的to do list。
那我是如何做的呢？
工作：每天一上班，我會花10分鐘左右列出今天的工作任務(wù)和內(nèi)容，按照緊急程度一項項打勾完成，對于一些常規(guī)性的工作，會有固定的模板套用，列出來還有一個好處就是每一項工作都有跡可循，知道自己每一天干了什么，對于寫年終總結(jié)也很有幫助。通常一天的工作量我在半天就可以高效完成，省下的時間就可以用來讀書學習、個人成長。所以，看似每天工作近八小時，但其實我是打了兩份工，一份給單位、一份為自己，而額外靠學習獲得的技能又可以反過來運用到工作中，進一步提高工作效率，所以這是一個正向循環(huán)。
健身：我的目的并不是為了減肥，是為了讓自己身材更緊致、精神狀態(tài)更飽滿，所以每天只需要15-20分鐘的高效燃脂訓(xùn)練，出出汗就可以了，那這個時間就可以隨機抽取碎片化時間，不用刻意留出整塊的時間，我通常會選在早飯前或午飯前完成，出完汗之后洗臉、敷面膜，敷面膜的同時準備早飯和午飯。
學習：我的學習時間其實也比較隨機，除了必須留出整塊時間進行消化學習的內(nèi)容外，大多都是邊角料時間完成的，比如早晨洗臉的時候、洗碗的時候、洗澡的時候，或者是做家務(wù)、上下班通勤路上等，會用來聽音頻課程。每天的閱讀的話，我會選擇早上六點到七點這個時間段，因為只有這一段時間是不會被打擾的，是我可以專注的，同時也養(yǎng)成了早起的習慣，不需要鬧鐘，生物鐘已經(jīng)自動調(diào)成這個模式。最近一個月養(yǎng)成了寫作的習慣，每天在簡書更文，那么前一天晚上睡下我就會在腦子里構(gòu)思，確定主題、大綱等，往往是思路明確了，寫的時候就比較行云流水了。
家庭:相對而言，這一塊其實是放在我的優(yōu)先級中的，我覺得自己首先是做好一個好妻子、好媽媽的角色，才能談及其他，尤其是對于孩子的陪伴，錯過后是很難彌補的，所以在家庭投入上是比較多的，每天一小時整理內(nèi)務(wù)、一小時做一日三餐、陪伴孩子寫作業(yè)這些是必須完成的。當然，會有一些特殊情況，比如晚上自己需要進行線上課的學習，這個時候就需要家庭成員的配合和幫助了，比如可以帶孩子去戶外玩，或者彈鋼琴等等，只要你大部分時間是顧家的，一般這種情況，他們是很樂意幫忙的。
突破：這一塊主要是在月復(fù)盤的時候，回顧自己這一個月的成長和突破事件，往往會把過往一個月的成功日記翻看一遍，然后挑選幾個最有成就感的事件記錄，主要是為了培養(yǎng)自己的自信心，明白這一個月沒有白過，明白這個月的自己較上個月進步在哪里。七月份我就做了好多以前不敢做的事情，比如申請做了社群的運營官官，作為優(yōu)秀學員在群里做分享等等，這些都和自己踏踏實實走好每一步有關(guān)系，在一個優(yōu)質(zhì)的圈子里，哪怕你不動，也會被推著前進。我很慶幸自己覺醒的不算晚，很感激自己付出的努力，我相信越努力越幸運，我也相信我終究會過上自己想要的人生。
八月份想要跟著研習社持續(xù)打磨自己的學習力、寫作力和溝通力，因為這些是任何職業(yè)任何崗位的通用技能，為此自己也建立了一份小的行動清單：
1、持續(xù)輸入，每周讀書兩本，簡書每天更文至少1000字
2、語音回答每日一問，抓住一切可以分享的機會，鍛煉自己的表達能力
3、經(jīng)營朋友圈，分享自己的學習、成長收獲，為別人提供價值
期待八月份我可以有更大的突破！
