你是否有過這樣的體驗，錦上添花皆大歡喜，做起來也比較容易。雪中送炭，有時候效果適得其反。為什么會這樣的？你可能聽過某些溝通專家的意見，當你要去安慰正在受挫折或面臨人生谷底的親友時，千萬別說：“加油哦，我相信你一定會好起來”這些話。以免對方感覺到壓力。
可能你會想：“天吶，我是一番好意，如果連加油哦，我相信你一定會好起來，這些話都不能說。究竟還能說什么呢，給安慰到對方的話呢？”
首先思考一下在安慰別人時以下這幾句話，你說過嗎？
A 你好可憐
B 你難過我懂
C 你可以再試試看
D 你要往好處想
說實在的以上這幾句話我都說過.
在安慰別人時我確實犯過很多錯，但為什么這些話不得體，如果連這些話都不能講，究竟我們該如何安慰別人。給我先來解答為什么以上那幾句話看似安慰別人，其實并不是很得體。
你好可憐哦
這句話只是同情不是同理。大部分正在經(jīng)歷傷心的人有強烈的自尊心并不需要別人的同情與憐憫，只有適度表達同力，才能夠讓他們覺得你愿意支持他。
你的難過我懂
這句話的陷阱在于，大多數(shù)的痛苦都是獨特深刻。而且，不可替代的。不要再受苦者面前扮演專家的角色，更不要用自己曾經(jīng)受過的痛苦去比你對方正在承受的痛苦，因為這兩種痛苦根本就沒有辦法相提并論。
你可以再試試看
這句話著重于解決問題，急著給出建議，但有些問題暫時無法解決。
未來也不需要解決承受痛苦的人，目前人在痛苦中。還不到，要解決問題的階段，也不需要你未必有效的建議。
你要往好處想
這句話對正在低潮人來說無異于是失控的正面思考。如果對方此時此刻無法樂觀，你又何必硬要拉著他回避內(nèi)心真正痛苦感受呢？其實話語，只是溝通的表面，我們之所以會在安慰別人時犯錯是因為從頭到尾搞錯重點了。
“我們都誤以為安慰的目的是要減少對方的憂慮，但事實并非如此安慰別人，真正的目的是要對方知道，此時此刻。有人愿意傾聽真正有效”
要關(guān)心之前首先要檢視自己是否已經(jīng)具備付出關(guān)心的三個準則。
你確定自己心懷善意，這會讓我們在付出，關(guān)心時有足夠的勇氣。
聆聽，如果不知道自己該說什么就閉嘴，靜靜地聽。
持續(xù)付出關(guān)心的小動作，比如送花或小禮物會讓你說不出口，但很想具體表達的安慰，產(chǎn)生很大的效果。至于學(xué)習(xí)說那些話會真正安慰到對方呢？當你面對悲傷的人過度積極和樂觀的安慰方式，效果常常適得其反。尤其是時間不對的正向激勵，只會淪為陳腔濫調(diào)，拉開彼此的距離。
如果你認為自己不太會講，我也別人的話，但確定自己有一份善意想要付出關(guān)心，不防這些句子收下，以備不時之需。
你想要談?wù)剢幔?/b>
不會無聊啊，我想要聽。
對你來說感覺怎樣？
現(xiàn)在你過的如何？
這一定很辛苦，不過你做的很好嘞。
相信你會做出正確的事。
我看見你走出之前的各種困境，現(xiàn)在會覺得很苦，
但我知道你可以安然度過
沒錯，了解這事情讓我對你刮目相看，我覺得你比以前更勇敢。
我佩服你，我愛你！
以上這些有安慰效果的話語，你講過幾句的那些句子對你來說，有點難以啟齒，需要好練習(xí)呢。
感謝閱讀。
