悅己第三課拆解的是《金錢的靈魂》這本書。這本書不是一本理財(cái)書籍，而是從道的層面告訴我們?cè)趺慈ゴ蛲ê徒疱X的關(guān)系。
娟娟讀完本書的改變：
工資上漲
買房
日本美學(xué)旅行，花3000塊錢享受一晚的溫泉住宿
上下班打車出行，認(rèn)為自己的時(shí)間是最寶貴的
買衣服單價(jià)變高，數(shù)量變少
一、書的背景
這本書作者從事“戰(zhàn)勝饑餓”項(xiàng)目20年，募集了1.5億美元資金。接觸過世界上最貧窮的人民，也穿梭在物質(zhì)豐盛的歐美國(guó)家，看到了大家對(duì)金錢的木馬程序。
二、關(guān)于金錢的三個(gè)木馬程序
1.木馬程序1：資源緊缺
認(rèn)為我們生活在一個(gè)匱乏的世界，有恐懼的情緒，從而滋生控制的想法。
其實(shí)我們生命是本自俱足的，只要我們專注于豐盛的現(xiàn)在，只有我們相信“大我”，相信宇宙會(huì)給我們帶來最后的安排，宇宙會(huì)給我們資源滿足我們的需要，會(huì)照顧好我們每一個(gè)人。＂本自俱足＂這四個(gè)字聽得我一顫，記得《親密關(guān)系》里面也有這句話，其實(shí)愛是本自俱足的。
作者本以為人們?nèi)甜嚢ゐI，是因?yàn)槿狈κ澄?，后來發(fā)現(xiàn)無論運(yùn)送多少食物都只能解決一小部分人的問題，反而滋生腐敗，同時(shí)影響了農(nóng)民的生產(chǎn)，因?yàn)榈教幊涑饷赓M(fèi)的食物。
真正的窮人來自于思想上匱乏感的設(shè)定，他們被植入了無助軟弱的程序，按這個(gè)程序走，就能免費(fèi)得到別人的救助。即使得到一大筆錢，也會(huì)將千金散盡，如中彩票的人。而真正的富人會(huì)認(rèn)為世界上的資源是充裕的，可以利用去交換。
當(dāng)前世界上的資源已經(jīng)大大超過我們所有人的需求，可以從“你或我”的模式變?yōu)椤澳愫臀摇钡哪Ｊ?，?shí)現(xiàn)共贏。
2.木馬程序2：多多益善
我們總覺得下一刻會(huì)更好，下一個(gè)工作會(huì)更好，下一個(gè)度假會(huì)更好，下一件衣服會(huì)更美，無法感知現(xiàn)在。
多的真是好嗎？真的是我們的需要的嗎？商家常常利用我們“多多益善”焦慮的情緒讓我們購(gòu)買不需要的物品。
娟娟通過舉例自己用的護(hù)膚品，來說明我們需要將金錢流向我們最喜愛的事物上，即使價(jià)錢高；
我們要把金錢花在自己的體驗(yàn)上，而把金錢花在物質(zhì)上，包包或衣服，這些物質(zhì)層面上的東西并不能緩解我們的匱乏感，也不會(huì)喚起我們內(nèi)心的喜悅。娟娟提議將金錢花在旅行的體驗(yàn)上。
金錢是中性的，我們要去除整個(gè)社會(huì)或父母帶給我們對(duì)金錢的評(píng)判，如：“金錢是萬惡之源”，“男人有錢就變壞”，金錢是流動(dòng)的。
如果我們對(duì)金錢有“多多益善”的想法，可以去挖掘我們想要金錢的深層原因。
真正的豐盛源自于我們對(duì)現(xiàn)在的一切的專注，源自于足夠，而不是對(duì)更多的追逐。
3.木馬程序3：認(rèn)為事情本來就如此，認(rèn)為一切事情無法改變
有這個(gè)認(rèn)知反應(yīng)出我們自己無法改變這一切，所以放棄了自己的潛力，讓自己陷入金錢的困境，無法自拔。
特別是全職媽媽要肯定自己的價(jià)值，在家里做家務(wù)照顧孩子都是有價(jià)值的。未婚妹子也需要考慮男朋友不僅要提供情緒價(jià)值，同時(shí)也要舍得為你花錢。
作者書中有一個(gè)離婚女子“奧黛麗”被丈夫利用了法律漏洞離婚只獲得少量的金錢，作者通過幫助梳理“奧黛麗”和金錢的關(guān)系，讓“奧黛麗”認(rèn)識(shí)到自己將時(shí)間耗費(fèi)在對(duì)金錢的恐懼上，以及在自己頭腦里編造的劇情：“她沒有能力使自己和孩子過上美好生活”，使得“奧黛麗”走出陰影，從50歲開始進(jìn)行創(chuàng)業(yè)。
女性不要認(rèn)為“我只能這樣了”“我沒有出路了”，其實(shí)在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代可以有很多的選擇，當(dāng)你有很明確的愿景后，就能正大光明的追求金錢，讓金錢表達(dá)你的立場(chǎng)。
最后書中有一個(gè)特別感人的情節(jié)：
作者的母親87歲知道自己一生只剩最后幾個(gè)月，回顧這一生她募集了很多錢，又把錢花出去，但留下很多為身處困境的人生活帶來美好的東西，錢的流向是非常有意義的。
她的母親把自己的人際關(guān)系作自己豐盛的財(cái)富，在去世前感謝所有為她服務(wù)過的人，告訴所有人認(rèn)識(shí)他們是多么榮幸，他們的服務(wù)是多么周到。并把她留下的錢財(cái)分給每一個(gè)孫子孫女以及曾孫，將帶著祝福支票寄給所有的孩子。并提前支付了葬禮的所有支出。雖然母親去世了，但留下的金錢和愛依然在世界上循環(huán)。
母親告訴了作者如何運(yùn)用金錢，以及對(duì)生命原本充裕的認(rèn)知。
金錢只是一個(gè)渠道，如何建立與金錢真實(shí)的關(guān)系，如何坦然接納它對(duì)我們的肯定，勇敢的談錢，可以去覺察金錢的流向，可以借助金錢表達(dá)我們的立場(chǎng)，可以利用金錢的力量使自己從匱乏到充裕，從抱怨到主動(dòng)承擔(dān)使命，從羨慕別人到感激別人的付出。
三．悅己方法論
1.開始記賬，覺知金錢流向，比如挖財(cái)APP,隨手記APP
2.在自己的開支中，用錢去買體驗(yàn)。比如一次美好的下午茶，一次偶爾奢侈的五星酒店，都會(huì)使你的價(jià)值感升級(jí)，會(huì)讓你覺得“自己是值得擁有美好的事物”；用錢加強(qiáng)你和他人的鏈接感，比如別人幫了你的忙，說聲謝謝不如隨手發(fā)個(gè)小紅包。比如感謝父母，轉(zhuǎn)賬就不如放幾張嶄新的人民幣的在紅包里，鄭重表達(dá)感謝。
3.債務(wù)也是一種負(fù)面的能量牽纏，盡量不借債去消費(fèi)。借債用錢生錢可以考慮。
4.做一個(gè)敢于開口談錢的人。
四．第三講作業(yè)：找找自己的金錢木馬
這個(gè)課我認(rèn)真聽了兩遍，回憶起我的金錢生活：
1.我一直信奉的觀點(diǎn)是在＂我有能力的情況下買最好的＂，我每個(gè)月基本都月光，比如雨傘什么的要買200塊的。但同時(shí)我發(fā)現(xiàn)如果消費(fèi)的東西超出我的承受能力，我就會(huì)舍不得。一般我用的面膜是20塊一片的，但記得我爸出差時(shí)給我?guī)Щ匾磺Ф嗟拿婺ぃs60塊一片）的時(shí)候，我就沒舍得用，放了好久。這反映出了我一個(gè)價(jià)值觀我不值得更好的，我不夠愛自己。
2.從今年上了一個(gè)理財(cái)課以后，我就開始用隨手記記帳了，記到中途后，我有點(diǎn)被驚到了，我花了這么多錢，然后停了一個(gè)月，后來想想不行，還是留有記錄，又開始有記帳。翻看了今年的支出，最多的支出就是買護(hù)膚品之類，汗，雖然我的皮膚不好，但確實(shí)還是挺貴的。我不吝嗇于嘗試各種護(hù)膚品，微信加了很多代購(gòu)，以及每次同事同學(xué)出國(guó)都會(huì)幫我?guī)?，我的護(hù)膚品囤了好多但還是覺得不夠，總覺得各種缺，我的東西基本很少有用完的，而且我會(huì)非常有意識(shí)的囤東西。感覺我對(duì)護(hù)膚品有＂多多益善＂的木馬。
3.我雖然會(huì)享受，但也是會(huì)節(jié)制的人，我的錢包里永遠(yuǎn)要放錢，如果出門我不帶錢我都會(huì)很不安心。小時(shí)候媽媽都說家里很窮，以致于我總會(huì)將我的錢積累在一定數(shù)額，保有在這個(gè)數(shù)額我才安心。其實(shí)看我現(xiàn)在存款以及我今年列的夢(mèng)想清單，這些錢對(duì)我來說是足夠的，但我還是總是覺得自己很窮。另一個(gè)是察覺了我和父母之間的模式，一般我覺得自己窮的時(shí)候，我的父母不知道為什么都會(huì)知道并馬上補(bǔ)充我，這導(dǎo)致我一直對(duì)錢會(huì)有點(diǎn)沒有概念，我在丟失錢什么的時(shí)候都不會(huì)特別痛心，可能也是知道會(huì)有父母的幫忙?？赡苓@也是我和父母界限沒有劃清的地方。
