從小學(xué)高年級(jí)開始，很多家長(zhǎng)就會(huì)吐槽孩子時(shí)間不夠，睡得晚，到了中學(xué)更是忙不過(guò)來(lái)。到了中學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)量確實(shí)挺大，孩子挺辛苦。

但是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)霸反而學(xué)習(xí)起來(lái)游刃有余，不僅有時(shí)間課外拓展，還有時(shí)間看看課外書，玩一玩，還能早早睡覺(jué)。

其實(shí)你去認(rèn)真觀察，這類孩子基本都是時(shí)間安排的高手。

時(shí)間是公平的，每個(gè)人每天都是24小時(shí)，安排好了，效率很高，時(shí)間綽綽有余；沒(méi)有安排好，就會(huì)忙的不可開交。

當(dāng)然，前期的積累對(duì)效率的影響也非常大，這里不談這個(gè)，我的規(guī)劃講座可以參加看看。

那么如何安排好時(shí)間呢？ 主要注意一下幾個(gè)方面：

①做好計(jì)劃，設(shè)立明確的目標(biāo)，避免時(shí)間浪費(fèi)。尤其是人累了后，會(huì)不知道要干什么，提前做好計(jì)劃，有明確的目標(biāo)，完成一項(xiàng)，下一項(xiàng)做什么一看就知道，大大節(jié)約時(shí)間。

②統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)

統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)，比如吃飯，睡覺(jué)，社交，娛樂(lè)等，同時(shí)統(tǒng)計(jì)這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量，千萬(wàn)不要占用這些時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。要不學(xué)也學(xué)不好，玩也玩不好，把時(shí)間白白浪費(fèi)了。與其勉強(qiáng)一遍做作業(yè)，一遍抵制誘惑，還不如干脆不學(xué)習(xí)，恢復(fù)好精力，后面學(xué)習(xí)效率就高了。

③可用時(shí)間安排及精力分配

把學(xué)習(xí)安排到具體的每一天，當(dāng)然要適當(dāng)寬松，留有彈性，不要太緊，導(dǎo)致計(jì)劃老是完不成，人會(huì)很沮喪。另外，要采用學(xué)習(xí)-休息-學(xué)習(xí)-休息的模式，及時(shí)恢復(fù)精力，番茄鐘可以了解一下，不要一直學(xué)習(xí)，否則效率會(huì)下降。

④復(fù)習(xí)后做作業(yè)

不要把作業(yè)當(dāng)成檢測(cè)，作業(yè)是一種幫助你掌握的手段，先復(fù)習(xí)，后作業(yè)，作業(yè)效率會(huì)大大提升，作業(yè)的正確率也會(huì)大大提高，提升信心，省的錯(cuò)了還得化時(shí)間訂正。

⑤當(dāng)天作業(yè)日日清

在合理安排作業(yè)量，保證休息時(shí)間的前提下，當(dāng)天的作業(yè)日日清，不要拖到明天，明天有明天的事情。

但是，對(duì)于不會(huì)做的題目，到了中學(xué)，未必要日日清，休息的時(shí)候，大腦會(huì)整理，有些你當(dāng)時(shí)卡住的內(nèi)容，也許休息的時(shí)候就會(huì)能想出來(lái)，這樣的做出來(lái)的題目會(huì)給孩子帶來(lái)很大的成就感，會(huì)激勵(lì)他們前進(jìn)。

⑥雙休日的安排

雙休日既不要完全放縱不學(xué)習(xí)，也不要成天學(xué)習(xí)。雙休日期間至少要安排8-10小時(shí)學(xué)習(xí)。

當(dāng)然學(xué)習(xí)不是意味著做作業(yè)。對(duì)于學(xué)得吃力的科目，可以把上周上課的內(nèi)容拿出來(lái)咀嚼、消化，掌握住應(yīng)會(huì)的知識(shí)。而那些游刃有余的同學(xué)，可以閱讀課外讀物，拓展自己的知識(shí)面，也可以適當(dāng)提優(yōu)。