一、本節(jié)課印象最深刻的三部分？
?1、觀看視頻。
? ? 2、有關(guān)“心理健康”的有關(guān)知識(shí)。
? ? 3、遇到矛盾時(shí)，如何去溝通。
二、為什么對(duì)這三點(diǎn)印象深刻？
?1、今天考試給我們觀看了一段小視頻，主要講的是一個(gè)糟糕的心情可能是誘發(fā)你患病的的一個(gè)重要原因。
? 2、所謂心理健康:就是指?jìng)€(gè)體健康的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、人格完整、適應(yīng)良好、生活幸福等。
【1】沒(méi)有心理障礙癥狀就是心理健康。
【2】行為符合社會(huì)規(guī)范就是心理健康。
【3】適應(yīng)良好就是心理健康。
? 3、矛盾是在所難免的，但是是可以解決的，只要你善于去溝通。
例如:1、在你非常困的時(shí)候，你的舍友打擾到了你的休息，你會(huì)怎樣。
? ? ? ? 2、深夜之時(shí)，寢室依然有敲電腦的聲音，你會(huì)怎么做。
三、對(duì)于以上三點(diǎn)，你可以做的三個(gè)行動(dòng)？
?1、保持好的心情，高興是一天，難過(guò)也是一天，何不高高興興的去度過(guò)每一天呢。
? ? 2、及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境。
? ? 3、如果與舍友發(fā)生矛盾時(shí)，我首先會(huì)與其溝通，如果問(wèn)題在我，我會(huì)及時(shí)改正，如果問(wèn)題在她，我會(huì)告訴她，她所存在的問(wèn)題。
? ? ? 如果舍友打擾到我休息，我會(huì)告訴她聲音小一點(diǎn)。
? ? ? 如果深夜之時(shí)，舍友還在用電腦，我會(huì)與她協(xié)商，讓她在23點(diǎn)之前用完。
四、本學(xué)期的感受和建議？
? ? ? ? 一學(xué)期就要結(jié)束了，說(shuō)實(shí)話:對(duì)于心理課，我們學(xué)到了很多，當(dāng)然也付出了很多。很感謝老師這學(xué)期對(duì)我們的辛勤付出。
? 至于建議嘛，好像沒(méi)有。
