? ? ? 覺察這個詞經(jīng)常接觸，對，第一角色的覺察：在婚姻關(guān)系中第一角色是什么？親子關(guān)系中第一角色是什么？在和自己的關(guān)系中第一角色是什么？

? ? 在院長引導(dǎo)下，我也陷入了沉思中，對，這一路走來，已活了近半百了，中年了，還真的沒有好好覺察第一角色？所以，才會生活得不爽，把自己沒照顧好，生活、工作、情緒、家人……

? ? ? 即將迎來2026年，我得認(rèn)清真相，好好反思，再做定海神針，用接話技術(shù)接住一切，然后團結(jié)更多的人來支持你，自己的情緒越來越穩(wěn)，問題解決越來越快，一切變好。

? ? ? 記住不管是親密關(guān)系，親子關(guān)系，與自己關(guān)系，你永遠是你，自己圓滿了，變好了，幸福了，你身邊的人才能變好?。?025，12，25）

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