“溝通”是一個(gè)重大的話題，也是系統(tǒng)的修煉過(guò)程，首先伙伴們要認(rèn)可溝通的重要性，然后是我們要注重的兩種方式：

第一種是語(yǔ)言上的溝通，關(guān)于這點(diǎn)，我強(qiáng)烈推薦《非暴力溝通》這本書，人與人之間的溝通，不管是什么場(chǎng)合，都有對(duì)彼此的需求，通過(guò)溝通了解對(duì)方的需求，或者表達(dá)自己的訴求，都是非常有效的方式。

第二種是書面的表達(dá)，尤其是在工作場(chǎng)合的應(yīng)用，比如郵件的工作匯報(bào)，辦公工具的展示（PPT），這些表達(dá)方式更正式，需要更有邏輯性。這里鍛煉的邏輯思維又可以對(duì)語(yǔ)言溝通有所加持。

所以，找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，逐一攻克。值得一提的是，作者他為了鍛煉自己的高能量，會(huì)跑到公交車上演講，也不知道多少次被趕下公交車。所以，要給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)去鍛煉自己的薄弱項(xiàng)。

以下是相關(guān)的金句摘抄，希望其中某句話可以觸動(dòng)到你。

1.“埋頭苦干”的拼不過(guò)“能干好”的，“能干好”的拼不過(guò)“能說(shuō)會(huì)道”的——但真正能贏得機(jī)會(huì)的，永遠(yuǎn)是那些既能干好，又能說(shuō)會(huì)道的人。

2.能力是硬實(shí)力，溝通是放大器，戒掉表達(dá)時(shí)的怯場(chǎng)，你的價(jià)值才能被看到。

3.馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》中曾說(shuō)：“非暴力溝通教導(dǎo)我們?nèi)绾螌Ｗ⒃谧约杭八诵牡渍嬲目释?，擺脫在自己或他人身上糾錯(cuò)的習(xí)慣，從而創(chuàng)造更加平和的心境。”

4.當(dāng)你說(shuō)話慢三秒，就不會(huì)顯得慌張；眼神穩(wěn)住，別人就更相信；多想半拍，你的話就更有分量。真正的強(qiáng)者相，從來(lái)不是裝出來(lái)的樣子，而是將溝通基本功修煉到極致后，水到渠成的自然呈現(xiàn)。

祝福所有的伙伴們都能擁有由內(nèi)而外的篤定氣質(zhì)去建立與世界的關(guān)系，一起加油！