1、一些故事
記得有這樣一個同事，名校畢業(yè)，在知名企業(yè)工作了很多年，職位也上升到了中層管理者。太太同樣出身名校，有一份很不錯的工作。家庭收入在中產(chǎn)階級里也算是不錯的了，按說各方面的境況都很好的他對生活應(yīng)該充滿了希望和信心。然而他的上司對他卻是各種不滿，因為當(dāng)他提出一種想法，別人完全無法表達不同的意見，一旦有人反對他的想法，他就會跳起來進行反擊，進而上升到認為別人是對他人身的攻擊。
還有一個女孩子，從小競爭意識很強，從學(xué)習(xí)到生活，每件事情都怕比別人落后，永遠活在跟別人的比較中。身邊的朋友買房了，結(jié)婚了，升職了，跳槽了，都成為了她的雷區(qū)，讓她焦慮無比。這個女孩子本身其實很優(yōu)秀，但內(nèi)心的恐懼讓她卻永遠處于焦慮之中。
我一個表妹，談了男朋友后，事事為對方考慮，任何時候都是遷就對方的要求，為此自己不惜跟周邊的朋友越走越遠，只是因為男朋友不喜歡她出去聚會。她為了這個人刻意改變自己，做很多自己原本并不擅長的事情，只是為了迎合。
2、不自信的多種外衣
我們身邊常有這樣的人，甚至有時候我們自己就是。不敢穿得太漂亮，不敢當(dāng)眾講話，不敢向別人提出要求，寧愿自己卑微地像根小草，想要被人關(guān)注，而一旦有人靠近，又害怕的躲得遠遠的。
無論是在職場、生活還是親密關(guān)系里，這樣的事情總是會發(fā)生，根源就是對自己不夠自信。不自信的外衣有很多種樣子，有時候表現(xiàn)為膽怯、卑微，不敢在人前表現(xiàn)自己；有時候又表現(xiàn)為過度自我防備，永遠不容得別人對自己有任何質(zhì)疑；有時候表現(xiàn)為不惜一切為別人奉獻，迎合周圍的人，希望通過別人的喜歡來肯定自我；還有的人干脆外在表現(xiàn)為自大，在人前總是吹噓自己。
這些不自信多半是因為要隱藏真實的自己，無論是不敢對外去表露，還是對外表現(xiàn)出一個完全不同的樣子，都是對于自己內(nèi)心深處那個脆弱的自我不肯定，想要去掩飾。
3、正視自己的弱點和劣勢，順其自然做自己
人之所以為人，不是機器，就是因為人存在各種各樣的缺點、弱點，以及情感上的波動。所以，能夠正視這一點，不被期望做完美自我所拖累，反而可以放松心情，對外去展示真實的自我。
當(dāng)不再期望別人都喜歡自己，不在意對外所呈現(xiàn)的形象，也就能夠去坦然面對了。如果想一想歷史上的那些名人，都是存在或多或少的各種性格缺陷，比如丘吉爾一生都在跟抑郁癥作斗爭，一輩子都活的特別扭曲。本質(zhì)上，他并不是一個天生勇敢、強勢的人，而靠自己的意志力與毅力，他把自己變成這樣一個人。他曾經(jīng)跟自己的醫(yī)生說"只要我愿意，我就可以看起來很強"。即使如丘吉爾，都是如此跟自己過不去，我們是不是可以對于各種精神的痛苦安之若素，把這些當(dāng)成生活中的自然發(fā)生，不再期望完全消除所有的矛盾和痛苦。
說到這里，我想起一位同事，她特別敢說話，大家都為她身上散發(fā)出來的自信所折服。在公司微信群里，她可以跟老板互動，直接表達自己的觀點，無論面對什么級別的人也都毫不膽怯。當(dāng)問起她為什么可以做到時，她講了一句話：如果你根本不在意別人怎么看你，你自然可以順其自然做自己。
4、別把自己太當(dāng)回事
如果不過度關(guān)注自己，放松心情，做一個敢于自黑的人，往往才是最自信的方式。生活中，不妨有些自嘲，不過分防備，適當(dāng)開開自己的玩笑。無論別人是詆毀還是贊譽，都一笑置之。另一方面，不斷提升自己的能力，通過思考和成長，來應(yīng)對工作、生活中的各種事。關(guān)注事情本身，而不是人，提升自己的"鈍感力"，對周圍的人不那么敏感，而對于事情本身更多投入熱情?；蛟S就可以變的越來越強大，也就會越來越自信。
