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你為什麼不來上課??

看到這句話，本能的反應(yīng)，找了個(gè)藉口，告訴英文老師，“我忙死了”

我確實(shí)忙，但有忙到?jīng)]時(shí)間去上課嗎？

根本不是??

所以話一落後，就馬上覺察到其實(shí)是自己根本不想去

為什麼不想去呢？

突然連接到，那是一份很挫敗的感覺，感覺自己很笨，很傻，很白癡的感覺

根本就是“我不行”“我沒用”的感覺

所以我不想去，所以我說我忙，所以我對學(xué)英文提不起勁

是的 這才是真實(shí)的，才是我內(nèi)心真實(shí)的想法??

我看到了，自己的防禦機(jī)制，我看見了自己的不予許

那麼強(qiáng)大的我，怎麼能承認(rèn)自己不行，怎麼能被否定，怎麼能有這麼白癡的感覺？

所以我選擇不去，不面對，我就不會面對那份我不行，我很沒用，很白癡的感覺

當(dāng)下覺察到了自己的模式，自己的防禦機(jī)制

重點(diǎn)是??

我自己開始編寫，我學(xué)英語的劇本了，我已經(jīng)把一個(gè)好好的英語課，演成討厭的“恐怖片”了

而我已經(jīng)不想去看了，那怕，我已經(jīng)買了昂貴的電影票，我也沒有動(dòng)力去看

其實(shí)本來是部美美的“開心的勵(lì)志電影”，我確活生生的把劇本改成“恐怖電影”

是的，我要重新改寫劇本，去面對我的防禦機(jī)制

白癡就白癡

白癡怎麼了？

感謝Annie老師，感謝你的關(guān)心點(diǎn)醒了我??