一直以來，我是個悲觀主義者。

并且在以往很長的時間里，我對大多數(shù)東西提不起興趣。

我甚至不喜歡我自己。

后來我發(fā)現(xiàn)，其實不只我一個人這樣。

許多人在后臺給我留言，談到的一個問題都是：

我們活成了自己曾經(jīng)討厭的樣子。

那是一個什么樣子？你真的有答案嗎？

我也不清楚自己想要活成什么樣，我只是階段性的會對自己產(chǎn)生失望。

后來我試著調(diào)整自己，直到現(xiàn)在。

我用了一些方法，不是雞湯文里寫的方法，也不是心理學書籍里寫的方法。

這些方法簡單粗暴，沒有任何科學依據(jù)，所以這些方法也許對你根本沒用。

但是做到這些事以后，我的確輕松了許多，也變的越來越喜歡自己了。

今天我把這些分享出來，但愿能夠幫到你。

1

理解失去的意義

張懸在歌詞里寫：而我，不再覺得失去是舍不得。

長久以來，我無比恐懼的東西之一，就是失去。

斷絕關系的朋友，驟然離世的親人，無法挽回的感情，等等。

像我們這樣沒有安全感的人，失去帶來的痛苦要遠比其他人更大一些，因為這會讓我們在本來就如履薄冰的生活里，變的更加惴惴不安。

然而我們根本就沒有辦法阻止失去，人生來被動。

一件事情的發(fā)生畢竟有它的道理，我們要試著去理解它。

你每個月能領到錢，是因為你完成了工作；你在情人節(jié)收到禮物，是因為你被人喜歡。

這些都是得到，所有的得到都不是施舍。

那么，所有的失去，也不是懲罰。

必然發(fā)生的失去，有必然發(fā)生的道理。

認識十幾年的朋友，最后因為觀念的問題絕交，不是你一開始就看錯了人，而是后來不同的成長環(huán)境改變了你們，在如今的岔路口，你們只能前往不同的方向。

以結(jié)婚為目的的戀愛，最后依然不可挽回的分手，是因為婚姻總比愛情更瑣碎復雜，它提醒你，現(xiàn)在的你還沒有做好準備，冒然結(jié)婚只會帶來更大的傷害。

所以，失去一定是有含義的，它讓你難過，教會你生活。

人生的每一段經(jīng)歷就像漫畫一樣，有長有短，但總要完結(jié)。

失去的那一天，就是這部漫畫的完結(jié)篇，不要把時間用在悔恨和痛苦中，而是認真的把它讀完。

然后合上書本，不要回頭。

2

做真正有創(chuàng)意的事情

我到今天明白一件事，很多工作是沒意義的。

我以前做過很多沒意義的工作，寫過應付了事的爛文章，目的就是完成它。

這些事情一樣會讓人疲憊不堪，而疲憊會給人一種虛假的成就感。你看我都這么累了，做的事情肯定有意義。

但稍微反省一下就知道，我們除了浪費了時間，根本一無所獲。

而這樣的事情做的越多，越會累積我們的困惑和自責，讓我們討厭自己，覺得自己是只配生產(chǎn)垃圾的廢物。

所以你要立刻停止做這些事，去做一些真正需要動腦子的事情。

在你擅長的領域里，試著去創(chuàng)造一些東西，一些值得寫上你名字的東西。

也許這些東西不會立刻給你帶來什么收益，但它絕對不會像以前一樣，立刻給你帶來失落。

那些隨便換個人也能做，無需思考的流水線作業(yè)，早晚會把你變成一個沒有特點的透明人。

如果你覺得變成這樣也沒關系，那就當我沒說。

3

相信星座以及一切玄學

我知道星座是扯蛋。

畢竟我們大摩羯是最冷靜最相信科學的。

我后來才發(fā)現(xiàn)，其實大多數(shù)人跟我一樣，不是真的相信星座，但是忍不住一定會看。

我們當然知道，被定義為加班狂的摩羯座，買到新游戲以后也會準時回家打游戲。

我們當然知道，被定義為強迫癥的處女座，也有累到根本不想整理東西的時刻。

所謂星座，也就那么回事兒吧。

所以為什么要相信星座呢？因為，心理暗示真的有用啊！

我只相信星座里說我好的那部分，什么冷靜啊，什么有責任心啊之類，邊看邊拍大腿，對對對，說得太對了！

至于那些不好的部分，我就不舉例了，因為我覺得不夠客觀。

總之，你生活在科技如此發(fā)達的時代，你是接受了高等教育的青年才俊，像星座這種玄學的東西——

能信就信吧。

不停的暗示自己的優(yōu)秀，你會因為沒有達到這樣的優(yōu)秀而自責。

同時，即使沒有達到這樣的優(yōu)秀，也不會覺得是自己能力不行，只是沒發(fā)揮好。

又輕松，又上進，非常簡單高效的方法。

4

忍??！堅決不跟傻逼對話！

我以前總沉不住氣，愛跟人懟。

我現(xiàn)在已經(jīng)儒雅很多了。

前一陣兒我寫過一篇文章，大概意思就是講我為什么不喜歡回微信，發(fā)在我自己的公眾號里還好，大家給我面子沒罵我。

但是發(fā)在其他平臺，炸了，一群不是我爹不是我媽的人，莫名其妙開始站出來教育我，用非常粗暴沒教養(yǎng)的方式指責我沒教養(yǎng)。

那是我第一次感覺到圣母的力量。

你知道力量是一定會催人奮進的嘛，特別是像我這樣喜歡懟人的人，但是那天我忍住了。

罵人我是很擅長的，那天心里也憋著一肚子話，但是當時我想起自己認同的另一句話：

永遠不要跟傻逼講道理，因為傻逼會把你拉到跟他一樣的層次，然后用豐富的經(jīng)驗打敗你。

我不想自己變成那樣的人。

我能做的就是不跟那樣的人對話。

圣母永遠不會站在你的角度去考慮問題，他們嚴于律人寬于律己，他們隨便一劈腿就站上道德制高點。

所以，省省力氣吧。

你要學會鑒別，這個世界上很多人跟你的認知是不同的，別浪費時間。

那天以后我輕松很多。人生苦短，當你和那些人多說一句話，你就和真正志同道合的朋友少說一句話。

這筆賬自己算吧。

5

保持運動

沒什么好說的。

運動可以讓我清空雜念，以及獲得靈感。

所以現(xiàn)在我依然會每天拿出四十分鐘左右的時間鍛煉，邊運動邊聽歌，晚上要寫的選題基本上也就想出來了，很節(jié)省時間。

運動會解決你本來就不必要的煩惱，親測有效。

我相信很多保持運動習慣的人有比我更深刻的感觸。

我只想說，閑著也是閑著，既然你們半夜沒什么運動，就其他時間多運動運動吧。

做這些事情，讓我不再討厭自己。

并且讓我領悟到，我們之所以會討厭自己，不是因為我們沒有活成自己喜歡的樣子，而是沒有活成真實的樣子。

我們總說人會被社會教育，可是被社會教育過的人，總是活的唯唯諾諾。

丟人，真的。

怕受傷害，怕被人否定，怕失敗，怕這個怕那個。

然后我們就去做最穩(wěn)妥的事，并在這事情中日復一日年復一年，活成了最穩(wěn)妥的自己。

你曾經(jīng)對自己的期待呢？

你已經(jīng)提前死掉了嗎？

這些問題還是你自己來想吧。

我不會寫什么雞湯文告訴你人要怎么活，我自己還沒活明白呢，但這些事情確實正在改變我。

如果對你有用，我很高興。

如果對你沒用，我不抱歉。

以上。

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