0106打卡DAY22? 分享稿按小組意見修改
今天是22天最后一天，很開心自己能夠按時(shí)交稿。小組里每一位伙伴都好棒，為你們打call。在忙著修改自己的稿子時(shí)，還認(rèn)真讀其他人的稿子，給出中肯恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)。而每個(gè)人都根據(jù)點(diǎn)評(píng)耐心的作出修改，甚至推翻原來的大概重寫?？吹酱蚰バ薷暮蟮母遄酉矏傊橛腿欢?。期待我們?cè)诮酉聛淼脑u(píng)審中有更好的表現(xiàn)和結(jié)果。
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1227打卡DAY12 第二遍? 13% ? 1--106（/819）
在看到書名時(shí)，我就抱有這是一本灌雞湯，打雞血的暢銷書的想法。但是在翻看了第一個(gè)章節(jié)后，我就認(rèn)識(shí)到了這是自己的偏見，毫無疑問它是一本載滿實(shí)操方法論的干貨書籍。
在這個(gè)信息極速變化，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的時(shí)代，所有人為了在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，都在讀書，聽音頻，社群打卡，可是付出同樣的努力，為什么結(jié)果卻是差距巨大？這是源于有些人掌握了正確的方法論，同時(shí)也把握住了機(jī)會(huì)。
本書圍繞職業(yè)發(fā)展和個(gè)人提升所需的方法論展開，從發(fā)掘天賦，提升能力，結(jié)構(gòu)化思維，回歸自己等幾大部分詳細(xì)闡述努力的正確姿勢(shì)。
人人都有天賦 如何找到你的天賦優(yōu)勢(shì)？
答案是找到正確的個(gè)人價(jià)值定位是關(guān)鍵。下面我們來看決定一個(gè)人價(jià)值的幾個(gè)關(guān)鍵因素：
第一個(gè)要素，知識(shí)和技能。比如我們會(huì)開車就是技能，會(huì)PS也是技能，而審美則是能力。這部分冰山之上顯性的部分，是可以通過刻意練習(xí)習(xí)得的。
第二個(gè)要素，能力。比如語言表達(dá)能力，獨(dú)立思考能力，人際交往能力等等。能力不能一眼看出來，需要一段時(shí)間的相處過程中通過行為觀察到。
第三個(gè)要素，天賦。所謂的天賦，指的是某種天生的特性，讓一個(gè)人可以在相同起點(diǎn)的情況下，比一般人更加快速的成長(zhǎng)。它包括潛在能力、性格特質(zhì)、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀。
潛在能力是指?jìng)€(gè)人發(fā)展的可能性，在外部環(huán)境或教育條件許可時(shí)，可以通過一定的經(jīng)驗(yàn)發(fā)展成為現(xiàn)實(shí)能力。
不少人為自己內(nèi)向的性格而煩惱，其實(shí)性格特質(zhì)沒有好壞之分，我們需要深入了解性格的優(yōu)劣勢(shì)，接納自己的性格，將性格的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來。
價(jià)值觀是我們的終極行為指南。如果你認(rèn)為你的工作是一份苦差事，僅僅是為了掙取一份薪水毫無快樂可言，那你必定不會(huì)每天早晨充滿期待的去上班，工作時(shí)間不會(huì)帶著激情和做好的心態(tài)。而如果我們認(rèn)為工作是為了成就事業(yè)的，那我們會(huì)以all in的狀態(tài)去做好它。
針對(duì)天賦，我們通常存在幾個(gè)誤區(qū)：
誤區(qū)一，認(rèn)為天賦就是能力，但實(shí)際上天賦只是潛力。是否能夠轉(zhuǎn)化為能力，則需要后天的刻意練習(xí)。
誤區(qū)二，天賦不行，努力來補(bǔ)。但實(shí)際上，努力也是一種天賦。一個(gè)人能夠更快的成長(zhǎng)有兩個(gè)因素，一是能力方面的天賦，另一個(gè)是意愿方面的天賦。努力是一種意愿，它是由性格、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀決定。所以我們能看到有些人能夠做到極致踐行，而有的人僅僅是喊幾句口號(hào)。
誤區(qū)三，天賦離自己很遠(yuǎn)。每個(gè)人都是有天賦的，從自身來看，如果花相同的時(shí)間，在A方面比B方面成長(zhǎng)要快得多，那A領(lǐng)域就是你的天賦所在。
想要獲得更高的回報(bào)，最優(yōu)的選擇有兩個(gè)：
一是提升能力，二是不斷認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自己的天賦。而我們看到大多數(shù)人的選擇是投機(jī)、學(xué)知識(shí)、練技能。
正確運(yùn)用天賦需要做到：找到天賦差異大且決定性強(qiáng)的領(lǐng)域，掌握正確的刻意練習(xí)的方法，找到能有更大自主干、勝任感、歸屬感的工作以維持熱情，堅(jiān)定地拒絕世俗眼中的光鮮追求，避免選擇那些容易埋沒天賦的工作和環(huán)境。
如何快速發(fā)現(xiàn)自己的天賦？
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1228打卡DAY13 第二遍? ? 15% ? 106--123（/819）
首先，了解下天賦具有的四個(gè)特征，簡(jiǎn)稱“SIGN”：
特征一，自我效能（Self-efficacy）。如何理解自我效能呢，簡(jiǎn)單來說就是對(duì)自己可以完成某項(xiàng)工作或任務(wù)的自信程度。對(duì)于一件事在開始做之前就產(chǎn)生了一種不自信，感覺到自己做不好或者完不成的感覺。
特征二，本能（Instinct）。當(dāng)你還沒開始做這件事的時(shí)候，你就迫不及待的想要開始了。這是一種來自內(nèi)在潛意識(shí)里真正感到的使命感，當(dāng)然做這件事時(shí)不會(huì)有強(qiáng)迫的感受的。
特征三，成長(zhǎng)/專注（Growth）。當(dāng)你做這件事的時(shí)候，十分專注，不會(huì)不耐煩的不停地看時(shí)間，很容易進(jìn)入心流狀態(tài)。
特征四，滿足（Needs）。做完這件事情之后，就算有身體上的勞累，依舊感受到滿足感。
了解了天賦的特征，有人對(duì)照以上幾點(diǎn)可能還是會(huì)說不知道自己有哪些天賦，那我們來看看有哪些方法能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的天賦：
1.日記。由于在工作和生活中，我們很多時(shí)候是無意識(shí)的，有任何感受和情緒波動(dòng)出現(xiàn)沒有及時(shí)的抓住，而記日記能夠幫助我們覺察自己內(nèi)在的感受，每一個(gè)興奮、有成就感、愉快的瞬間，以及沮喪、無助、反抗的瞬間。
具體做法：找出一周或更長(zhǎng)的時(shí)間，在這段時(shí)間里，記錄每一個(gè)觸動(dòng)心靈的瞬間，然后拿記錄的感到強(qiáng)大的瞬間，去對(duì)照天賦的幾個(gè)特征，篩選出跟你天賦相關(guān)的瞬間，總結(jié)共性，發(fā)現(xiàn)天賦。
2.通過問自己一些問題，做到更了解自己時(shí)，從而找到自己的天賦。問題要圍繞天賦的四個(gè)特征，并且排除欲望和享受相關(guān)的事情。
第一類問題：自我效能相關(guān)
如果去做一場(chǎng)分享，你會(huì)給別人分享什么主題？或者別人經(jīng)常向你請(qǐng)教哪方面的問題？
與朋友聚會(huì)聊天時(shí)，你會(huì)傾向于聊哪些話題？會(huì)讓你自信的侃侃而談沒有冷場(chǎng)？
第二類問題：本能相關(guān)
你的拖延癥在遇到哪類事情時(shí)會(huì)消失？
有什么事情是你寧愿放棄休息也要去做，做的過程中不會(huì)有痛苦感受的事情呢？
第三類問題：成長(zhǎng)/專注相關(guān)
你在做什么事情時(shí)，會(huì)沉浸其中忘記了自己，忘記了時(shí)間的流逝，忘記去刷朋友圈？
第四類問題：滿足相關(guān)
有什么事情能夠給你帶來巨大的成就感和滿足感？理查?萊德說成就感來自于滿足人的渴望，其中一條渴望就是了解并發(fā)揮你的天賦及才能。
3.問他人
很多時(shí)候我們對(duì)自己缺少敏感度，導(dǎo)致第二個(gè)方法并不能很快的幫助找到天賦所在。那這時(shí)候可以問問身邊的朋友，讓他們幫我們做出辨別。我們眼中的自己和他人眼中的自己，往往有著很大的差別。
發(fā)現(xiàn)你的天賦后，我們要改變舊有的思維和時(shí)間分配策略，把時(shí)間花在最大化你的天賦上，這比花時(shí)間去彌補(bǔ)你的劣勢(shì)有效的多。
如何練習(xí)將天賦轉(zhuǎn)化為能力？
毫無疑問刻意練習(xí)是關(guān)鍵。刻意練習(xí)指的是為了掌握某種能力，有意識(shí)地付出努力，投入到某項(xiàng)活動(dòng)中。只有有意識(shí)的重復(fù)，才會(huì)印發(fā)大腦神經(jīng)的變化。最終隨著時(shí)間的推移，大腦不再對(duì)其感受到不適，成為我們無意識(shí)的一種能力。
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1229打卡DAY14 第二遍? ? 21% ? 123--175（/819）
那么，什么是正確的刻意練習(xí)的方法呢？它必須符合四大特征：
第一，在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)
我們的學(xué)習(xí)可以分為三個(gè)區(qū)：舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)，恐慌區(qū)。最內(nèi)層是舒適區(qū)，自然而然的不需要意識(shí)參與就能完成的事情；中間是學(xué)習(xí)區(qū)，有一定的挑戰(zhàn)，通過努力是能掌握的；最外層是恐慌區(qū)，源源的超出了現(xiàn)有的個(gè)人能力。通過不斷的有意識(shí)在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)，我們的舒適區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)范圍會(huì)向外擴(kuò)充，將原有的恐慌區(qū)內(nèi)容逐漸變?yōu)閷W(xué)習(xí)區(qū)，而將學(xué)習(xí)區(qū)變?yōu)楹褪孢m區(qū)。
第二，大量重復(fù)
學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，一樣新東西，就是打破舊有的思維慣性、大腦在神經(jīng)元間建立起連接。大腦具有“重新回歸平衡”的強(qiáng)烈渴望，而通過不斷打破舒適區(qū)，大量重復(fù)，讓大腦“打破舊有平衡”和“回歸新的平衡”的過程變化不停地發(fā)生，從而得到“進(jìn)化”。我們會(huì)看到行業(yè)里的專家，面對(duì)問題和選擇不再需要列出所有可能的情況權(quán)衡利弊，而是在很短的時(shí)間好像都不需要思考就能得出正確的答案，這是源于我們要很努力想破腦袋才能做到的事情，他早已刻意練習(xí)過千百遍形成了無意識(shí)反應(yīng)了。
第三，持續(xù)獲得有效反饋?
有反饋才能進(jìn)一步糾正錯(cuò)誤，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，本身就是人類大腦的運(yùn)行反饋是摘取勝利果實(shí)最重要的一步。
第四，專注
保持專注，當(dāng)沉浸在練習(xí)中，調(diào)動(dòng)大量的身體和精神資源。
我們都對(duì)這樣的情況很熟悉，信心滿滿的設(shè)定健身／學(xué)英語計(jì)劃，到頭來往往堅(jiān)持不了幾天。
如果學(xué)習(xí)過程需要我們消耗很大的意志力感受到痛苦，必定很難長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去，那如何快樂的學(xué)習(xí)呢？
這個(gè)問題我們先反問下自己，做什么事情能讓你持續(xù)并且快樂？
其實(shí)，不外乎三點(diǎn)：喜歡，擅長(zhǎng)，有價(jià)值。具體為：一件我們發(fā)自內(nèi)心喜歡的學(xué)習(xí)內(nèi)容；我們能夠?qū)W好，帶來成就感；學(xué)習(xí)的結(jié)果是我們的價(jià)值觀所在，感受到其帶來的價(jià)值。
這三點(diǎn)不光在學(xué)習(xí)方面，同樣適用于工作和生活中的所有事情。
從這三點(diǎn)出發(fā)，來看看如何讓我們快樂且持續(xù)的學(xué)習(xí)：
第一，按需學(xué)習(xí)。看到別人年會(huì)上樂器演奏的光鮮，我們也去報(bào)了班卻堅(jiān)持不下去。我們的精力，時(shí)間，注意力，意志力都是有限的，大腦又想著維持慣性拒絕“進(jìn)化”，一上來就選一件不能在現(xiàn)階段帶來可見成效的學(xué)習(xí)內(nèi)容是難以堅(jiān)持下去的。我們可以從很小的點(diǎn)開始，不斷的鍛煉意志力的肌肉，逐步做一個(gè)自律的人。
選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，我們需要遵循幾個(gè)原則：
原則一，有用。這個(gè)用處可以不是掙更多的錢，可以是帶來減壓和放松心情。這里，我們要注意兩點(diǎn)：
1.長(zhǎng)期有用的東西，需要轉(zhuǎn)化為短期有用。
2.大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，需拆分出有用的組成部分：學(xué)吉他，需要培養(yǎng)樂感、學(xué)習(xí)樂理、學(xué)習(xí)理論、練習(xí)指法。
原則二，參與。有參與感，而不是說教式的學(xué)習(xí)，參與是一種主動(dòng)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)分為被動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)。被動(dòng)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果較差，他們傾向于獨(dú)立學(xué)習(xí)，通過聽讀寫的方式來增強(qiáng)記憶；真正有效的是對(duì)所學(xué)的知識(shí)深入理解后和他人討論并積極講解給更多的人聽。
原則三，應(yīng)用。學(xué)習(xí)內(nèi)容能夠應(yīng)用到實(shí)際的生活與工作中，帶來可見的收益。
靠意志力堅(jiān)持學(xué)習(xí)是個(gè)幻想
任何讓自己堅(jiān)持的事情，都會(huì)消耗能量，讓你感覺非常累。
用意志力堅(jiān)持學(xué)習(xí)，暗含了一個(gè)假設(shè)，即：學(xué)習(xí)是痛苦的，我身體和心理上是不愿意的，所以才需要意志力。當(dāng)你抱著這個(gè)想法，每次學(xué)習(xí)時(shí)，大腦內(nèi)部和痛苦相關(guān)的區(qū)域就會(huì)被激活，進(jìn)而趨向于把你的注意力轉(zhuǎn)移到其他舒適的事情上。打個(gè)比喻，人的意識(shí)比做騎象人，潛意識(shí)比做大象。騎象人想騎象而去，但大象是不愿意的，那必然難以到達(dá)騎象人的目的地。在學(xué)習(xí)的過程中，我們可以關(guān)閉手機(jī)讓自己處于離線狀態(tài)，以免手機(jī)的消息提示的誘惑消耗有限的意志力。當(dāng)持續(xù)一段時(shí)間后，就會(huì)形成習(xí)慣，而這時(shí)候就不需要太多的消耗意志力了。這就是習(xí)慣的力量，比意志力更可靠。
第二，提升元認(rèn)知策略。
元認(rèn)知是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，擁有元認(rèn)知能力的人，學(xué)習(xí)過程中能夠不斷的總結(jié)，知道自己的盲區(qū)，明確優(yōu)劣勢(shì)，進(jìn)而不斷優(yōu)化和調(diào)整學(xué)習(xí)方法。
第三，正確犯錯(cuò)。犯錯(cuò)并不可怕，人類大腦的作用機(jī)制就是從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。
理查德·克拉克在1988年提出了五種元認(rèn)知技巧，或許可以讓借鑒從中學(xué)習(xí)元認(rèn)知能力強(qiáng)的人是如何學(xué)習(xí)的。
技巧一，籌劃——定計(jì)劃，排資源
技巧二，選擇——篩選關(guān)鍵要素
技巧三，聯(lián)系——尋找新舊知識(shí)的聯(lián)系
技巧四，調(diào)整——分析并準(zhǔn)備理解，吸收
技巧五，追蹤——應(yīng)用，并明確局限性
學(xué)習(xí)通常有三層：
知識(shí)層：學(xué)習(xí)某項(xiàng)內(nèi)容，會(huì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)；
能力能：超越具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，舉一反三，應(yīng)用到解決問題中；
價(jià)值觀層：建立整體的心智模型和價(jià)值體系。
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1230打卡DAY15 第二遍? ? 26% ? 175--213（/819）
我們?cè)谖⑿殴娞?hào)看到一篇醍醐灌頂?shù)奈恼?，便隨手收藏了；在瀏覽知乎時(shí)，看到一個(gè)很有見解的答案于是點(diǎn)了下方的五角星。甚至我們將收藏的文章再?gòu)?fù)制到印象筆記中。這樣，我們積累了太多的零碎的知識(shí)點(diǎn)，但是在遇到問題時(shí)仍沒有思路無從下手。這是因?yàn)槲覀儧]有建立起知識(shí)體系。知識(shí)體系能夠幫我們把知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)、找出相互之間的聯(lián)系，從而在需要解決問題的時(shí)候能夠快速調(diào)用知識(shí)。
建立自己的知識(shí)體系
這是一個(gè)最好的時(shí)代，可以輕松快速獲取海量信息；這又是一個(gè)最壞的時(shí)代，生存競(jìng)爭(zhēng)異常的激烈。知識(shí)快速更新?lián)Q代，我們都處在知識(shí)焦慮中。人工智能的發(fā)展，將帶來職業(yè)的變革。在今天，原本很多有人掌握、支配和使用的知識(shí)，正在被機(jī)器替代。我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)價(jià)值都在發(fā)生巨大的變化。
如何在這場(chǎng)知識(shí)變革中脫穎而出？關(guān)鍵在于將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。
學(xué)習(xí)無外乎三個(gè)方面：知識(shí)、能力、價(jià)值觀。
知識(shí)的學(xué)習(xí)：具體某個(gè)領(lǐng)域的、用來闡述道理或解釋事情或完成任務(wù)的相關(guān)信息。
能力的學(xué)習(xí)：廣義的能力既包括畫畫、網(wǎng)球這類特定領(lǐng)域的技能，也包括思維、溝通、總結(jié)這類非具體領(lǐng)域的通用能力。
價(jià)值觀的學(xué)習(xí)：價(jià)值觀，就是你認(rèn)為什么是你最在意的、有價(jià)值的，最珍貴的東西。也可以說是你為什么而活著？活著的意義是什么？
要清楚的區(qū)分這三類學(xué)習(xí)，否則極容易進(jìn)入低效學(xué)習(xí)的誤區(qū)：
誤區(qū)1:知識(shí)零散化，知識(shí)信息饑渴癥以及信息過載
研究表明，大腦的長(zhǎng)期記憶容量其實(shí)是無限的，知識(shí)零散信息太多，出現(xiàn)問題的時(shí)候無法調(diào)用，而分類之后就可以方便調(diào)用了。
調(diào)用知識(shí)而非記憶知識(shí)。信息時(shí)代的高手，更關(guān)注的都是如何快速準(zhǔn)確地調(diào)用知識(shí)，而不是如何記憶知識(shí)。所以，高手不會(huì)死記硬背，而只需記住信息的關(guān)鍵詞和它們之間的關(guān)系結(jié)構(gòu)就行了。
誤區(qū)2：只學(xué)價(jià)值觀，忽略知識(shí)和能力
“道”是在積累到一定的階段才能悟出來的，倘若沒有“術(shù)”和“器”，即便知道“道”，其實(shí)只是登上的只是空中樓閣。
信息不等于知識(shí)，更不等于能力，很多人在社交平臺(tái)上高談?wù)撻熤蟮览?，仿佛說出來的就是自己實(shí)踐掌握了的。
如何建立知識(shí)體系
一個(gè)完整的知識(shí)體系，應(yīng)該包括三個(gè)要素：有知識(shí)架構(gòu)，有知識(shí)內(nèi)容，內(nèi)容之間有聯(lián)系。如何構(gòu)建出知識(shí)體系，可以遵循以下方法：
方法一，有明確的學(xué)習(xí)背景
可以用“4W”提問來明確：why為什么要學(xué)習(xí)該知識(shí)？what有什么用？when在什么時(shí)候用？how怎么用？
方法二，通過各種渠道建立架構(gòu)
在建立知識(shí)架構(gòu)的時(shí)候，什么是靠譜且高質(zhì)的信息源呢？答案是：專家、專業(yè)網(wǎng)站、經(jīng)典書。
知識(shí)分為一手的源頭知識(shí)和二手、三手、四手的信息。一手的源頭知識(shí)價(jià)值最高，比如行業(yè)研究論文、學(xué)術(shù)著作等原創(chuàng)知識(shí)；二手的轉(zhuǎn)述信息略有打折，但仍有很高的參考價(jià)值，比如教科書、工具書、轉(zhuǎn)述別人觀點(diǎn)的書等，好的書籍是自帶知識(shí)框架的；三手的簡(jiǎn)化信息有真有假，價(jià)值也有高有低，比如各種暢銷書；四手摻雜了個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的情緒化表達(dá)毫無價(jià)值，比如各種心靈雞湯。所以，站在知識(shí)下游看再多心靈雞湯，也比不過站在知識(shí)源頭看幾本心理學(xué)著作。
方法三，不斷修正自己的知識(shí)架構(gòu)
我們還需要不斷學(xué)習(xí)這個(gè)主題的新知識(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)最初從別人那里抽取的現(xiàn)成的知識(shí)體系不完全使用于自己。這個(gè)時(shí)候，可以結(jié)合自己的理解補(bǔ)充完善，形成自己的知識(shí)體系。
方法四，在架構(gòu)中填充知識(shí)
把你看到的任何有價(jià)值的信息，分門別類的整理到某個(gè)應(yīng)用中，定期進(jìn)行回顧總結(jié)，對(duì)于重要的內(nèi)容納入到知識(shí)架構(gòu)中。
方法五，將知識(shí)之間、知識(shí)與問題之間進(jìn)行關(guān)聯(lián)
很多人學(xué)了很多的知識(shí)，看了上百本書，到了用的時(shí)刻想不起來該用什么知識(shí)？在他人提出思路時(shí)，豁然想起這個(gè)知識(shí)點(diǎn)在哪本書上看到過的，就是沒有想起來。這是因?yàn)闆]有建立知識(shí)與問題之間的連接。那么如何讓兩者連接起來呢？
學(xué)一個(gè)新的知識(shí)，就要去構(gòu)思一下：這個(gè)知識(shí)能用來解決什么問題？如何改變我的行為？今后我將在什么地方能用到它？
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1231打卡DAY16 第二遍? ? 34%? ?213--279（/819）
構(gòu)建思維能力
不能搞清楚問題的關(guān)鍵，就去解答，結(jié)果無疑會(huì)是南轅北轍，只有苦勞沒有功勞。
愛因斯坦給出了一個(gè)他解決問題的公式：
1個(gè)小時(shí)=55分鐘澄清問題+5分鐘解決問題
我們的工作，大致可以分為兩種類型，一種是過程導(dǎo)向型，一種是結(jié)果導(dǎo)向型。
如果想要多產(chǎn)出價(jià)值，除了多花時(shí)間，還有兩種方法：
一種是做更高價(jià)值的事情，不是所有的問題都值得被解決。我們很多時(shí)候看到的問題，只是表象而非真正問題。
另一種則是把事情做的更快。
大多數(shù)人會(huì)拼命努力，通過練習(xí)讓自己的事情做得更加熟練，卻很少人花時(shí)間去學(xué)習(xí)如何篩選出高價(jià)值的事。
那么，如何快速找到有價(jià)值的問題呢？可以用以下的清單問題檢查一邊。
清單問題1:澄清需求——我是否清楚該問題／任務(wù)的背景、目的、關(guān)鍵利益方、可用資源、時(shí)間要求？
清單問題2:挖掘訴求——對(duì)方為什么會(huì)提出這樣的問題／挑戰(zhàn)？ta的真正訴求是什么？這個(gè)訴求還可以通過什么方式實(shí)現(xiàn)？我可以怎么幫助ta實(shí)現(xiàn)？
清單問題3:找準(zhǔn)問題——這個(gè)問題解決了，事情就會(huì)順利了？我解決的只是表象問題、還是真正成因？
清單問題4:確定關(guān)鍵——這個(gè)問題現(xiàn)在是否必須被解決？是否有其它更加重要的問題需要我去花時(shí)間？
清單問題5:確定可行——這個(gè)問題現(xiàn)在是否可以被解決？我解決這個(gè)問題大概需要多久？這個(gè)時(shí)間是否可被接受？
清單問題6:正確思考——這個(gè)問題我思量多久了？有沒有進(jìn)展？繼續(xù)是否有可能找到答案？
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0101打卡DAY17 第二遍? ? 52%? ?279--423（/819）
結(jié)構(gòu)化思維
你是否羨慕他人在遇到相對(duì)復(fù)雜的問題時(shí)，能很快的有條理的說出關(guān)鍵點(diǎn)1、2、3，而你腦子里一團(tuán)亂。
你是否對(duì)他人作出的PPT具有的脈絡(luò)清晰感到佩服，而自己在需要寫PPT時(shí)毫無頭緒。
原因在于他人已經(jīng)培養(yǎng)出了結(jié)構(gòu)化思維。幾乎沒有一個(gè)思維清晰的人溝通不清楚的，溝通不清楚就是還沒思考透。
人的大腦在處理信息的時(shí)候，有兩個(gè)規(guī)律：
第一，不能一次太多，太多信息會(huì)讓大腦覺得負(fù)荷過大；
第二，傾向于處理有規(guī)律的信息。
什么是結(jié)構(gòu)化思維？簡(jiǎn)單來說就是在解決問題、面臨選擇以及與人溝通時(shí)，能夠找到一個(gè)結(jié)構(gòu)，將所有的碎片信息放進(jìn)去、進(jìn)行歸類，更容易地解決問題。
結(jié)構(gòu)化思維是可培養(yǎng)且價(jià)值度高的能力，機(jī)會(huì)是最值得刻意訓(xùn)練的能力。
它的作用在于：
第一，幫助我們更全面、更系統(tǒng)地思考，將復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化。
第二，方便我們與人溝通，讓他人更好地理解我們的意思。
第三，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息都是碎片化的，遇到問題時(shí)大腦很難調(diào)用出來，只有具備了結(jié)構(gòu)化思維，建立起自己的知識(shí)體系，才能在想要時(shí)很快的從大腦中提取。
如何擁有結(jié)構(gòu)化思維？
當(dāng)你遇到一個(gè)難題的時(shí)候，有兩種方法找到結(jié)構(gòu)：
一種是自上而下地找結(jié)構(gòu)：思考一個(gè)框架，然后將信息或解決方案放入框架。
一種是自下而上的歸納提煉結(jié)構(gòu)：當(dāng)你不清楚可以用什么框架的時(shí)候，四種方式把信息結(jié)構(gòu)化。
第一步，頭腦風(fēng)暴。在一張A4紙上寫下關(guān)于這個(gè)問題的所有碎片想法。
第二步，連線分組。將這些想法中類似的進(jìn)行連線分組。
第三步，提煉結(jié)構(gòu)。根據(jù)分組，找出規(guī)律。
第四步，完善觀點(diǎn)。確定了結(jié)構(gòu)后，看看是否還有可補(bǔ)充的內(nèi)容，進(jìn)一步完善。
提升溝通能力---如何成為高段位溝通者
我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)提到過，結(jié)構(gòu)化思維可以幫助你在短時(shí)間內(nèi)更好地溝通，關(guān)鍵是三個(gè)步驟：
第一步，想主題：迅速找到一個(gè)切入點(diǎn)，第一句就說出自己的觀點(diǎn)。如何講好主題？首先迅速選取一個(gè)視角。片面的深刻往往比全面的膚淺更能打動(dòng)人。其次，第一句話就拋出觀點(diǎn)。
第二步，搭架子：在論證觀點(diǎn)時(shí)，思考一個(gè)結(jié)構(gòu)（時(shí)間、空間、程度），并只說三點(diǎn)，這稱為三個(gè)“架子”。如何找到架子？架子指的是：提煉出來的結(jié)構(gòu)關(guān)鍵詞。大致來說，架子不外乎以下類型：
類型一，時(shí)間架：按照時(shí)間的順序，把腦子里的信息整理輸出
類型二，空間架：按照地點(diǎn)的順序整理思路
類型三，三腳架：按照三個(gè)方面的順序整理思路
第三步，填素材：每個(gè)架子里，填充一些事例、數(shù)據(jù)等，來推進(jìn)論據(jù)向觀點(diǎn)靠近。如何填充素材？素材需要數(shù)據(jù)、事實(shí)和故事來填充。你在講下一個(gè)架子機(jī)器素材的時(shí)候，提到上一個(gè)架子的中心思想，并把兩者聯(lián)系起來。最后，演講需要吸引人，并且讓人覺得有邏輯，一個(gè)重要因素就是“你不斷給出的信息正好回答了聽眾鬧鐘不斷蹦出的問題”。
如何練習(xí)：累架子——隨時(shí)隨地積累；練套路。
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0102打卡DAY18 第二遍? ? 61%? ?423--498（/819）
如何愉快的閑聊
01控制話題的長(zhǎng)度和節(jié)奏；
當(dāng)對(duì)方拋出話題的時(shí)候，你該如何延展？
角度一——?dú)v史：這個(gè)現(xiàn)象跟過去有何不同？這個(gè)現(xiàn)象是否牽扯到過去的某種現(xiàn)象
角度二——原因：導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的原因
角度三——范圍：這個(gè)現(xiàn)象發(fā)生的范圍
角度四——具化：把一個(gè)現(xiàn)象縮小到個(gè)體身上，舉一個(gè)你知道的有趣的例子
角度五——影響：一個(gè)現(xiàn)象可能引發(fā)的一系列現(xiàn)象
角度六——未來：關(guān)于這件事的后續(xù)進(jìn)展，有沒有什么措施將會(huì)采取
當(dāng)自己拋出話題的時(shí)候，有什么技巧？
最重要的就是：不要拋出封閉式的問題。還有一個(gè)重要技巧就是，在拋出話題的時(shí)候，可以是一些關(guān)于對(duì)方人生和職業(yè)精力的話題。
當(dāng)不想繼續(xù)的時(shí)候，如何優(yōu)雅的結(jié)束？
以事情來結(jié)束；以口號(hào)式的祝?；蛸澝澜Y(jié)束；以表情結(jié)束；
02適時(shí)表達(dá)認(rèn)同；
借助表情；善于傾聽，看和對(duì)方；贊美對(duì)方
不必一味的認(rèn)同，表達(dá)不認(rèn)同的時(shí)候：
委婉的表達(dá)方式；給別人期望；
03與對(duì)方感同深受
最關(guān)鍵的是，主動(dòng)建立自己與他人的感情聯(lián)結(jié)，將心比心，讓自己代入他人的感受。
技巧一，承認(rèn)世界的多樣性
見識(shí)更大的世界、提高認(rèn)知水平，認(rèn)識(shí)到個(gè)體之間的差異，是實(shí)現(xiàn)同理心的第一步。
技巧二，穿上對(duì)方的鞋
技巧三，放下自我，把“我”變成“我們”
影響他人最好的方式是講故事
亞里士多德說“我們無法通過智力去影響別人，而情感卻能做到這一點(diǎn)?！倍适履軌驇椭覀冞_(dá)到共情、建立人與人之間的鏈接。
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0103打卡DAY19 寫分享稿
因?yàn)闀r(shí)間臨近分享稿截止時(shí)間，書中很多內(nèi)容還沒吃透，也只能硬著頭皮去寫了。今天分享稿完成1000字，還有5000字左右，任務(wù)艱巨。
介紹下本書及作者孫圈圈：
本書圍繞職業(yè)發(fā)展和個(gè)人提升所需的方法論展開，從發(fā)掘天賦，提升能力，建立知識(shí)體系，擁有結(jié)構(gòu)化思維，如何有效溝通，選擇合適的平臺(tái)，做實(shí)用有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，如何破除思維定式等幾大部分詳細(xì)論證闡述，毫無疑問它是一本載滿實(shí)操方法論的干貨書籍。只要跟著書中方法指導(dǎo)，結(jié)合實(shí)際問題予以思考和實(shí)踐，必定能夠幫助你解決職場(chǎng)困惑，實(shí)現(xiàn)在職場(chǎng)上快速進(jìn)階。
作者孫圈圈，曾任全球頂級(jí)咨詢公司總監(jiān)，是領(lǐng)英洞察的專欄作家，同時(shí)，她還開了一個(gè)專門輸出干貨，燒腦長(zhǎng)文的公眾號(hào)“圈外”，文章被廣大粉絲歡迎。這本書就是作者根據(jù)自己多年的職業(yè)經(jīng)歷以及咨詢經(jīng)歷，提煉出的個(gè)人提升的方法論，幫助職場(chǎng)小白和工作多年的人掃清困惑和迷茫。
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0104打卡DAY20? 寫分享稿
今天繼續(xù)寫分享稿，完成1/2，字?jǐn)?shù)3000字
寫講稿的過程中，發(fā)現(xiàn)本書方法論干貨太多，一方面如果將書中知識(shí)點(diǎn)從頭到尾串一遍，那在短短的30分鐘內(nèi)必定只能講的淺顯一帶而過，另一方面考慮到第二遍未看完的客觀原因，那不如選擇其中的兩到三章詳細(xì)去說透。
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0105打卡DAY21? 分享稿初稿寫完
寫分享稿時(shí)前面很用心的在寫，寫到后面就有一種敷衍了。
這種敷衍在組內(nèi)點(diǎn)評(píng)時(shí)，伙伴們也都看出來了，紛紛點(diǎn)評(píng)結(jié)尾倉促。明天一定抽出兩個(gè)小時(shí)認(rèn)真再改改，感謝小組的伙伴們花費(fèi)時(shí)間用心精準(zhǔn)的點(diǎn)評(píng)。
