感恩日記第235天

1，感恩每天都能夠給自己留至少一小時(shí)的獨(dú)處時(shí)光，今天又讀了深度工作，所謂深度工作，就是每天能夠給自己留一點(diǎn)時(shí)間不看手機(jī)，只留給自己獨(dú)處。

2，感恩工作上的技巧越來(lái)越嫻熟，對(duì)于一切細(xì)節(jié)更加可以做的更好。

3，感恩帶飯的第二天，早餐吃著自己做的三明治，中午吃著自己做的西紅柿牛肉炒面，生活就這樣有滋有味。

4，感恩越來(lái)越能夠在任何時(shí)候照顧好自己的感受，用正念安頓好一天當(dāng)中任何時(shí)刻自己的情緒，讓自己盡可能的放松。

5，感恩最近暖氣開(kāi)了，家里和公司都非常溫暖，待在溫暖和干凈的環(huán)境里，很容易創(chuàng)作。

6，感恩晚上回家老公給我準(zhǔn)備了蛋炒飯，哈哈，可以不用下廚就可以享受晚餐。真幸福。

7，感恩最近睡眠非常好，而且我最近每天都可以在睡眠中清理，每次醒來(lái)都更加有力量。

8，感恩每天都有一起清理的小伙伴，還有一起工作生活的小伙伴，都好開(kāi)心，我為自己有這樣的環(huán)境而感到開(kāi)心。

贊美日記第244天

1，瑾寶，我贊美你能夠在每天除工作以外的其他時(shí)間里，也可以更加有效的成長(zhǎng)，在獨(dú)處中升華。

2，瑾寶，我贊美你在每天清理中更加有自己的方向，更加堅(jiān)定的朝著心中的光前進(jìn)。

3，瑾寶，每天的讀書(shū)給你帶來(lái)不僅有內(nèi)涵，還有一顆敢于學(xué)習(xí)創(chuàng)新的心。

4，瑾寶，堅(jiān)定不移的按照自己的時(shí)間軸前進(jìn)，成為更好的自己是對(duì)自己最深情的愛(ài)。

5，瑾寶，一切都是如約而至，當(dāng)你交托宇宙時(shí)，宇宙哥哥會(huì)把一切好資源帶來(lái)給你。

今日瑾寶學(xué)習(xí)感悟：

論《深度工作》，所謂的深度工作時(shí)，能夠讓自己每天或者在一段時(shí)間里，能夠和自己在一起，并且能夠在這時(shí)鏈接到有創(chuàng)意的靈感，能夠放下手機(jī)，也可以在這每天的意外時(shí)間里，因獨(dú)處，給自己接收靈感的時(shí)間，給自己創(chuàng)造點(diǎn)子的力量，能夠在每天這點(diǎn)意外靜謐的獨(dú)處時(shí)光中有自己獨(dú)特的個(gè)性和成長(zhǎng)。