早晨起床，由于昨晚睡的多，感覺好一些。但還是能感覺到微微的頭疼。

人們大部分精氣(我把它解釋為腦回路之間的動(dòng)態(tài)聯(lián)系)都長(zhǎng)期固著在潛意識(shí)層(自己并沒有發(fā)覺)的問題上。而到底對(duì)解決這些問題起沒起到有價(jià)值的反饋，恐怕真不見得。因?yàn)樗璧K了你當(dāng)下的反應(yīng)質(zhì)量。

由于你對(duì)當(dāng)下的反應(yīng)拿出的精氣是很有限的，所以你的當(dāng)下反應(yīng)質(zhì)量往往只維持在剛好應(yīng)對(duì)當(dāng)前問題的水平上，遇到突發(fā)事件時(shí)可能還會(huì)不足以充分應(yīng)對(duì)。

人們應(yīng)該把這主要的精氣利用起來，放下你對(duì)死亡的恐懼、對(duì)他人意見的重視，拾起你對(duì)自己的重視，再無其他。

你并不是這個(gè)世界上可有可無的對(duì)象，那是對(duì)這個(gè)世界而言，而對(duì)你自己而言，你就是這個(gè)世界、這個(gè)世界賴以運(yùn)行的力量。

你要做這樣的事:使你感覺好的事。