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? ? ? 如果有人問你，“你記得出生時(shí)的經(jīng)過嗎？”你會(huì)如何作答，“當(dāng)然不記得啦！”錯(cuò)，其實(shí)你的身體記得，你不妨問問自己的身體。

? ? ? ? 想象你是一個(gè)在媽媽肚子里的胎兒，你像一條小船，輕輕搖曳。此刻你所在的空間，很柔軟、很溫暖，你還聽到很大的、有規(guī)律的鼓聲，那聲波撫摸著你的全身，此刻你感受如何？

? ? ? 辟谷七天，首先是將身體經(jīng)由排毒，慢慢帶回到嬰兒時(shí)期。就好比將一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，逐漸減速直到停止工作。在這期間身體記憶的各種疼痛、抽搐、扭曲，抑或各種傷心、厭惡、恐懼等等，都會(huì)用不同的形式向你傳遞信息。然而此時(shí)你無需做任何事，更不需要抗拒（凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)）。你唯一能做的就是用心覺察，銘記身體告訴你的秘密。

? ? ? 辟谷后，當(dāng)身體再次啟動(dòng)，猶如初生的嬰兒般需要呵護(hù)，需要“媽媽”的靜心哺育。你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得輕松、剔透，不再像從前那樣有輕微的陣痛、乏力和無需就醫(yī)的不適。

? ? ? 不辟谷，你不知道自己原來這么美麗；不辟谷，你不知道自己原來可以活的如此輕松自在。