癌癥防治的“三個1/3”
癌癥是全世界首要的死因之一。據世衛(wèi)組織估計，如不進行干預，2005年至2015年期間將有8400萬人死于癌癥。目前，中國每年死于癌癥的人數為140萬到150萬，而20世紀70年代是70萬，在過去的三十年間，癌癥增加了一倍。
世界衛(wèi)生組織早在20世紀80年代就提出”癌癥防控的“3個1/3”——1/3的癌癥可以預防，1/3的癌癥可以通過早發(fā)現、早治療得以治愈，還有1/3的癌癥可以通過積極治療延長生命，提高生存質量。
第一個1/3可以預防，相當于還沒有罹患癌癥；第二個1/3的關鍵在于早發(fā)現如果早期發(fā)現，癌癥是可以治愈的；第三個1/3因為發(fā)現得晚了，所以只能延長生命，而不能治愈。由此可見，要治愈癌癥，必須早發(fā)現。
癌癥的幸存者一半死于其他疾病
最近在美國癌癥研究會的年會上，發(fā)表了一項研究結果，將近一半的癌癥幸存者死于其他疾病。這項研究對1807名癌癥幸存者進行分析，發(fā)現其中將近一半的癌癥幸存者并非死于癌癥，而是因其他疾病而故。研究表明，在非癌癥死亡人群中，69%死于心血管疾病，15%死于慢性下呼吸道疾病，4%死于糖尿病，4%死于阿爾海默病。這個研究使我們看到，隨著科學技術的進步，癌癥的治療手段有了顯著的改善，癌癥病人的生存期有了顯著的提高，許多的癌癥幸存者出現，他們熱愛生活，更加珍惜生命，在我國癌癥的康復會也是遍地開花，癌癥幸存者的生活也豐富多彩。事實上，癌癥等于死亡的概念應當糾正。許多的癌癥并非死于癌癥本身。應該把癌癥當做一個慢性病來看待，“談癌色變”，“癌癥等于死亡”的觀念要改一改。
健康的生活方式，遠離癌癥
運動，健康的飲食習慣，及時治療癌前病變，使我們可以遠離癌癥！首先是戒煙, 吸煙可導致多種形式的癌癥，包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宮頸癌。大約70%的肺癌負擔單單由吸煙引起。二手煙（也稱為環(huán)境煙草煙霧）已被證明能夠使不吸煙者罹患肺癌。無煙煙草（也被稱為口用煙草、嚼煙或鼻煙）可導致口腔癌、食道癌和胰腺癌。
調整飲食是控制癌癥的另外一項重要方法。超重和肥胖與多種類型的癌癥相關，如食道癌、結腸直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌和腎癌。飲食中水果和蔬菜含量高可能對抵抗多種癌癥起到保護作用。相反，過量食用紅肉和腌制肉類可能會增加患結腸直腸癌的風險。另外，預防與飲食相關癌癥的健康飲食習慣還能降低患心血管疾病的風險。定期鍛煉身體、保持健康體重加上健康飲食可大幅降低罹患癌癥的風險。應實施國家政策和規(guī)劃，以提高認識并減少對癌癥風險因素的接觸，保證向人們提供采用健康生活方式所需的信息和支持。
