腸是人的第二大腦 懂得“腸壽”的人才能更長壽
2017-01-27 榮格產(chǎn)品功效
人還有第二個(gè)“大腦”?沒錯(cuò)!它就是我們的腸道，它有一千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，主要負(fù)責(zé)我們下意識(shí)的活動(dòng)。
腸是人的“第二大腦”
事實(shí)上，腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網(wǎng)絡(luò)跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個(gè)擁有獨(dú)立神經(jīng)系統(tǒng)的“器官”。每天，腸道的“頭腦”都會(huì)跟大腦談心，比如我們最熟悉“饑餓感”。
幸福感受腸道控制?
控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面合成的。情緒的很大一部分受腸道神經(jīng)系統(tǒng)影響，甚至，人的第一大腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，主要功能是傳遞、儲(chǔ)存和加工信息，產(chǎn)生各種心理活動(dòng)，支配與控制人的全部行為。
大家在休息狀態(tài)下我們的腸道仍在運(yùn)動(dòng)，除參與消化吸收食物外，還參與身體內(nèi)其他器官功能的調(diào)節(jié)，包括影響人的情緒。
腸道是人體最大的排毒器官
腸是人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。腸道是最易保養(yǎng)的免疫屏障!
在排毒的同時(shí)，它還擔(dān)負(fù)起抵御疫病的重任。我們?nèi)梭w的機(jī)體有三大抵御疫病的屏障，即胎盤屏障、血腦屏障和腸道屏障。
胎盤屏障自我們出生之后已經(jīng)失去作用;血腦屏障由于其構(gòu)成的復(fù)雜性與精密性，保養(yǎng)起來也相對復(fù)雜。因此，腸道成為三大屏障中最容易保養(yǎng)的，由于其還兼職人體“最大的排毒器官”，所以常健康必須腸健康!
腸道功能
任務(wù)繁重
在人體的健康舞臺(tái)上，腸道扮演著一系列重要的角色。舉例來說：
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分解食物
在胃酸、消化酶和膽汁的協(xié)同作用下分解并消耗食物。
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吸收有益物質(zhì)
通過約有一個(gè)細(xì)胞厚度的障礙層吸收那些人體所需的分子，如氨基酸、脂肪、糖分、維生素和礦物質(zhì)，以保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)吸收。
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排除有害物質(zhì)
在吸收人體所需營養(yǎng)的同時(shí)，還負(fù)責(zé)防衛(wèi)、阻礙，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒細(xì)菌和化學(xué)物質(zhì)。
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制造功能
腸道內(nèi)的細(xì)菌能制造維生素和具有維持健康功用的分子，它們共同組成了人體的腸道生態(tài)系統(tǒng)。
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保護(hù)作用
腸道內(nèi)的免疫系統(tǒng)占人體全部免疫系統(tǒng)的60%，即“腸道淋巴組織”。之前提到過吸收營養(yǎng)的一層細(xì)胞，腸道淋巴組織就生長在這里。
它的工作就是保護(hù)人體不受疾病的侵害。因此，如果腸道相關(guān)淋巴樣組織始終處于平衡狀態(tài)，那么人體就是健康的。
可一旦這種平衡被打破，各種各樣的問題就會(huì)接踵讓您的腸胃動(dòng)起來、多吃東方素養(yǎng)、多排腸毒、快點(diǎn)去清理你的腸道吧!
教你8種護(hù)腸食物的最佳吃法
腸道功能不佳，“毒素”就會(huì)因停留體內(nèi)過久而重新被吸收，導(dǎo)致身體提前老化身體頻頻發(fā)出警報(bào)：體重增加、長出小肚腩、肌膚發(fā)暗粗糙……而此時(shí)，多吃這幾樣食物可以幫你護(hù)腸排毒!
糙米：腸疏通“管道工”
糙米是稻米經(jīng)過加工后所產(chǎn)的一種米。日本人則稱糙米為玄米。去殼后仍保留些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內(nèi)含豐富的營養(yǎng)，比起白米更富有許多維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。
糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進(jìn)腸道有益菌增殖，預(yù)防便秘和腸癌。將糙米與海米一同放在鍋內(nèi)，加入適量清水同煮成粥，撒上鹽和胡椒粉即可。
花生：腸強(qiáng)健“催化劑”
花生的營養(yǎng)價(jià)值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動(dòng)物性食物媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。
花生可以強(qiáng)健腸道，這是因?yàn)榛ㄉ肫⒔?jīng)，有養(yǎng)胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨(dú)有的植酸、植物固醇等特殊物質(zhì)，會(huì)增加腸道的韌性。
每日吃5―6?；ㄉ湍軓?qiáng)健腸道。用水煮花生，營養(yǎng)不會(huì)被破壞，也容易吸收。
黑木耳：腸清潔“鐘點(diǎn)工”
黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補(bǔ)，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽(yù)，世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。黑木耳所含的植物膠質(zhì)，可在短時(shí)間內(nèi)吸附殘留于腸道的“毒素”，并將其排出體外，起到“洗滌”腸道的作用。
黑木耳涼拌吃最營養(yǎng)，只需依照個(gè)人口味加入調(diào)料攪拌均勻即可。
魔芋豆腐：腸輕盈“能量元”
魔芋具有多種食療功效，具有很高的食用價(jià)值，既可單獨(dú)烹食，亦可佐其它菜肴共食，味道清爽可口。魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，可大大促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，減輕腸道壓力。另外，其中的膳食纖維，可在腸壁上形成保護(hù)膜，縮短食物的停留時(shí)間，清除腸壁的廢物。
將魔芋豆腐切片，在鹽水中煮2分鐘后撈出，小火慢燉，其中的營養(yǎng)元素會(huì)全部釋放出來，喝湯容易被人體吸收。
豬血：助腸道解毒
豬血，富含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分。豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，產(chǎn)生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng)，易于毒素排出體外。
長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機(jī)，應(yīng)多吃豬血。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養(yǎng)顏的理想食物。
蜂蜜：潤腸、美容
腸道的“養(yǎng)顏液”。蜂蜜可以讓腸道“和顏悅色”，因?yàn)樗陌被?、維生素，可促進(jìn)身體良性循環(huán)。
蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養(yǎng)元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，也可以為腸道提供良好的休息環(huán)境。取一勺蜂蜜泡水飲用能達(dá)到潤腸、美容的功效。
酸奶：促進(jìn)腸道消化
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應(yīng)各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點(diǎn)都是含有乳酸菌。
乳酸菌可以維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。乳酸菌還會(huì)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而防止便秘。酸奶中所含的多種酶，還可以促進(jìn)消化吸收。兩餐之間喝杯酸奶，可使腸內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)腸道消化分解。
益生菌粉特點(diǎn)與功效：
一、益生菌：
簡而言之，是指攝入人體的能夠發(fā)揮效用的活菌。常常被稱為“友善細(xì)菌”。具體來講，益生菌就是能活著到達(dá)小腸，并且能夠抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況的有益菌。
二、產(chǎn)品特點(diǎn)：
采用優(yōu)秀的菌株——乳雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，輔以益生元低聚果糖，采用高科技的微膠囊技術(shù)，確?；罹诔叵鲁志帽３只盍?，增強(qiáng)益生菌對濕、熱、壓力的抵抗力，并對胃酸和膽汁有耐受性，使活菌能順利到達(dá)腸道并定植于腸道粘膜，從而發(fā)揮作用。
榮格益生菌粉，以人為本、科技創(chuàng)新、工藝先進(jìn)，不添加任何色素、香精、防腐劑；產(chǎn)品中活菌含量高，出廠時(shí)活菌含量不少于60億cfu/袋；密閉鋁箔包裝，更好地保護(hù)益生菌的活性。
三、榮格益生菌粉針對身體出現(xiàn)問題的治療作用：
腹瀉：腹瀉是腸道菌群紊亂引起排泄異常的一個(gè)極端癥狀。嚴(yán)重的腹瀉會(huì)可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，長期慢性腹瀉會(huì)導(dǎo)致貧血、維生素缺乏、營養(yǎng)不良、抵抗力下降。
益生菌可迅速緩解腹瀉，產(chǎn)酸，創(chuàng)造出一個(gè)不利于有害病毒和細(xì)菌存在的環(huán)境；抑制病原微生物的生長；腸粘膜形成緊密的微生物膜，阻擋致病菌入侵。
便秘：在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致多種有害毒素被吸收，出現(xiàn)皮膚粗糙、面色枯黃、毛發(fā)枯干、精神萎靡、肥胖等現(xiàn)象，會(huì)誘發(fā)170余種疾病，甚至誘發(fā)結(jié)腸癌和直腸癌。
便秘的發(fā)生與結(jié)腸的PH值有關(guān)。益生菌通過降低結(jié)腸的PH值使之偏于酸性，降低有害菌數(shù)量，調(diào)節(jié)腸道的正常蠕動(dòng)，從而改善便秘。那種認(rèn)為多喝水、多吃纖維食品就可以解決便秘的想法是很片面的。解決便秘的根本方法是解決腸道菌群紊亂的問題。
進(jìn)食不佳、挑食、厭食、積食、口臭：
當(dāng)人體內(nèi)益生菌數(shù)目下降時(shí)，腐敗菌可能會(huì)在上消化道內(nèi)大量繁殖，導(dǎo)致食欲不佳、挑食、厭食，甚至出現(xiàn)口臭。所以，大概牙齦和牙齒保持健康時(shí)，口臭一定源于消化道。
益生菌，可改善機(jī)體、脾、胃功能，增進(jìn)食欲，幫助消化吸收。對人體既有保護(hù)作用，又有營養(yǎng)作用，被譽(yù)為未來的“疫苗”，人體必需靠自身的力量抵御疾病的發(fā)生，其次才求助于藥物，所以，益生菌解決消化問題值得大力推廣，尤其是兒童群體中。
腸易激綜合癥：病因有很多，食物過敏、應(yīng)激反應(yīng)、乳糖不耐受、情緒變化、環(huán)境因素、使用激素等。對于這種不適，目前主流醫(yī)學(xué)不能完全解釋也不能用藥物徹底治愈。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，患者與健康人群比較，其腸道菌群不平衡，乳桿菌和雙歧桿菌數(shù)量較低。瑞典等研究發(fā)現(xiàn)每天服用一定劑量的益生菌會(huì)減輕產(chǎn)氣、痙攣等癥狀甚至痊愈。通常表現(xiàn)為腹瀉、便秘、脹氣等。
炎性結(jié)腸炎：表現(xiàn)為腹痛、膿血便、腸痙攣、里急后重等。病因不明。
其它腹瀉：預(yù)防旅行者腹瀉，讓您的旅行真正“一帆風(fēng)順”旅行者腹瀉最通俗的講法就是“水土不服”，是感染性腹瀉病中的一種特殊類型，是由于新環(huán)境食品中“不熟悉”的細(xì)菌、病毒或者腸道寄生蟲等致病微生物所引起的一組急性腸道傳染病，其中80%是由細(xì)菌引起；商務(wù)出差人士、游客或是旅行團(tuán)服用榮格益生菌粉預(yù)防腹瀉變得尤為必要！
益生菌與老年健康：社會(huì)老齡化需要對老年人健康給予更多關(guān)注，年齡增長導(dǎo)致人體器官機(jī)能減弱，充足的營養(yǎng)、必要的膳食補(bǔ)充劑和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)利于延緩衰老、預(yù)防疾病、保證健康。
便秘：益生菌改善腸道菌群平衡；促進(jìn)自發(fā)性腸蠕動(dòng)；減弱糞便酶活性。使用特定的益生菌菌株和特定的益生元或纖維組合能有效的解決老人便秘的問題。
高膽固醇、高血脂：益生菌（嗜酸乳桿菌）有去除膽固醇作用；益生菌可降低總膽固醇和低密度脂蛋白；可抑制攜帶膽固醇的膽汁酸在肝臟的回吸收；堅(jiān)持每天補(bǔ)充高效益生菌株，心血管疾病發(fā)生危險(xiǎn)會(huì)降低6%-10%。
延年益壽：低脂、低熱量、高纖維、高益生菌飲食利于長壽；健康老人腸道雙歧桿菌數(shù)量多，利于激活免疫監(jiān)視、免疫清除功能，減少衰老和突變細(xì)胞；益生菌有助于老人獲得高質(zhì)量壽命。
益生菌與皮膚健康：
過敏、痤瘡、濕疹：充足的益生菌降低腸滲漏發(fā)生，控制了毒素、過敏原進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?0世紀(jì)60年代研究發(fā)現(xiàn)，益生菌調(diào)節(jié)胃腸同時(shí)使有痤瘡者2周后皮膚問題明顯改善。兒童更容易出現(xiàn)濕疹與其胃腸道菌群尚未完全建立有關(guān)。
生物美容與排毒：健康皮膚需要健康的胃腸功能，皮膚問題表明體內(nèi)毒素正試圖從皮膚上找到通路。益生菌可有效解決便秘、腹脹、腹瀉和過敏癥等。由內(nèi)及外的改善人體健康并保持皮膚光澤。
增強(qiáng)免疫力：益生菌能夠定植于腸道粘膜、細(xì)胞之間形成生物屏障，這些屏障可以阻止病原微生物的定植，起著占位、爭奪營養(yǎng)、互利共生或拮抗作用。并可以刺激機(jī)體的非特異性免疫功能，提高自然殺傷細(xì)胞（NK）的活性，增強(qiáng)腸道免疫球蛋白IgA的分泌，改善腸道的屏障功能；服用榮格益生菌粉能有效降低傷風(fēng)、流行性感冒等一般疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防癌癥和抑制腫瘤生長：乳酸桿菌能提高巨噬細(xì)胞的活性，并能防止腫瘤的生長。
使用方法：每日1次，每次1袋，溫水沖服。
注意事項(xiàng)：開封后未能即時(shí)食用的產(chǎn)品，請密封后冷藏貯存；避免與抗生素同時(shí)服用（間隔2小時(shí)后為佳）
注：產(chǎn)品使用因人而異，本產(chǎn)品不可替代藥物
