你總說(shuō)要減肥，可是每次遇到美食，你就會(huì)控制不住自己的嘴，然后吃得撐得不能再吃的時(shí)候，才后悔自己又一次離纖細(xì)的身材又遠(yuǎn)了距離，而早已經(jīng)買好的旗袍也只能再一次再一月再一年地懸掛在衣櫥了。當(dāng)然，也許你在放縱地享受美食的時(shí)候，會(huì)跟自己說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，等吃完了我去跑個(gè)五公里，就能消化掉了。想，永遠(yuǎn)是件容易的事，做呢？你捧著你幾乎撐得不能動(dòng)的肚子，會(huì)告訴自己剛吃完飯不能劇烈運(yùn)動(dòng)，而半小時(shí)后，你早已經(jīng)把你的跑步計(jì)劃給忘記得干干凈凈，因?yàn)?，你的電視劇已?jīng)在屏幕上欣欣然地陪伴你了。

暴飲暴食，不思鍛煉，這當(dāng)然是壞習(xí)慣，誰(shuí)都知道，你更是清楚，可是你不能，或者說(shuō)是你不愿意把這壞習(xí)慣給改掉，因?yàn)?，?dāng)你吃得興起的時(shí)候，當(dāng)你躺在沙發(fā)上享受泡沫劇的時(shí)候，你是那么地舒爽，舒爽的你不想去記起這是一個(gè)多么不益于你的生活的壞習(xí)慣。

你要知道，壞習(xí)慣總是讓人舒爽的。而這種舒爽也許去會(huì)帶給你徹骨的傷害。

朋友是個(gè)很溫婉的女子，對(duì)身邊的人甚是寬容，我很少見(jiàn)她生氣，與人爭(zhēng)吵更是難得。然而，前幾天，她跟我說(shuō)，她和老公離婚了。我詫異地問(wèn)為什么？她說(shuō)，她得了一種病，一聞到老公身上的煙味就想吐。曾經(jīng)很多次跟老公說(shuō)要他戒煙，他每次也都答應(yīng)得好好的，可就是不改。說(shuō)得多了，老公就開始抱怨，抱怨她總是喋喋不休，抱怨她總是看他這也不順眼，那也不順眼。她便努力不讓自己去說(shuō)，但終于還是得了這個(gè)很怪很怪的毛病，一聞到老公身上的煙味就會(huì)有想吐的感覺(jué).她當(dāng)然知道這是她的一種過(guò)度的心理反應(yīng)，但是，她也很清楚地明白，自己對(duì)老公的這種永遠(yuǎn)也改不了的壞習(xí)慣是再也無(wú)法容忍了。那么，只能選擇分手了。

我知道朋友的老公會(huì)感覺(jué)到很委屈，不就是抽個(gè)煙嗎？這天底下有多少男人在抽煙啊。至于因?yàn)檫@個(gè)小毛病而導(dǎo)致家庭的分裂嗎？再說(shuō)了，抽煙也是緩解生活中的壓力，是這煩躁生活中為數(shù)不多可以讓人舒爽的方式了。

的確，你會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到有人很無(wú)所謂地訴說(shuō)著自己的一些壞習(xí)慣。

“我不就是晚上睡晚點(diǎn)嗎？”“我不就是懶的運(yùn)動(dòng)嗎？”“我不就是喜歡吃點(diǎn)肉嗎？”“我不就是抽幾口煙嗎？”“我不就是喜歡嘮叨幾句嗎？”“我不就是說(shuō)話不長(zhǎng)心眼嗎？”…………諸如此類的種種種種，看似十分微小，可是，我們的健康，我們的感情往往就在這些小小的壞毛病中被破壞得遍體鱗傷。而之所以有這樣的壞毛病，舍不得改掉這樣的壞毛病，也許就是因?yàn)樵谧鲞@些事時(shí)，有一種說(shuō)不出的舒爽。自由自在，無(wú)壓無(wú)力的舒爽，怎么又舍得輕易地拋棄掉。

只是，你是否認(rèn)真的想過(guò)，你如果選擇了控制飲食，你如果堅(jiān)持了早睡早起，積極鍛煉，也許，你就會(huì)保持住你的好身材，擁有年輕健康的身體。你如果選擇了戒煙，至少適量地抽煙，也許，你走過(guò)別人身邊時(shí)，別人不會(huì)厭惡地捂住鼻子，你更不會(huì)有那X光下看了你自己也會(huì)惡心不已的黑色的肺。你如果選擇了說(shuō)話會(huì)從別人的角度去考慮，選擇多用微笑來(lái)代替惡語(yǔ)，你也許就會(huì)有更多的朋友，就會(huì)看到更大的世界。

這些，你應(yīng)該都知道，只是你舍不得，那早已經(jīng)刻入你的骨髓的那些可以讓你有片刻舒爽的壞習(xí)慣。

只是，親愛(ài)的，你別忘記了，這樣的舒爽也許只是痛苦的開始，而當(dāng)你放下對(duì)他們的癡戀，才能真正找到屬于你的舒爽。