話(huà)說(shuō)在新疆出生長(zhǎng)大，知道自己城市的周邊有滑雪場(chǎng)，但每年冬季也很少出門(mén)去滑雪，因?yàn)椴粫?huì)滑。
朋友說(shuō)有票，一再邀請(qǐng)我一起去滑雪，索性就去一趟吧。
到了當(dāng)?shù)匾粋€(gè)小的滑雪場(chǎng)，換上雪靴，拿上雪杖乘上傳送帶就上了坡。在平坡的地方穿上滑雪板，自己來(lái)回試著走，適應(yīng)滑板，找小坡試著開(kāi)始滑雪?？粗楹筒徽J(rèn)識(shí)的小朋友順利滑下坡道，真是羨慕他們。
在平地上短距離來(lái)回滑了幾次后，同伴讓我試一試滑下坡道。鼓足勇氣后，嘗試滑坡道，沒(méi)滑多久，重心不穩(wěn)，向后摔倒，胳膊撐著了（這樣摔倒的姿勢(shì)是錯(cuò)誤的），當(dāng)時(shí)手掌和胳膊就挺疼，自己起不來(lái)，索性坐在地上一會(huì)，等同伴來(lái)救我。回到平坡后，又練習(xí)幾次，再次滑下坡道，剛開(kāi)始滑行的感覺(jué)還不錯(cuò)，速度越來(lái)越快，沒(méi)把握好重心，又摔倒，趟著滑行了一段距離。在坡道半中央摔倒，眼看還有一小半，同伴扶起來(lái)我，滑下去就結(jié)束滑行。
第一次滑雪，當(dāng)時(shí)光顧著怎么滑雪，忘記拍照，所以也沒(méi)留下一些圖片。
作為初學(xué)者，第一次滑，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，雖然頭天還看到了滑雪技巧的視頻，在實(shí)際滑雪的情況下，沒(méi)用上，沒(méi)敢刻意去摔跤?；丶液?，又找了滑雪的技巧，來(lái)看看。
要點(diǎn)：
1.學(xué)會(huì)如何摔倒
2.學(xué)會(huì)如何減速
滑雪時(shí)要會(huì)摔自己，從菜鳥(niǎo)到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學(xué)會(huì)正確的摔倒姿勢(shì)可以盡量避免受傷：
1、往左后或右后方坐下；
2、絕對(duì)不可以往正后方坐下，因?yàn)橥蠓酵尾繜o(wú)法坐到地面；
3、雙手?jǐn)[放于兩側(cè)，不要被臀部壓到了；
4、臀部著地后，雪板的鋼邊也會(huì)刮到雪地，造成阻力，進(jìn)行停止雪板滑動(dòng)。
摔倒后自己站起來(lái)：
1、臀部在上方，雪板在下方；
2、雪板靠攏合并并與斜坡呈90度；
3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來(lái)；
4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撐起?！?br>
（圖片來(lái)源：360doc.com真友書(shū)屋）
摔倒后，自己不太容易起來(lái)，脫下滑板后，在同伴的幫助下才站起來(lái)。
轉(zhuǎn)彎和調(diào)頭目前還沒(méi)有去嘗試，時(shí)間比較短，下次再去滑。
滑雪前的須知，還是要認(rèn)真看的，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的要領(lǐng)，畢竟能減少一部分不必要的受傷。
