歐文.亞隆現(xiàn)年88高齡

我這次選擇的書----《成為我自己》作者：歐文.亞隆? 豆瓣評分9.1分

作者歐文.亞隆是一位心理學大師，現(xiàn)擔任美國斯坦福大學精神病學終身榮譽教授。他出過很多心理治療方面的著作，為人類研究心理治療做出很大的貢獻。

我為什么要選擇這本書？怎么樣才能成為自己？這是我一直在尋找的問題，如果有這樣的一本書，我一定要去看看書里給出的答案。這本書是一位大師的回憶錄，也記錄了他曲折不凡的一生，拿到書單后我第一時間在kindle上下載到這本書的樣本，大致看了一下前面的序言和目錄，就決定了要選擇這本書?！冻蔀槲易约骸肥且槐拘睦韺W書籍，也是個人成長，名人傳記，看這類書能夠很直接吸收到作者的寶貴經(jīng)驗，都說讀書的人可以經(jīng)歷一千次人生，不讀書的人只能活一次，說的應該也是這個意思。這是其一。

這個社會，有個抑郁癥焦慮癥方面的精神疾病真的就像感冒一樣。我自己經(jīng)歷過嚴重的抑郁癥，身邊也有幾位親友正在遭受心理疾病的痛苦，學習心理學大師的書應該也會對我和對身邊的人有很大的幫助，這是其二，是的，就是這么簡單粗暴！

2020年注定不平凡，在這個非常時期，這個春節(jié)長假余額一次次地再次充值。在這些漫長充滿希望的日子里，面對嚴峻的疫情，你是否也會去思考生命的意義，死亡、孤獨與自由。生命經(jīng)歷過不同的人生才讓我們成為現(xiàn)在的自己，有些人能成為自己，有些人終其一生都在為別人而活，活在別人的期待中，目光中，評價中。。。如果你正在尋找自己的路上，希望你終有一天能成為那個你想要成為的人，勇敢去追尋吧！