1.計劃和目標(biāo)完成情況

（1）按照計劃，完成的事有哪些？

每天平板支撐訓(xùn)練和按時吃早餐

（2）計劃外做的有價值的事有哪些？

做了水蜜桃罐頭

（3）按照計劃，未完成的事有哪些？

還是閱讀沒有跟上

2.寫出參與這周運(yùn)動課程的感受和收獲，說說對運(yùn)動課程的建議及期待。

這周沒有參與運(yùn)動課程

3.早睡和早起哪個讓你覺得更難克服，這一個星期的早睡感悟是什么

最近因為事情比較多，早睡早起都不規(guī)律，有點安慰的是早起能立馬著手處理問題，不再焦慮

4.需要社群和組長給予哪些支持？

暫時沒有

5.下周的早睡早起目標(biāo)計劃？

早起：確保每天5：30分起床，不睡回籠覺不賴床，按計劃完成平板支撐訓(xùn)練目標(biāo)

早睡：在沒有特殊情況的情況下確保每天都能11：00入睡

6.談?wù)勊傈h這周的早起情況以及建議

和死黨沒有太多互動，但是每天的打卡和晨效都很厲害，并且死黨這期分享已占坑，非常完美

7.這周的周分享哪一篇最打動你？

本周周分享還沒來得及看，明天車上爬樓