中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持原創(chuàng)分享第1064天，總約練730場(chǎng) ，總咨168場(chǎng)。

? ? 今天比以往起的早一些，首先規(guī)劃了一下今天需要做的事情。起床簡(jiǎn)單洗漱給孩子準(zhǔn)備點(diǎn)吃的、燒水、遛狗覺(jué)察自己的期待。閉嘴，看書(shū)，等待孩子出門(mén)。坐在車(chē)上即將出發(fā)，習(xí)慣性的去拿自己的零花錢(qián)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)零錢(qián)被拿完了。摸了摸自己的口袋也沒(méi)有現(xiàn)金，自由回家拿零花錢(qián)，最后還是決定要回家拿零花錢(qián)。把時(shí)間交給他，讓他自己去掌握。

? ? 一路上不停的看著表，并時(shí)不時(shí)的問(wèn)問(wèn)，限速是30碼還是40碼？他見(jiàn)我專(zhuān)注的開(kāi)車(chē)沒(méi)有回答他，他說(shuō)應(yīng)該是40碼吧！媽?zhuān)汩_(kāi)快點(diǎn)吧！一邊說(shuō)好一邊說(shuō)路上行人太多，我也要注意安全??！人家就開(kāi)始覺(jué)察：以后我不能再卡著點(diǎn)走了，這樣的話容易翻車(chē)……。到了學(xué)校門(mén)口，迫不及待的下車(chē)。

? ? 穩(wěn)住自己，心中有答案也不能說(shuō)讓他自己合理安排好他自己的時(shí)間。當(dāng)你穩(wěn)得住，少說(shuō)多好奇，他自己就會(huì)參與進(jìn)來(lái)，如何調(diào)整自己？自己有期待的時(shí)候去覺(jué)察一下，我說(shuō)了有用沒(méi)用？如果沒(méi)用的話就閉嘴，做一些自己期待的事情。