文12:42-13:07 修改13:52~14:05.

覺得百無聊賴，不想看書，不想寫作業(yè)，只想睡覺。冬天的中午想趕緊跑到被窩里睡一覺，只有那種感覺才是最好的。

其實，我覺得這種美好的感覺很大一半是自己想象出來的那種溫暖感，并不是現(xiàn)實中的溫暖。如果自己想做的事情都能夠讓我感覺溫暖然后趨之若鶩，那該多好啊。比如寫作，比如看書，也有那種溫暖感那該多好啊。目前很多時候還沒有到溫暖的程度。

人很多時候，可能就是希望得到身體上的一種滿足感，這樣心靈也會得到慰藉。

我決定打開一本書，不管什么書，照著書上的去做。拖延這種想去睡覺的想法。

于是我打開了一本書，還是那個母親寫給女兒的，關(guān)于她離開以后該做的事情。書上給的答案是：第15天烤布朗尼蛋糕，最好是和朋友分享。

我好多天沒有做蛋糕和面包了。以前做的時候感覺非常好，但現(xiàn)在所有好的感覺都沒有了，全化成了對卡路里和糖的抵抗。做面包房間里彌漫的那種香味也一點也想象不出來了，總之就是沒有了熱情。

面粉加黃油加鹽加糖加牛奶的感覺到底是什么味道呢？香香甜甜？完全想象不出來。以前我特別喜歡蔥油花卷，可能因為好長時間沒吃，那種感覺都忘得一干二凈。

人真是越老越會喪失一些寶貴的東西，想象中美好也都消失殆盡。而人很多時候都是因為內(nèi)心有了美好的想象才去做一些事情的，一旦美好想象沒有了，做事的激情也就沒有了。

估計很多坐在門口曬太陽的老年人都是因為內(nèi)心沒有了豐富的想象力而昏昏欲睡、目光呆滯吧。

大多數(shù)時候?qū)嶋H做出來的和想象的其實是完全兩碼事，但是邁開這個步伐確實很困難。如果違背自己的意愿去做一些事情，一邊做一邊要承受想象中的枯燥和厭煩。

想到這里，我去看了一些視頻，結(jié)果我失敗了。我還是想選擇去睡覺，好冷啊，睡完覺再來做面包吧。

我想知道打敗我的是寒冷，還是厭倦，還是懶惰，我就是不想去做面包，我就是想去睡覺。

親們，寒冷的冬天的午后，你們都是怎么度過的？我就是想鉆到被窩里去睡覺。

13:25到13:47，我還是去做了面包，但是是用面包機做的，想想在冰冷的面板上要和面30分鐘覺得有點恐怖，所以我還是覺得退一步吧，用面包機做，到四五點鐘就能吃了。

一想到吃就有動力，另一方面能去做是因為不想去做的時候我還餓著肚子，沒有力量，等到我吃完了飯，突然就想去做了。

看來人還是要能量支撐做一些決定的，所以餓著肚子的時候千萬不要做決定，等你吃飽了，就感覺活力滿了。

積攢對生活的美好感受，應(yīng)用到你最喜歡做的事情上去。

吃飽了飯再做有挑戰(zhàn)性的決定。