? ? ? ? ?哲學(xué)里講內(nèi)因和外因，貌似內(nèi)因更重要。我覺(jué)得現(xiàn)社會(huì)外因比內(nèi)因重要太多。今天去望京浦向大廈約談客戶，一邊驚嘆韓國(guó)人的細(xì)節(jié)極致，一邊被香噴噴面包坊吸引，真想去悠閑的吃個(gè)下午茶。想起減肥的艱巨任務(wù)，忍了忍，最后在大廳沙發(fā)上坐了會(huì)，撤了。

? ? ? ? 雖然一時(shí)我是忍住了。但如果天天面對(duì)咖啡，面包坊，我一定不是每天都可以忍住。這就是環(huán)境潛移默化的影響。內(nèi)因不變，減肥的決心是一定的，外部環(huán)境卻對(duì)減肥的結(jié)果有質(zhì)的影響。

? ? ? ? 當(dāng)我們決定去做一件事時(shí)，除了內(nèi)心的堅(jiān)定，更重要的是要主動(dòng)塑造利于達(dá)到目標(biāo)的環(huán)境。比如要讓孩子每天中午12點(diǎn)-2點(diǎn)午睡，有利的環(huán)境＝十一點(diǎn)半之前吃完飯+臥室安靜，光線柔和+丟下手頭的其他事情。

? ? ? 無(wú)論做何事情，一定要尊重環(huán)境，主動(dòng)塑造有利環(huán)境。

? ? ? 晚安