一分鐘，做不了一餐飯，炒不了一道菜，讀不了一本書，寫不了一篇文，但一分鐘可以還我一只勤勞的小蜜蜂。
001.一分鐘思考
我們每天走在擁擠的人群里，活在忙碌的世界中，忙成為了所有人逃避的借口。
一天24小時(shí)，每小時(shí)60分鐘，算一下一天1440分鐘，我們每一分鐘都在忙碌嗎？我想答案一定是：沒有。
而1440分鐘，并不需要全部忙碌，抽出一分鐘留給思考，可以讓自己事半功倍。
當(dāng)自己像一只無頭的蒼蠅四處忙碌時(shí)，請(qǐng)停下來，給自己一分鐘沉思，帶上大腦帶上紙筆。
“我要做什么？”這是思考的內(nèi)容。
沒有目標(biāo)的做事就是白忙活，結(jié)果是身心疲憊。
一分鐘開啟大腦明確自己的目標(biāo)，用紙筆言簡(jiǎn)意賅記錄下來，放在最顯眼的地方，時(shí)刻跟蹤自己進(jìn)展?fàn)顩r，目標(biāo)就像指明燈，照亮前行的道路。
例子：我今天的目標(biāo)：和孩子一起洗衣服，增進(jìn)感情，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)興趣。
目標(biāo)明確后，說做就做，快速行動(dòng)，不要等激情褪去時(shí)操作，打雞血的做事效率一定高于萎靡不振。
002.一分鐘稱贊
稱贊是調(diào)動(dòng)人體積極情緒的一劑良藥，在稱贊中長大的人兒具備良好的性格，把它用在兒童教育中，最合適不過了。
稱贊需要講究策略，并不是一味的夸獎(jiǎng)：你很棒，你很贊，你很厲害，這些就只是認(rèn)知，而元認(rèn)知告訴我們，要尋找他棒在什么地方？他有沒有更大的提升空間？
于是奉上FFC夸獎(jiǎng)法「復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)」，例子就是娃娃洗衣服
F（Feel）感覺 ：我覺的寶貝做的很棒
F（Fact）事實(shí)：你都學(xué)會(huì)洗衣服了
C（Compare）比較：你看丫丫還沒洗過自己的衣服呢，和她比起來，你表現(xiàn)棒棒噠，以后可以每天當(dāng)媽媽的洗衣小助手哦
整個(gè)方法中需要掌控時(shí)間節(jié)奏，前半分鐘把事實(shí)列出夸獎(jiǎng)后停頓一秒，讓孩子心里像吃了蜜餞一般甜，然后29秒在鼓勵(lì)孩子繼續(xù)加油，這樣的好處是讓孩子擁有持續(xù)動(dòng)力做一件事情。
003.一分鐘更正
人非圣賢，孰能無過。我們的一生不知道犯下多少錯(cuò)誤，在錯(cuò)誤的方向及時(shí)掉頭萬般重要。
及時(shí)止損，沉沒成本。
生活、工作、學(xué)習(xí)、情感里，知錯(cuò)就改，善莫大焉，對(duì)自己、對(duì)他人均有大幫助。
糾正錯(cuò)誤需要方法，F(xiàn)SE法則駕到：
F（Fact）事實(shí)：寶貝，你把洗好的衣服扔到地上是不對(duì)的。
S（Silence）沉默：讓孩子接受錯(cuò)誤的事實(shí)
E（Encourage）鼓勵(lì)：媽媽知道你會(huì)把它撿起來的，媽媽知道今天寶貝洗衣服很辛苦，我們一起把衣服撿起來吧，媽媽相信以后寶貝都不會(huì)這樣了。
結(jié)果：孩子抱著我的脖子，說：媽媽，對(duì)不起，我錯(cuò)了，媽媽辛苦了，馬上撿。
這立竿見影的效果著實(shí)嚇到我，用在孩子身上行，相信每一位家人們一定行！
一天幾分鐘，輕松搞定它，
余下的時(shí)間可以自由發(fā)揮了，這感覺倍爽！
今天我收獲了一只勤勞、知錯(cuò)就改的小蜜蜂，你們呢？
