作者：?慈懷茲心

來(lái)源：慈懷讀書(shū)會(huì)（ID：cihuai_dushuhui）

?01?

物質(zhì)簡(jiǎn)樸，過(guò)得不累

在北歐國(guó)家，放眼望去，沒(méi)有高樓大廈，人們穿著樸素，開(kāi)著舊車，吃著簡(jiǎn)單的食物。

晚上七點(diǎn)以后，街上靜悄悄的，少有燈紅酒綠，更沒(méi)有奢華的消費(fèi)刺激人的神經(jīng)，人們都在各自家里陪伴家人。

瑞典有句老話說(shuō)：“錢可以儲(chǔ)存，而時(shí)間不能儲(chǔ)存，你怎么花時(shí)間，就決定了你一生的生活質(zhì)量?！?/b>

我們的生活，總是充滿房子、車子、票子，而少有人貫注于孩子、妻子、園子。

其實(shí)，我們要學(xué)會(huì)降低對(duì)于物質(zhì)不滿的欲望，回歸生活的簡(jiǎn)樸，回歸安靜的心靈溫度。

生活是過(guò)日子，過(guò)日子要的不是太多的物質(zhì)，而是要多一點(diǎn)品質(zhì)。

在北歐，生活的簡(jiǎn)樸是一種習(xí)慣：飯不能不吃，但不必多吃；錢不能沒(méi)有，但不必過(guò)多。

當(dāng)生活節(jié)奏特別快的時(shí)候，我們是不是該問(wèn)問(wèn)自己：到底什么才是幸福，我們所有馬不停蹄的追求又究竟為了什么？

我們其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是想要讓父母，伴侶，孩子過(guò)得好一點(diǎn)。

有位作家說(shuō)：物質(zhì)生活一旦簡(jiǎn)單了，身邊的一切也會(huì)清晰地水落石出。

生活，真的不用追求太多，工作之余，多和家人一起，一起做飯，做游戲，講故事，享受陽(yáng)光、露營(yíng)、騎行帶來(lái)的快樂(lè)。

只有物質(zhì)簡(jiǎn)樸了，生活才能簡(jiǎn)單，才不會(huì)感到疲累，才會(huì)幸福。

?02?

精神豐盈，活得舒心

馬未都曾說(shuō)：中國(guó)歷朝歷代都有鮮明的個(gè)性，人們的生活喜好也各不相同。

他甚至形容魏晉時(shí)代，是精神上的奢靡。

這個(gè)時(shí)代出現(xiàn)了很多文人，這些人都是風(fēng)流倜儻的，他們對(duì)生活的態(tài)度遠(yuǎn)不像身前的漢代和身后的隋唐。

那個(gè)時(shí)代和現(xiàn)在很像，事物發(fā)展得太快，他們?cè)敢饴聛?lái)，專注于內(nèi)心世界，追求精神上的豐盈充實(shí)。

比如顧愷之的繪畫(huà)，王羲之的書(shū)法，劉勰的文學(xué)，更有山水詩(shī)人謝靈運(yùn)，放蕩不羈竹林七賢，真正的隱士陶淵明。

人總是在問(wèn)：如何才能擁有豐富而自由的精神世界？

其實(shí)最有效的方法是：少關(guān)注物欲聲色，多接受藝術(shù)、文化和詩(shī)意的熏陶。

嚴(yán)歌苓說(shuō)過(guò)，讀書(shū)使女人產(chǎn)生一種情調(diào)，這情調(diào)是獨(dú)立于她們形象之外而存在的美麗。

對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，都是這樣。

我們可以多讀書(shū)，最好可以陪著孩子一起讀；除了讀書(shū)，還可以進(jìn)行旅行，走過(guò)的旅途，遇過(guò)的人文，看過(guò)的風(fēng)景，都會(huì)讓人思維更開(kāi)闊，性格更豁達(dá)；甚至可以看看電影，散散步，這都會(huì)收獲心靈的平靜。

其實(shí)，追求精神豐盈，就是擁有一份在生活之外的心境，做想做的事，平靜，恬淡。

你的精神世界愈趨向豐盈充實(shí)，你的生活便愈簡(jiǎn)單，活得也愈舒心。

?03?生活由心，自在安寧

作家林清玄曾說(shuō)：“人生不過(guò)就是這樣，追求成為一個(gè)更好的、更具有精神和靈氣的自己?！?/b>

年輕時(shí)林清玄工作很賣力，第六年就當(dāng)了總編輯，同時(shí)在報(bào)紙上寫(xiě)十八個(gè)專欄，主持節(jié)目，當(dāng)電視公司的經(jīng)理，還做了廣播節(jié)目《林清玄時(shí)間》，一時(shí)風(fēng)頭無(wú)兩，成為大眾眼中成功的人。

他以為，成功應(yīng)該很快樂(lè)，但事實(shí)不是，因?yàn)槊刻鞆脑绲酵硪_(kāi)七八個(gè)會(huì)，還要和很多不喜歡的人約會(huì)、應(yīng)酬。生命的時(shí)間和空間被擠壓，很難靜下來(lái)，也沒(méi)了幽默和浪漫，對(duì)曾向往的東西失去了興趣。

林清玄的選擇和哲學(xué)家梭羅一樣，辭掉了所有工作，到山上去閉關(guān)，去清修和思考。

三年后，他下山時(shí)路過(guò)一個(gè)水果攤，想買點(diǎn)水果，當(dāng)時(shí)老板不在，便在邊上等。這時(shí)有一個(gè)路人過(guò)來(lái)，問(wèn)他水果怎么賣，將他誤認(rèn)為老板……

這也許就是生命的境界吧。

當(dāng)今社會(huì)，也有許多成功的人，他們無(wú)論是走在路上，還是待在家里，身上永遠(yuǎn)貼著一個(gè)標(biāo)簽：我是大老板、我是學(xué)者、我是有錢人、我功成名就……

殊不知，越有涵養(yǎng)的、精神層次越高的人，往往越簡(jiǎn)單、越隨和。

就像《瓦爾登湖》中寫(xiě)的那樣：“把一切不屬于生命的內(nèi)容剔除得干凈利落，簡(jiǎn)化成最基本的形式，簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單，再簡(jiǎn)單。“

生活中人們總是為了金錢奔波、追逐、競(jìng)爭(zhēng)，其實(shí)這樣的人生匆忙，很累。

我們何不也剔除掉身上太多臃余的東西，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，生活樸實(shí)，精神豐盈，追尋一份內(nèi)心的自由和安寧。

《莊子·天道》中說(shuō)：“樸素，而天下莫能與之爭(zhēng)美?！?/div>

大道至簡(jiǎn)，生活最好的狀態(tài)，也許就是物質(zhì)上簡(jiǎn)樸，精神上豐盈充實(shí)，一個(gè)人的精神層次越高，越懂得生命的真諦，所追求的也越素與簡(jiǎn)。

惟愿你生活安穩(wěn)，擁有一顆寧?kù)o富足、單純樸素的心。