2017年12月11日晚間日記
因我在踐行自己的【自信修復】和【情緒管理】，所以也將這兩點加入到每日的踐行計劃中！
今日五只青蛙
?? 5：00起床，晨跑5.9公里 √
?? 完成三個工作番茄鐘(班級打卡計分表2個番茄鐘、項目發(fā)布和日常瑣事處理1個番茄鐘) √
?? 吃掉大青蛙：課堂筆記二次總結和分享√
?? 開小組班委會推進打卡計分事宜 √
?? 重新指定班級打卡接龍模板√
明日五只青蛙
? 明確列出班委會各成員工作職責，并在班委會群里公示；
? 明確列出組長工作職責，并在班委會群里公示；
? 5：00起床，晨跑5公里！
? 電商項目—產(chǎn)品推廣會
? 工商變更地址事宜推進
【100天目標】
每周鍛煉4-5次
減重10斤
每天練琴1小時(清晨5:00～6:00)
每天閱讀1小時，每周三本書！
非工資性收入5W/月
【每日自信記錄】
1.我的拖延癥有救了！重新整理<課堂筆記>這件事情，今天全部做完用時4個小時，再原來是一定會被托到不了了之的，今天在這件事的執(zhí)行上，必須要給自己打上100分！
2.主動性比原來有所增強。主動聯(lián)系林教練、主動像錢易大哥求助、主動發(fā)起班干部語音會議，一切結果為導向，而放在原來我會給自己設置100個障礙。
3.沖破原來3-4公里魔咒，今天的五公里完成的非常輕松！
【每日情緒管理】
1.當別人做出了我不能理解的事情時，其實應該更客觀平靜的了解和分析TA的立場，用耐心和平和的態(tài)度去積極處理，結果一定差不了。
2.洞察自己：當群體環(huán)境中，有一個“麻煩”的人出現(xiàn)(比如ta提出了一些麻煩的要求)，我會一直把這個包袱背在心里，形成一種心理壓力，凡事顧及會不會影響ta或引發(fā)ta更大的情緒，目前只是洞察到問題，需持續(xù)關注并找到解決方案。
【每天感恩分享】
? 感恩易效能G185班委會的骨干成員，尤其感謝林教練、錢易大哥和宏偉，謝謝你們給予我的很耐心的指導和幫助。
? 感恩16個小組組長，大家在自己原有生活的忙碌之中無私的奉獻著，班委會目前還不成熟，但我一定會盡快幫大家梳理好，讓大家輕裝上陣！
? 感恩每一個給予我肯定和鼓勵的人，這對于踐行初期的我來說，非常重要！
【每日總結分享】
先完成，再完美！想到就去做！
養(yǎng)成習慣，將所有腦子里冒出來的想法、計劃要做的事情都列入收件箱！讓每個一閃而過的靈感落地生根！
早睡的好處還沒體會到，早起+鍛煉+營養(yǎng)早餐的感覺真的太棒了！
你，要不要來體會一下呢？
