? ? ? 我們談刻意練習(xí)，包括兩個(gè)維度的內(nèi)容。撇開定語“刻意”二字，先說說練習(xí)。這是方法論的維度。說到練習(xí)必定是有反復(fù)和重復(fù)的過程，而這往往跟枯燥乏味脫不了干系。然后回到“刻意”，在我看來這是一種態(tài)度的選擇?？桃獍室?，有意的精神投入，是在認(rèn)識到練習(xí)是個(gè)重復(fù)做的非?？菰锓ξ兜倪^程之后還要全身心投入的一場神交。我這樣說是不是有點(diǎn)抹黑刻意練習(xí)呢？那么作者寫的這本書恰好給了我們答案。他從分析到立論到提出參考方法，給了我很多啟示。
? ? ? “修煉一門技藝，它可以是藝術(shù)的，也可以是日常的，不論是畫畫還是做飯，當(dāng)你鄭重認(rèn)真的進(jìn)入它，你就會經(jīng)得起一遍又一遍瑣碎的重復(fù)。在重復(fù)的無意義中，你會越來越執(zhí)著，你會越來越頑倔，你做事的風(fēng)格和個(gè)性會逐漸呈現(xiàn)，你會越來越肯定自己，你對自我的執(zhí)著會越來越強(qiáng)烈?！边@段文字來自我的女神yoli。她現(xiàn)在的身份是一名彩繪師，一位有溫度也用自己的方式想外界傳遞著愛意的畫家。我認(rèn)為她的這番話是我看完了刻意練習(xí)之后得到的最好解釋。
? ? ? ? ? ? ? ? 刻意練習(xí)是有目的的練習(xí)
? ? ? 有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)
? ? ? ?我們在談刻意練習(xí)，多半還是指的掌握某項(xiàng)技能。比如樂器，繪畫，歌唱等等。我們身邊不乏從小就學(xué)習(xí)樂器，書法，舞蹈的朋友，可真正在這些方面有比較高的修為的人比例非常小。我自問興趣廣泛，鋼琴，吉他，手工，手賬，畫畫，毛筆，太多太多?？烧嬲貏e擅長的卻微乎其微。一方面安慰自己說自己還對事物保持著好奇心，另一方面也會因?yàn)闆]有在某個(gè)方面做到精深而懊惱不已?，F(xiàn)在知道自己并沒有刻意地在某方面下功夫，并沒有把目標(biāo)定得特別高，只是圖一時(shí)興趣。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?有目的的練習(xí)是專注的
刻意練習(xí)的第二個(gè)維度就是專注。這也是我在書中得到的最大啟示。在通往精深的路上一定是充滿反復(fù)枯燥的基礎(chǔ)練習(xí)?？桃饩毩?xí)雖然不贊同一萬小時(shí)定律，但是關(guān)系反復(fù)練習(xí)積累的規(guī)律這二者是不謀而合的。只是刻意練習(xí)更強(qiáng)調(diào)心理表征的建立。在枯燥的重復(fù)練習(xí)中，我們很容易受到環(huán)境的干擾。小到手機(jī)里面的各類社交軟件，大到不同的人之間的理念，價(jià)值觀之分。如何做到獨(dú)自而不孤獨(dú)，獨(dú)處而不心躁。不論是技能專業(yè)還是音樂體育，只要涉及到動(dòng)手動(dòng)腦的具體事宜，最終的落腳點(diǎn)都是心理表征。
? ? ? ? ?如何在工作生活中運(yùn)用刻意練習(xí)
普通大姐語錄:定制一個(gè)未來的自己，然后實(shí)現(xiàn)它。
1.找好導(dǎo)師，無論在工作上的專業(yè)技能還是生活中的品質(zhì)提升，都會有做到卓越的人物。找一個(gè)自己信服的榜樣，以其為努力的目標(biāo)，亦步亦趨都是為了提升自己的生活質(zhì)量，讓自己一步步精良。
2.走出舒適區(qū)，要進(jìn)步，首先得學(xué)會說不，否定“一切照舊”的心態(tài)。人都是有惰性的，趨舒適而遠(yuǎn)艱苦。特別是我們現(xiàn)在深處的生活環(huán)境，各種考驗(yàn)充斥著我們的生活，分分鐘讓我們的堅(jiān)定敗下陣來。今年，我即將迎來自己的三十歲。我想這對于每一位女性都是有些重要意義的。職場打拼幾年，有了一定成績，得到認(rèn)可。工作也變得得心應(yīng)手。生活步入另一個(gè)階段，溫馨小日子過得也很是舒適。當(dāng)面對著一切，我變得有些許迷失。不知道新的階段的人生意義和目標(biāo)。于是，在這里我給自己許下一個(gè)承諾。2017抓住機(jī)會，走向職場下一個(gè)高度。就如同書中所說，成功很多時(shí)候并不是單純努力的結(jié)果。我們要低頭努力更要抬頭看路。明確方向，細(xì)化目標(biāo)，一步一步朝著最終的方向走去。
? ? ? ? ? 2017年，我三十歲。一直美美的 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 低頭不語，一鳴驚人。
