時間總在不經意流逝，就比如我現(xiàn)在在等地鐵，如果是平時這短短的幾分鐘，我想我會刷刷一天的新聞打發(fā)掉，畢竟一天也沒怎么看看新動態(tài)。

但日復一日，這短短幾分鐘的時間效力可不容小覷。就好比你練瑜伽，曾經花費的時間，流過的汗，即使很久不再練習，但當時練過的肌肉記憶已儲存在身體里，某一天你再喚醒時，它又會還給你。

前幾日，看了《刻意練習》這本書，有幾點比較打動我。

第一，如果你是普通人，也想做些人生的改變，那就堅持去做一件事吧。

看看那些奧運冠軍，他們能稱為冠軍，背后是他們超越別人，甚至別人無法企及的努力與苦練。

記得當時看過潘曉婷的一個采訪，她住在酒店時，條件限制沒法打球，就找來礦泉水瓶，手拿桿，練習手導桿的力，就這一個動作，一練就是幾小時？no是整整12個小時，也就是說除去8小時睡覺，三餐的時間，其余時間，全在練習。

她的12個小時堅持練習，別人一天就敗給她了，更不要說幾年，幾十年的差距。

所以說，她是九球天后，我徹底膜拜。不僅膜拜她的技術，更膜拜她的不懈努力與堅持。

第二，堅持做，沒有任何理由能讓堅持斷開。

書中作者講一開始他很擔心，自己堅持不下來，也擔心哪一天不知道該寫啥。

但事實上是，如果你真要去堅持，你一定會想任何辦法達成。至于沒有東西可寫，那是不可能的。因為你為了輸出，每天要大量的輸入，要思考，很多東西隨著時間的積累，你會發(fā)現(xiàn)，腦存量會有很多素材要加工。

要知道第100天的腦袋，要遠遠優(yōu)秀于剛開始時的腦袋了。

讀了這些，使我對堅持有了不一樣的認識，所以我也想出發(fā)，開啟堅持之路。去做做很酷的事。那就從簡書的日更開始吧，加油加油。