結(jié)束一星期的醫(yī)院陪護作業(yè)，回歸正常生活工作節(jié)奏?；氐叫^(qū)，推開車門，春的氣息撲面而來。濕潤潤的空氣里有花的清香，綠的蕩漾。薄的陽光，輕輕流淌。春色姣好，卻無心賞。

匆匆到家，收拾完畢，一頭扎進了書房。牽掛著耽誤一周的工作，想盡快完成手頭積壓的任務(wù)。往前腦前一坐，卻無法靜下心來?；艁y的心緒像無根飛絮，茫茫然無著落。老公走過來，這里扯扯，那里摸摸，我拍著桌子尖叫起來：“快走開，別來煩我?！逼鋵嵨颐靼?，我尖叫的對象不是老公，而是讓我心慌意亂的窘迫感，對時間的窘迫感。知道時間有限，所以期待能盡快進入專注狀態(tài)，結(jié)果卻適得其反，越發(fā)慌亂起來。

有了寶寶后，時常被這種感覺侵襲。我明白，這一切，皆因想做的事太多，而時間太有限。

比如今天，一方面，想著本周兩堂課還沒沉下心準備，書籍出版任務(wù)也擱置不前。一方面，又想多陪寶寶開心玩耍，還想給她用心做點輔食。另外，自身成長上，希望多抽點時間閱讀，面膜，運動，寫作……雜亂是事情像亂麻，纏了一圈又一圈。焦慮，也就隨之而生了。

索性關(guān)了電腦，倒頭睡上一覺，徹底放松后，更易集中注意力。果不其然，起床后，神清氣爽，望望窗外，春色裊裊動人心，真想陪寶寶到春天里走一遭。想想，還是忍了?；氐诫娔X前，深呼吸，迅速沉靜。兩小時，完成三年級課件修改?；艁y的心緒稍有緩和。本想繼續(xù)抓緊完成下一項工作，靜心一想，倒不如暫緩工作，先解決心緒問題。磨刀不誤砍柴工，心緒寧靜了，不慌不忙，方能各個擊破。于是乎，拿起筆，靜靜地寫，讓鬧騰的思緒在文字中沉靜，再一縷一縷將其捋順了。

細想來，如何才能更好的應(yīng)對這種時不時浮現(xiàn)的慌亂感？

其一：勤動筆。寫作是最需要靜心的活兒。你需像舒展的茶葉，緩緩地沉，悠悠地降，直至沉入杯底，再無波瀾，這一顆靈魂，才算平靜了。

其二：多閱讀。沙漠經(jīng)不起風暴，因為它的荒蕪，寸草不生，所以風過處，塵土飛揚。草原闊美，在于它的繁茂，綠草盈天，所以風過時，從流飄蕩，任意東西。心靈亦如此，疏于澆灌，便會荒蕪，貧瘠的土地難遇裊娜春色。多閱讀，文字是心靈最適合的養(yǎng)分。勤于澆灌，靈魂也會染上香氣。

其三：做計劃。一天中，需要完成的事按輕重緩急，一一羅列，做完一件，劃掉一件。有計劃有目標的做事，效率會翻倍提升。

其四：堅定不移。仔細回顧，許多時候，慌亂感也源自對自身的不滿，定下的計劃未完成，從而怨責自己。有了孩子以后，突發(fā)的事情增多，計劃之外的事情總不經(jīng)意闖入，令你猝不及防。計劃被打亂，許多的堅持也就放棄了。而放棄，會令你感到無奈，感到失望，感到無能為力，從而一點點吞噬內(nèi)心的力量。我所能做的，是不斷提升應(yīng)變的能力，哪怕突發(fā)事件，也不能影響該有的堅持。比如這周寶寶住院，完全打亂了我的計劃，但在醫(yī)院的一周，閱讀、面膜、簡單運動、寫作這幾件事每天都有堅持。堅持給人力量。

寫到這，好吧，我承認，內(nèi)心的慌亂感仍未完全消除，它還在心底隱隱作祟~~希望明天，是新嶄新的一天。