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關(guān)于中醫(yī)西醫(yī)的爭論已經(jīng)持續(xù)百年，一直沒有定論，估計再過百年也不一定會有什么結(jié)論。在西醫(yī)眼中，中醫(yī)是偽科學(xué)，“陰陽虛實上火”之類的詞不符合精確定量研究、科學(xué)實驗的西醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)，是玄學(xué)。對，不少中藥中所含的物質(zhì)已經(jīng)被檢測出對身體有害，比如牛黃解毒丸中的高含量雄黃，會導(dǎo)致慢性砷中毒；以及前幾年的龍膽瀉肝丸致死事件也掀起了反對中醫(yī)的一股熱浪。

然而，中醫(yī)的一些臨床實踐尤其對疑難雜癥、西醫(yī)束手無策的慢性病治療確實起到了不錯的治療效果。我一直相信，這個世界上未知的東西很多，暫時也不能從我們所掌握的科學(xué)層面去解釋。所以我對“奇經(jīng)八脈”、“望聞問切”還是抱著中立的態(tài)度，甚至相信多過反對。

之前讀過很多反中醫(yī)的書，如果立足現(xiàn)在，從科學(xué)角度來看，說的確實都有道理，有來源有數(shù)據(jù)有理論。但我為什么還要相信呢？

除了上面提到的不可知論，還起源于我多年前一段長達(dá)一年多的治病經(jīng)歷。大學(xué)時突然膝蓋水腫，走路下蹲行動受限，西安各大醫(yī)院看了一遍，吃藥打針幾個月不見療效，暑假到北京到積水潭掛專家號，各種檢查后仍原因不明，然后照例開了一大堆價格不菲的藥，并叮囑兩周后再來復(fù)查，結(jié)果還是老樣子，不見好轉(zhuǎn)，復(fù)查再換藥，再吃并建議同時輸液。謹(jǐn)遵醫(yī)囑的同時，我情緒低落，我和家里人都開始變得絕望，開始對西醫(yī)動搖。老媽開始轉(zhuǎn)向神鬼求解，算命掛符我被逼喝下一杯寫滿不明文字黃紙燒成灰的水，當(dāng)然不見療效。某天下樓，突然看見馬路對面掛著“XX祖?zhèn)髦嗅t(yī)”的牌子，我媽說要不進(jìn)去看看。我們抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)進(jìn)了門，把脈觀色看舌苔這一套正常的中醫(yī)看病流程下來，提筆寫了方子，抓了七副藥（一個療程）。沒成想，三服藥喝下去，膝蓋的紅腫開始逐漸消退，積水也明顯減少，吃到第5天的時候，幾乎痊愈，我走路下蹲甚至小跑已經(jīng)不成問題。

自此，開始相信中醫(yī)。相比西醫(yī)頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的定點(diǎn)突破，我更愿意相信中醫(yī)的理論：人體是一套復(fù)雜的可自愈的智能系統(tǒng)，五臟六腑相互關(guān)聯(lián)影響，不可分割來看，需要全身一起調(diào)理。

這是一本11年前出版的書，當(dāng)時很是風(fēng)靡了一陣。吳清忠先生從中醫(yī)的傳統(tǒng)理論出發(fā)，來解釋一些病癥并提供解決方法，并取得了一些效果。

整本書的核心就是提出了簡單易學(xué)的“一式三招”養(yǎng)生、保健方法：

敲膽經(jīng)：每天用力敲左右大腿各50次，4個穴位：環(huán)跳、風(fēng)市、膝陽關(guān)、陽陵泉

早睡早起：看著容易的事往往最難堅持

按摩心包經(jīng)：除了心包經(jīng)之外，應(yīng)再按摩任脈的膻中穴(兩乳之間)和膀胱經(jīng)的昆侖穴(外側(cè)腳踝后方)

另外還有兩個重要的觀念：

不生氣

保持腸胃的清潔

不盲從，不輕信，只有實踐出真知。