前天到昨天很痛苦，那種彌散性的抑郁再次襲來，想一想，都是跟“關系”有關：

前天上午，放下對孩子的陪伴，對工作的負責，對自己的照顧，在朋友沒有繼續(xù)求助的情況，花了一上午時間來給她支招兒，幫她驅散抑郁；

昨天上午，本想好好備課，好好陪娃，可答應一位關系很好的朋友要看她單位的慶?；顒?，所以，里面糾結了很久；

昨中午一點，本已到了孩子午睡點兒，鄰居小姐姐送來好吃的，看著她期待的樣子，我沒拒絕，反而邀請她來家玩，導致小兒子沒法午睡，哇哇大哭說要跟姐姐玩。

昨天兩天，我都想好好備課，卻因為心里煩亂，只備了兩課時。

昨晚，陪朋友聊了很晚，想早點睡覺，卻沒有開口拒絕。當然，聊得也很開心。

凡此種種，昨天只覺得很苦悶，可是今天才看，這些都是老天爺再給我機會改命了！

幾天前，剛剛做過咨詢，我的課題就是一門心思往自己的唯一目標去進發(fā)，合理處理生活中那些不必要的人際關系，學會拒絕。

其實以前這些事情也是經常發(fā)生，但是為什么這次會這么痛苦，這么密切的顯現(xiàn)，那是因為：

第一，它本就是我當前要解決的課題。他們密切的顯現(xiàn)出來，目的就是為了讓我去成長，學會拒絕，學會專注。

第二，或許原本這些功課就充斥于在我所有的生活空間，只是我沒有太在意罷了，而在我無意識的時候，它們總是控制著我，讓我動彈不得。

這次表面上我感到很痛苦，實際上它是我決醒的表現(xiàn)。所幸我已經看到它們，并且已經部分的在成長了：

雖然昨天上午說要看朋友的單位慶?；顒樱强戳税虢睾?，認識到自己的任務不在于此，便以正當理由拒絕了那個朋友，開始干自己該干的事。

昨天中午本來已經讓那個小姐姐進到家里，但是在小兒子哭鬧的情況下，仍然拒絕了她，請她回去。

前面也從對朋友的安慰中獲得了自我剖析。

課至少備出了一周的。

所以，痛苦是改命的契機，即使不感謝，也要接納。