原創(chuàng)：?霏豆媽媽?思想盛宴?前天
序：沒有比較就沒有傷害
自從拿了“國際鼓勵咨詢師”證以后，開始接咨詢個案，與幾位朋友溝通的過程中，發(fā)現(xiàn)大比例的煩惱是不自信和無法聚焦目標。
究其根源主要是：沒有比較就沒有傷害！阿德勒認為：一切矛盾都來自于人際關系！
真的沒錯，如果世界上只有一個人的話，那他就不會有高矮胖瘦的比較結果，那他就不會在意別人怎么說，是這樣的吧？
當然我們生活在群體社會中，并不是只有我們一個人，所以人際關系是不可避免的，當然這也不用悲觀，因為一切幸福的根源也來自于人際關系，我們的歸屬感和價值感也是需要在人際關系中體現(xiàn)的。
所以人際關系這把雙刃劍我們怎么使用才能助益我們的生活，而不是傷到自己和別人呢？
曾經(jīng)的我還非常自卑和消極的時候，我能想到只有一個方法，那就是逃避。
如果被老師或者領導批評或者覺得沒有得到足夠的重視，就會想著這地方不適合我，我只想盡快的逃離這個地方，去找一個接納我，讓我覺得自己有價值的地方。
幼年時期我會有逃離家庭，換個家庭的想法，或者干脆結束生命算了，大概也是這個原因吧。
其實我的生命里面還是有很多陽光的，父母都很愛我，我的哥哥姐姐們也都很照顧我，但幼年的我還是常常感覺自己沒有歸屬感和價值感。
現(xiàn)在長大了，也能體諒父母那時候的不容易了，他們能把我們這么多孩子養(yǎng)大已經(jīng)不容易了，那個年代的他們也不懂也沒有精力去弄明白孩子的歸屬感和價值感。
能吃飽就不錯了，也沒有時間和精力去關注我們的精神世界，當時的整個大環(huán)境就是一個物質匱乏的環(huán)境，人們的生存危機是第一需求。
而我這種多愁善感，精神需求比較高的娃，算是出生的早了點，年代不對，哈哈哈
，還好，經(jīng)歷過各種的不如意和無意義，我沒有走向消極抑郁的那一端，而是轉頭迎著陽光走去，把影子甩在了身后。
我曾經(jīng)在文章里面描述我當時的困獸之囧：我就像一頭困獸，在籠子里轉著圈、怒吼著，但是不知道如何走出去，深深的無力感讓我怒火中燒，或許我可以不顧一切的沖破籠子，也或許我就此撞死在那個籠子里......
失控了，失控了，又跑偏了。話說回來，畢竟我們可以換班級，可以換工作，甚至可以離婚換老公，但是原生家庭是沒法選擇的。
而且你換一個環(huán)境之后還會有新的人際關系，還會有新的問題，有人際關系的地方就會有矛盾。那么除了逃離，我們還能做什么呢？
壹
關注自我
其實我們每個人“都活在別人羨慕的生活中”。
大多數(shù)朋友的描述中都會透露出一個訊息：別人會怎么看我，我覺得自己哪里哪里不如別人，怕別人覺得我不夠好，覺得我做的不對。
話語中不經(jīng)意間流露出來的都是和別人的比較和對自己的評判，覺得自己哪里哪里不如別人。不如別人家有錢，不如別人家有權，不如別人家家庭好......
當然我并不是批判朋友們的這些想法，這是人之常情，我自己也會有比較和評判。
比如一個朋友跟我說：她不缺吃穿，有大車大房，老公愛她給她自由，孩子活波可愛，她在家愛干嘛干嘛，不需要上班，家里還雇著兩個阿姨。
媽呀，這條件好像就是我的夢想呀，竟然她還覺得自己有很多的煩惱，覺得自己不夠完美，看到這里，是不是很多人跟我一樣的想法：你是來拉仇恨的嗎？哈哈哈...
就像現(xiàn)在，有人羨慕我做著喜歡并擅長的事情，而我羨慕著更有能力的人。
有句老話：“人比人氣死人”，當然還有句老話：“比上不足比下有余”?？梢钥闯鲎怨乓詠肀容^是不可避免的。
但是凡事都有個度，適當?shù)谋容^可以激發(fā)一個人的動力，過度的比較只會帶來焦慮和絕望。
過度的與別人比較，然后否定和批判自己，大部分的精力都消耗在內耗上了，哪還有時間成長和精進？
所以是時候讓我們“元神歸位”了，把注意力拿回來吧！李笑來老師在《財富自由之路》里面提到，注意力》時間》金錢。
最貴的是我們的注意力，而我們偏偏把自己的注意力都交給外界的人事物，跟別人比高下，在意別人怎么說，討好別人。
此論點不多說了，就一句話：讓我們元神歸位吧！
貳
允許自己和別人不一樣
允許別人和自己不一樣可以做到寬容，允許自己和別人不一樣可以活出自我！
《財富自由之路》的作者，李笑來有句話：聽大多數(shù)人的話,參考少數(shù)人的意見,最終自己做決定！
是的，看清楚最后一句話，自己做決定！我的生活我做主，人來到世上就沒想過要活著回去。
那我多體驗下不一樣的生活，又能怎么樣呢？死都不怕，我還有什么可怕的？我為什么什么事都要想著別人會怎么想？
同頻者近我，我熱烈歡迎；不同頻者棄我，我無所！
酸甜苦辣都是體驗，匱乏和豐盛都是經(jīng)歷，從經(jīng)歷中獲得經(jīng)驗，讓下一次的體驗更加不一樣。
好慶幸我有過近乎抑郁的經(jīng)歷，但是我沒有繼續(xù)抑郁下去，我重生了！
此刻我想對那些依然想不開的朋友們說一句：怕個毛線??？怕有用嗎？怕就能讓你幸福了嗎？怕就有人給你錢花嗎？
不要去祈求別人的同情和憐憫，多愛自己一點點好不好？？？我們都是成年人了，我們有能力愛自己了，我們的內在小孩也該長大了。
如果你不知道怎么讓你的“內在小孩”長大，那不是還有我嘛！我這鼓勵咨詢師就是專門幫助大家整理內心，養(yǎng)大那個“內在小孩”的嘛！
哎呀，有點出戲，正寫的激情澎湃呢，突然冒出廣告的趕腳，哈哈哈，沒辦法，我這“戲精”的潛質，時不時就會冒出來一下，見諒見諒了O(∩_∩)O
拉住韁繩，回到正題。就允許自己與別人不一樣，那又怎么了呢？世界上那么多片樹葉都沒有一模一樣的，這么少的人又怎么可能都一樣呢？
接受這個每個人都與眾不同的事實吧，我們就是與別人不一樣的，每個人都有自己的長處和短板，如果你非要拿自己的短板去跟別人的長處比較，那只能后果自負了！
叁
相信的力量
這些年的各種經(jīng)歷，體力的煎熬，金錢的匱乏、精神的空虛、無價值、無意義，無能為力，人生了無生趣，好像除了責任和義務以外，就沒有什么意義需要我留在這個世界上了。
我很勇敢，不怕疼是有原因的，每次扎針的時候，我都會把我的悲傷模式調出來，想一件悲傷的事，然后身體上的疼痛便算不上什么了。
在大學里，有一次我一個姐姐的生活中出現(xiàn)了一件不順心的事（至今我也沒有告訴過她），我很心疼她，但是我又幫不了她。
深深的無力感刺激著我，我看見校園里面的獻血車我就走了上去，看著別的女生很恐懼的樣子，我甚至感覺不到疼，別人看著我大義凜然的樣子，還覺得我很勇敢。
寫到這里，腦子里冒出一首歌：《傷心太平洋》，深深太平洋底深深傷心！
哎呀呀，這段又有點傷感了，這會外面狂風暴雨，真的很適合清理負面情緒。本來想寫的積極陽光的，又牽出來這些傷心的感覺。
其實我想表達的是：我曾經(jīng)覺得自己什么事都無能為力，一無是處，做女兒做的不夠好，不能幫父母解憂愁；
做妹妹做的不夠好，不能幫哥哥姐姐們做點什么，還凈是受他們的照顧，還給他們添麻煩。也許他們從來沒有這么想過，我那小腦袋瓜里面都凈想些什么呢？
此刻屋外傾盆大雨，屋里眼淚嘩嘩，拿包紙巾繼續(xù)寫完......
真的很感謝我的孩子們，他們都是來拯救我的。自從有了娃，看著小小的可愛的娃娃們需要我的照顧，我可以給他們提供幫助，我的價值感開始提升，我開始感覺到自己的能力感，我的存在多了一些意義。
于是我走向了育兒育己的不歸路，經(jīng)過了很多的學習，我終于開始拿回自己的力量，不只是說說而已。
我開始相信我本來就有很多的能力和特長，我也可以才華橫溢，不管外界如何評價我，我想回應哪種評價，或者不回應任何評價，那都是我的自由！
我就是我，我是不一樣的煙火，我相信我有存在的巨大意義。
我相信我本具足，我生來就是與眾不同的我，天生我材必有用！我相信【相信的力量】！
有些人看見才相信，有些人相信才看見，我愿意相信我自己是有能力并且值得擁有我想要生活的！
不管別人覺得這是雞湯也好，雞血也罷，都是滋養(yǎng)過我，支持過我，讓我熬過那些痛苦日子的營養(yǎng)。
肆
不悔過去，不懼未來
小時候的我羨慕過別人家的孩子，羨慕過別人家有錢有閑，抱怨過為什么我出生的時候沒有含著金鑰匙。
而今天我都全部放下了，那些人事物都是我這輩子必修的學分，那些都是我的課題，我在這些課題上修完了學分，該走的都走了，該來的也都會來。
感謝那些配合我完成課題的你們，感謝你們，感謝出現(xiàn)在我生命里的每一個人！不管是壓力還是扶持，一切都是最好的安排。
沒有強大的壓力，哪有彈簧的反彈力；沒有絕望之谷的痛徹心扉，哪有爬坡的決心和爬出地平線的喜悅。
所以真的感謝過去，我沒再有怨念了，那些都是此生寶貴的財富！
昨天一個朋友跟我說覺得錢不夠花，要去找體力活做兼職，我的第一反應是，現(xiàn)在這么多腦力勞動就可以賺到的錢，干嘛非要去干苦力呢？
但是后來我覺得她去體驗下體力活的辛苦也是挺好的，真實的去體驗下生活，生活可以教給我們更多，是很多課程里面學不到的道理和體驗。
我小時候有過很多體力勞動的經(jīng)歷，雖然現(xiàn)在看來都是小事，但是當時小時候的我覺得那真的很難熬，汗水濕透衣背，太陽炙烤在身體上。
想起來《駱駝祥子》里面一段描述天熱的語句，反正就是很悶很熱要窒息，無處可逃的感覺。這些經(jīng)歷也讓現(xiàn)在的我不怕吃苦，“風雨中，那點痛算什么”，哈哈哈，看來話風要轉向了。
放下！放下??！放下！?。〗?jīng)歷過，體驗過，感謝過的，該放走的統(tǒng)統(tǒng)放走，讓大雨都帶走吧。
編后話：我要過新生活了
回到題目：當你開始羨慕自己，一切都會變得不一樣！
當然這里的羨慕不是嫉妒恨的意思，只是接納、認可、欣賞、信任和愛。
當我相信自己可以做成很多事情，當我相信我的存在有它特別的意義，信心和勇氣開始來找我。
曾經(jīng)有一個朋友非常的自信，她說：“只要我想做的，我都敢去嘗試，不管是不是做得成?！?
那時候的我很多年都極其的膽小怯懦，我覺得怎么可能有這么自信的人，我這輩子是達不到了！而現(xiàn)在那句話也是我的了：只要我想做的，不管是不是做得成，我都敢去嘗試！
剛才二寶做夢找媽媽，去安慰了一下回來，思路有點斷片。
聽著臥室里寶爸和大小寶寶們的均勻呼吸聲，我感覺到了歲月靜好的樣子，有點夢想成真的感覺。
對，就是這樣的感覺，外面的狂風暴雨已停，聽得見窗外的蛐蛐聲，我在屋里安靜的碼字，這就是我想要的生活。
我喜歡我手寫我心，有一天我會去寫書，我相信肯定會出版的。種下夢想的種子，澆水施肥，等著生根發(fā)芽......
夜里兩點了，夢中的你們，讓我們一起羨慕自己吧！
祝福你們夢想成真，晚安嘍，愛你們，么么噠mua! (*╯3╰)
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