起床：5年半？
昨夜23點(diǎn)入眠
計(jì)劃：想養(yǎng)成自律習(xí)慣，回來看書，做題，練字都可以。但是一個(gè)都沒做，一個(gè)勁刷抖音。
暗示自己，不要嘆氣，不要后悔。接下來，爭取自律！
20250115
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