學會獨處，是非常重要的人生功課！

獨處，并不是孤獨，而是自己能與自己好好相處。聽起來好像很簡單，其實并不容易。

我之前就很不習慣獨處。在單位的時候，吃飯如果沒有人陪我，都干脆不想一個人去食堂，覺得很尷尬。周末有時同事約著出去玩，哪怕不是很情愿，也會答應一起去，因為怕自己不合群。我總是希望自己能身邊有人陪伴，我盡量避免一個人形單影只。我把自己置身在所謂的關系中，但是內(nèi)心卻還是并不快樂。

是的，我身邊總有人陪，可是卻并沒有感覺很快樂！反而被各種人際關系拉扯，消耗了更多的精力和能量。自己的認知和能力沒有提升，我一直都處在低能量的層級里---害怕孤單所以去合群，可是內(nèi)心還是孤單。得到了別人的認可和喜歡，卻迷失了自我。

后來結婚成家有了孩子。隨著孩子逐漸長大，我漸漸發(fā)現(xiàn)在教養(yǎng)孩子過程中有很多問題需要解決。我便開始讀書，從書本中尋求答案。而這，也就開啟了我自己的成長之路！我開始了解原生家庭，開始了解如何真正關愛孩子，開始了解了童年對人生的影響，開始了解人在任何時候都是可以做出改變的……。

總之，我得感謝自己的孩子！讓自己在養(yǎng)育她的過程中，也重新養(yǎng)育了一次自己內(nèi)在的小孩。我開始重新走進自己的內(nèi)心，覺知自己的情緒，關照自己內(nèi)在小孩的真實需求并且給予回應。我意識到人生是一場向內(nèi)探尋的旅程，而不是用外在的東西去填補內(nèi)心的缺失，因為根本填補不了。

內(nèi)心的圓滿一定只能是自己給的，通過自我覺察，自我關愛，自我療愈，逐漸滋養(yǎng)自己的內(nèi)心，讓它逐漸趨于圓滿。

在這個過程中，我也開始愛上了獨處。我再也不會去為了所謂的合群讓自己處在不舒服的關系里面，也再不會把別人的肯定放在比自己還重要的位置。我會好好地愛自己，在內(nèi)在的能量足夠多的時候再去好好愛他人。

現(xiàn)在的我，雖然愛獨處，卻再沒感覺過孤單。我在任何時候都能和周圍的人開心地聊天，我會吸取正向的能量，同時不去受負能量的影響。

愛上獨處，好好地與自己相處以后，我比以往任何時候都快樂！