總感覺得了肺病的男生

–––如何幫助總懷疑自己生病的學生

? 【案例分析】

? 小超有時咳嗽、胸口悶，于是總懷疑自己得了肺病，他的家長帶他做了很多次檢查后都沒有發(fā)現(xiàn)肺病，然而小超不相信，仍然堅持認為自己有病。心理教師初步判斷小超病在內(nèi)心。

? 【輔導方式】

1. 第一次的心理輔導中，心理教師首先與小超互相分享了各自的笑話，將氣氛活躍，放松了心情。接著對小超進行了放松訓練和情緒調(diào)節(jié)，教師采用了“三線放松法”，便于引導小超回顧自己發(fā)病前的情況，并總結(jié)自己的病因。小超明白了自己的“肺病”其實源于升學壓力。教師讓小超回去后每天早晚各做放松訓練，大聲讀一讀醫(yī)生的診斷，給自己暗示。

? 2.在第二次心理輔導中，教師運用了森田療法“順其自然，為所應當”的治療原理，鼓勵他面對現(xiàn)實生活對待咳嗽順其自然，放松心情。接著又和小超討論了自己可以控制和不可控制的事情，是否能上外國語學校是不可控制的，應當擺正心態(tài)。然后讓小超回憶自己的長項 鼓勵小超保持自己的愛好，每天進行半小時的娛樂活動。

? 3.在第三次心理輔導中，教師對小超進行了積極的自我暗示訓練，并且增加了小超的娛樂和活動量，培養(yǎng)他持久力忍耐力，保持心情愉快。建議家長多關(guān)注孩子的心理健康狀態(tài)，而不是給孩子過高期望。