做好自己

最近幾天，很為自己能躺下就睡著，感到快樂(lè)。通過(guò)幾次病痛的折磨，認(rèn)為早睡對(duì)身體健康，至關(guān)重要。

早就從書上看到，早睡能預(yù)防很多疾病，然而，我總是不在乎，熬夜成了習(xí)慣。有時(shí)還想東想西，想些亂七八糟的事情，影響睡眠，滋生焦慮，嚴(yán)重影響了我的心情和身體健康。

最近，我早早睡覺(jué)，清空大腦，屏蔽瑣碎，讓自己安心入睡，白天感覺(jué)精神狀態(tài)好多了。身體好，有精神，氣色好，心情也就好了。

其實(shí)，生活中，許多煩惱的事情都是自己造成的。人生在世，不如意事常八九，過(guò)去了就過(guò)去，老是揪著不放，改變不了，又徒增煩惱，再一次次把舊傷疤揭開，反復(fù)舔舐，再三品味，不僅毫無(wú)意義，而且使自己痛苦不已，何必呢！為何不放過(guò)自己，允許自己犯錯(cuò)，那也是自己不斷完善，不斷成長(zhǎng)的必經(jīng)之路啊！

還有，日日擔(dān)憂未來(lái)，做著虛無(wú)的計(jì)劃。事實(shí)上，一切事的發(fā)生，進(jìn)行，并不是我們能控制了的，因?yàn)槲覀兪巧钤谒资溃皇钦婵?，我們即使想的，打算的非常完美，那也是自己的一種愿望，別人未必配合。

常言道：盡人事，順天意。做人任何事，自己盡力就好，其它的交給天意。想了一夜，早上疲憊不堪，精神頹廢，又是空空浪費(fèi)休息時(shí)間，何苦呢！

放下過(guò)去，過(guò)好當(dāng)下，不患未來(lái)。讓自己輕輕松松，好好休息，認(rèn)真做事，做一個(gè)理智聰慧的自己，一個(gè)健健康康的自己！