1.
去年八月份，我在斑馬姐姐（心理咨詢師）的幫助下，開始了心靈成長(zhǎng)之路。
起因很小，我以為我前男票找了新的女朋友。
因?yàn)榘阉吹奶匾?，覺得整個(gè)世界都是他。
當(dāng)我以為他重新找了新的女朋友之后，那根壓死駱駝的稻草，終于讓我崩潰。
是的，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)抑郁了兩年的時(shí)間。在心理咨詢的界定屬于神經(jīng)癥的問題，比重度心理問題要更嚴(yán)重。
從心理學(xué)上來講神經(jīng)癥的判定需要兩個(gè)條件。
第一、抑郁時(shí)間超過六個(gè)月
第二、雞毛蒜皮的小事就能對(duì)我影響很大。這個(gè)已經(jīng)是變形的界定。
2.
也許從高中開始我就有這個(gè)傾向。
高中，省重點(diǎn)。
所有的家長(zhǎng)都擠破頭的想讓自己的孩子去我們學(xué)校。
那些在我們市的達(dá)官貴人，商場(chǎng)成功者，他們的孩子，很多在我們學(xué)校。
在我的印象中，我們班的同學(xué)隨口叫一個(gè)，就是某某總經(jīng)理的女兒，某某董事長(zhǎng)的兒子，某局的孩子。
周六，一放學(xué)，我們校門前，全是車，從學(xué)校幾百米開外就開始堵車，很嚴(yán)重的堵車。
但是我從來沒有被堵到那里過，因?yàn)槲野謰寷]有車去接我，只能我坐公交到南環(huán)。然后下車再走半個(gè)小時(shí)到家，從我家到市里沒有車，得走路。
在我沒有上高中之前，我還沒有那么大的心理落差，因?yàn)榇蠹叶际谴謇锏暮⒆印?/p>
但是到了高中我第一次深刻的感受到，我就是生活在中國(guó)底層社會(huì)的農(nóng)民的家庭中。
我看著他們光鮮亮麗，我看著他們的父母輩，給他們帶來的金錢，榮譽(yù)，以及社會(huì)地位，還有那些養(yǎng)尊處優(yōu)的氣質(zhì)。
這些是我不敢靠近的。
每個(gè)星期媽媽都會(huì)給我?guī)资畨K錢，當(dāng)做生活費(fèi)，每周回家一次。我的同學(xué)們的生活費(fèi)，是以一百為基礎(chǔ)，一百是最少的。
我不敢融入他們的圈子，因?yàn)榇蠹医煌黄鸪鋈ネ鎯?，我沒有錢，我消費(fèi)不起。
當(dāng)時(shí)我媽說的最多的話就是，我們不和別人比吃穿，就和別人比學(xué)習(xí)。
我媽就這么赤裸裸直接的告訴我，我們是窮人家的孩子，我們沒有錢。
3.
我永遠(yuǎn)記得，在小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，我媽去趕集給我買鞋，那個(gè)時(shí)候我真的好開心，滿心歡喜，鞋子拿回來一看，大到我上初中都能穿，那雙鞋子八塊錢，是一雙布鞋。我記得我當(dāng)時(shí)問了一句，沒有買其他嗎？我媽特別悲憤的說，沒有，只買了一雙鞋。我那個(gè)時(shí)候的愿望就是，我想要一雙大小合腳的鞋，可是我從來沒有過，因?yàn)樾『⒆淤I大小合腳的鞋，腳長(zhǎng)的快，很快就不能穿了，我的鞋子通常是比我的腳大兩到三碼，基本上第三年都能穿。
她不帶一絲隱瞞的，告訴我，她趕了整個(gè)集就給我買一雙鞋，其他什么沒有買，我們沒有錢！其實(shí)她可以不用那么直接的告訴我，我們沒有錢，因?yàn)椴挥谜f，我就知道，我家窮！我父母賺不來錢。
每次我想要一些什么的時(shí)候，我媽給我不了，我記得她說的最恐怖的一句話是，你拿個(gè)刀，把我的頭割下來吧，我當(dāng)時(shí)并不覺得我的要求多過分，只是一個(gè)小孩兒，想吃一些好東西，想玩一些好東西，想穿漂亮的衣服。
直到現(xiàn)在我有時(shí)候也會(huì)對(duì)金錢產(chǎn)生害怕不安的心理。而且自卑的根源也是因?yàn)榧腋F！
直到現(xiàn)在，我媽說出來，我去借，我去給你借點(diǎn)，我內(nèi)心就忍不住的憤怒和無能為力的感覺！
曾經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都怨恨，為什么我家那么窮，為什么我的父母沒有社會(huì)地位，為什么他們賺不來錢。
在整個(gè)高中，那種沒有錢，帶來的自卑感，像烏云一樣彌漫我整個(gè)青春。
那種內(nèi)向又膽小，甚至不敢直視，不敢和人交朋友。
4.
可偏偏最不幸的是，我在高中暗戀上了一個(gè)有錢人家的小公子。長(zhǎng)相帥氣又多家。多像夢(mèng)寐以求的白馬王子啊~
我一直以為我就那么默默的暗戀他就好，可是沒有想到他也會(huì)喜歡我。
因?yàn)樽员八圆桓医邮埽?/b>
在我還在猶豫不決的時(shí)候，事情總會(huì)走向出其不意的方向，他和他前女朋友復(fù)合了。
我不知道要怎么處理，無人訴說。
在那段時(shí)間，甚至看到他的女朋友我都會(huì)繞著走，每天都呆呆的坐在自己的座位上，不敢亂動(dòng)，不敢看他，生怕泄露了自己的心事。
整整一年半的時(shí)間，我每天小心翼翼，惶惶不可終日，因?yàn)橥?，所以需要每天面?duì)。那個(gè)時(shí)候無心學(xué)習(xí)，而我也不會(huì)對(duì)朋友訴說，就這么把心事壓的我喘不過氣。我那個(gè)時(shí)候每天都在想著趕快離開那個(gè)學(xué)校。
就像裝在套子里的人，我每天都害怕別人看我的眼神，每天都是驚恐的。我不敢去人多的地方，不敢去走廊上站一站，甚至走在路上，我都覺得不自在。
上學(xué)的感覺對(duì)我來說就是上墳。
終于在高三我逃脫了，去了其他地方上學(xué)，如果一直在那里，我會(huì)神經(jīng)質(zhì)吧。
5.
上大學(xué)的時(shí)候，癥狀微微減輕。
大學(xué)對(duì)我來說是里程碑的意義。考上大學(xué)帶給我很大的自信心。
從上大學(xué)的第一天起，我就努力的想著去過好每一天，不辜負(fù)每一個(gè)時(shí)刻。
可是生活往往不會(huì)是你想的那么美好的。我在大學(xué)的后兩年過的并不如意。大三的時(shí)候就開始持續(xù)的情緒低落，做什么事都提不起興趣。這是抑郁癥的初始。
又是在大四的時(shí)候逃離搬的離開那個(gè)城市。離開那個(gè)我拼命想過好的地方。
我來到了深圳。
來找這個(gè)讓我能最后覺得溫暖的地方，我的親人，我的哥哥在這里。
可是當(dāng)時(shí)我并不知道，外求于形，內(nèi)求于心。我當(dāng)時(shí)真的以為，來到這里，我的一切都會(huì)變好。
我以為我走了一條捷徑，一條我可以不用費(fèi)力，就能幸福，就能安全的捷徑。可是宇宙是公平的，你想得到什么，必須得穿越什么。
每一次我都是在逃避，每一次，當(dāng)問題出現(xiàn)，我承受不了的時(shí)候，就下意識(shí)的逃離。從未想去去面對(duì)，去經(jīng)歷，去穿越。
6.
直到遇上了我的心理咨詢師，斑馬姐姐。
遇見她是我的幸運(yùn)。
走在心靈成長(zhǎng)這條路上，是我這一生最大的收獲。
斑馬姐姐總是說不要讓你的心成為別人的跑馬場(chǎng)。
終于我不在從外界尋求安全感，索取力量時(shí)，我的內(nèi)心開始變得強(qiáng)大而又力量。
人生的好運(yùn)從此開啟。
當(dāng)我開始關(guān)注自身的時(shí)候，我的前男票似乎在我的世界變得沒有那么重要了。
我開始明白，最大的安全是活的美好而獨(dú)立。找一個(gè)匹配的人滋養(yǎng)你，就算有一天緣分盡了，你也不會(huì)覺得天塌了，傷筋動(dòng)骨，僅此而已。
我開始不斷的內(nèi)觀，內(nèi)觀我的童年，我的內(nèi)心模式。
從小到大我一直希望被認(rèn)同，被看到，從來沒有全然的接納自己，甚至是被別人嫌棄時(shí)，我又自我嫌棄一遍。我如此的想證明自己，證明自己的能力。
我看著我內(nèi)心的悲傷，內(nèi)心的哭泣，從來沒有正視過，任由他們存在。
從來都沒有覺得，我最重要！
從來都不知道，即使我不完美，我也會(huì)全然的接納自己，愛著自己。
當(dāng)我知道了這些以后，生命開始發(fā)生翻轉(zhuǎn)。
我的朋友越來越多，我與周圍的關(guān)系越來越融洽，我開始不斷的能理解不同人的苦衷，我開始越來越美好。
當(dāng)我讀到《正見》里面的一句話，突然明白了很多。一切情緒源于自私，就是過度的執(zhí)著自我。這叫我執(zhí)
我執(zhí)是一種自我縱容，認(rèn)為自己的生命比其他人都更艱難，更悲哀。
苦不是從外界來的，而是從心來的，困不是外界擾的，而是從心擾的，悲不是別人給我，而是自心給的，萬態(tài)而生自心向外。
