我要以全身心的愛迎接今天。每次讀到這一卷，我的能量級別立刻提上來了，愛是一種狀態(tài)，也是一種能力。

最重要的要愛自己，自己把自己的關(guān)系處理，尤其是自己的健康問題，每天要問自己:是不是遵循了自然規(guī)律，晚上11點睡覺、早上6點前起床了呢？是不是每天都學習知識，運用知識滋養(yǎng)自己的心靈了呢？

以前我會在乎別人怎么說我，怎么評價我，有時有玻璃心。來到611學習后，我真正了解了自己才是一切的根源，內(nèi)求修煉變強，外求融合變大，先強后大，此乃真強大。

愛人先愛己，只有學會愛自己了，才會去愛別人，不把別人的過錯來懲罰自己，不去杞人憂天，不去怨天尤人。同樣的別人也需要愛，就要學會鼓勵、贊美、理解、包容、信任別人。

愛自己最主要是愛自己的健康，除了早睡早起，遵循自然規(guī)律，養(yǎng)成良好自律習慣，讓自己的身體得到健康。更重要還要不斷學習，讓自己的心靈健康起來，提高自己的心之力，找準自己的精準定位，不要漂浮不定，搖搖擺擺。不斷地學習，跟上時代趨勢，不要恐懼未來。通過持續(xù)不斷的學習，讓自己變得更加理性。

在611學習，不斷培養(yǎng)自己感恩心、愛心、慈悲心。我要感恩我所面對的一切，讓我常懷感恩的心。我要朝著選定的方向努力，用愛心去付出，做有愛心的事情。

讓我們每天以愛出發(fā)，快樂每一天，智慧利他，每天進步一點點。