時間都是被浪費(fèi)的，但一定要浪費(fèi)在值得的地方。
白天已經(jīng)好累了，還要學(xué)習(xí)嗎？生病了還要學(xué)習(xí)嗎？晚上有約還要學(xué)習(xí)嗎？
1.為什么要學(xué)習(xí)？
很多人把學(xué)習(xí)作為生活中重要不緊急的事情，直到這件事變成了緊急重要，最后可能就被自己從list里刪掉了。保證持續(xù)的動力，必須有足夠強(qiáng)的內(nèi)在動機(jī)，這樣才能克服身體困倦、精神低迷，斷舍離掉無效社交，把時間都留給那些80%重要的事情上。
2.懶癌總是無藥可救的。
別讓惰性成為常態(tài)。要做到這一點(diǎn)，其實(shí)并不難。目標(biāo)可視化，把學(xué)習(xí)計(jì)劃貼在書房里、落地窗戶上等任何顯眼的地方，提醒自己目標(biāo)是什么。經(jīng)常鍛煉，保證有一個好身體，可以經(jīng)受住壓力。拖延、惰性，這些都是在學(xué)習(xí)路上阻礙你進(jìn)步的怪獸，除了自我勵志，要多與優(yōu)秀的朋友在一起，互相鼓勵，一起奮斗。
3.時間管理還是需要技術(shù)的。
曾經(jīng)花一周的時間做了一下時間記錄，被自己那些浪費(fèi)的時間完全驚呆了，所以真的還是要學(xué)習(xí)一些時間管理技術(shù)，統(tǒng)籌好每天要做的事情，讓每一分鐘都在增值的地方。除此之外，還需要一個打卡的表格，這個可以跟進(jìn)自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)習(xí)進(jìn)度，按此實(shí)現(xiàn)的同時，另一個要做的就是不斷復(fù)盤，停掉那些不斷消耗你心理能量的list，讓積極反饋的行為持續(xù)下去。
4.選擇學(xué)習(xí)的環(huán)境。
這一點(diǎn)對我而言特別重要，在餐廳、單位、書房、客廳，不同的環(huán)境心境總不一樣。而我偏向的是在書房，背后的墻面是所有的學(xué)習(xí)計(jì)劃，書柜里是那些看了還想看、未拆封的書，自己一下子就動力滿滿，專注的時間也更長。
愿你的努力都有所值。
