@預(yù)備群主清清（廣州）? 問(wèn)題1：我如何做到愛自己？愛別人？我對(duì)財(cái)富沒(méi)有安全感，如何做到有安全感？

回答：愛自己可以從一點(diǎn)一滴開始，不是說(shuō)為了開心，就暴飲暴食、瘋狂購(gòu)物，等等會(huì)傷害自己的行為去過(guò)生活。前天我的朋友說(shuō)她不懂愛自己，然后我觀察到她對(duì)待自己的方式。吃飯的時(shí)候點(diǎn)了一碗辣的拉面，雖然讓服務(wù)員做了微辣，但是還是有點(diǎn)辣，而她在廣東生活慣了有點(diǎn)不習(xí)慣辣了。但是她想把面吃完，不想吃了也說(shuō)不好浪費(fèi)食物。 第一，我覺得不適應(yīng)，說(shuō)明身體不太能接受，就應(yīng)該停下來(lái)。第二，浪費(fèi)食物雖然浪費(fèi)福報(bào)，種下了金錢的負(fù)面種子。但是如果強(qiáng)迫自己吃多了，吃壞了身體，那是損害健康的身體，多少錢也可能換不回健康。

所以我感覺，愛自己就是多和自己在一起，多尊重自己內(nèi)在的聲音。不強(qiáng)迫為難自己做不喜歡，不享受的事情。同時(shí)也尊重身邊其他人。 然而，如果我們偶爾可以嘗試把自我縮小，把愛給出去，關(guān)心照顧身邊的親友甚至陌生人，我們就可以種下種子，也會(huì)越來(lái)越懂得如何愛自己。因?yàn)闀?huì)愛自己，懂得照顧自己，也需要種子。

第二部分：對(duì)財(cái)富沒(méi)有安全感，如何做到對(duì)財(cái)富有安全感。

回答：我是這樣做的——曾經(jīng)我對(duì)自己的財(cái)富狀態(tài)是極度恐懼，害怕，覺得自己很失敗的。但是去年上了金剛商學(xué)院第七階「直見空性」主題的課程以后，我練習(xí)了老師為我們準(zhǔn)備的七階工具，之一就是冥想，冥想的主題是「四空間的冥想」其中最后第四個(gè)空間就是要思維，我們喜歡的一切都來(lái)自我們的種子，我們對(duì)待他人的方式，假如你愛這個(gè)地球，星星，宇宙，那都是你創(chuàng)造的。種子小，果實(shí)大。 做了這個(gè)冥想一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越輕快，越來(lái)越感恩，我去到機(jī)場(chǎng)，我會(huì)感恩滿足，哇，飛機(jī)是來(lái)自我的種子，是我創(chuàng)造的，好多個(gè)億??！飛機(jī)場(chǎng)是我創(chuàng)造的，好多個(gè)億的財(cái)富??！我住在深圳京基100旁邊的公寓，走出來(lái)，環(huán)顧四周，這里的高樓大廈，建筑物，好幾百幾千個(gè)億吧！ 我的種子讓我看到的，是我的種子創(chuàng)造的。 還有一件事情讓我對(duì)財(cái)富沒(méi)有了恐懼感。是因?yàn)槲以谧龉?，每個(gè)月籌款，匯去柬埔寨貧窮的山區(qū)給極低收入住著茅草屋的人民建房子，現(xiàn)在5個(gè)月時(shí)間，籌集了將近30萬(wàn)，可以建19棟房子，改善幾十個(gè)人口的生活品質(zhì)。當(dāng)我把焦點(diǎn)放在別人身上的時(shí)候，我的焦慮恐懼就悄悄地溜走了。在做公益的第一個(gè)月我就真的感受到了財(cái)富金錢的意義。它只是通過(guò)我，流向更多有需要的人發(fā)揮它的價(jià)值和意義。真正感受到財(cái)富是需要流動(dòng)的。我感恩它流向我，經(jīng)過(guò)我，給予更多人。 謝謝你，希望我的回答對(duì)你有幫助。